شد الصدر و البطن و منع الترهلات حصريا على مجلة رجيم وصفة مجربة و فعالة طبيعية جدا المهم الالتزام في طريقة تحضيرها .
شد الصدر و البطن و منع الترهلات
المحتويات
المكونات
كوب و نصف ماء مغلي
حفنة يد من اللبان الذكر
كريم مرطب من نيفيا nivea علبة 175 غرام .
الطريقة و التحضير
نضع اللبان بمقدار كف اليد في الماء المغلي و نتركه من يومين الى ثلاثة حتى يذوب و بعدها نخلطه مع الكريم .
الاستعمال يكون مرتين في اليومين اول مرة عند القيام بالرياضة او اعمال البيت و ثاني مرة قبل النوم ستلاحظين الفرق في اول ثلاث ايام .و يكون الاستعمال بالتدليك الدارئري .