شراب الكركم وحليب اللوز المضاد للالتهابات

يسمى أيضًا باسم “الحليب الذهبي” وهو وسيلة فعالة يتم استخدامها للسيطرة على الآلم التي تؤثر على المفاصل والعضلات، لأنه غني بالمكونات النشطة مثل الكركمين الموجود في الكركم والفيتامينات والمعادن والألياف، التي تحسين الهضم والدورة الدموية…

المكونات:

لتجهيز هذا المشروب تحتاجين إلى:

• 3 أكواب من حليب اللوز (600 مل)
• 3 ملاعق من مسحوق الكركم (30 غرام)
• ملعقة صغيرة من القرفة (5 غ)
• ملعقة صغيرة من عسل النحل (25 غ)

طريقة التحضير:

•  قومي بمزج المكونات حتى تتحصلي على مشروب متجانس.
•  صبي المشروب في كوب.
•  يفضل تناول هذا المشروب في الصباح أو في فترة ما بعد الظهر.

سيحميك هذا المشروب من العديد من الأمراض والإلتهابات التي تتسبب في أوجاع في كامل الجسم والام في المفاصل.