طرق تساعد على الحمل
يتمنّى الكثير من الأزواج بأن يُرزقوا طفلاً بعد الزواج مباشرةً، وفي بعض الأحيان يحدث الحمل سريعاً، وفي أحيان أخرى قد يحتاج الزوجان إلى مزيد من الوقت والصبر حتى يحصل الحمل، وقد يلجأ بعض الأزواج لاستشارة الطبيب المختصّ مباشرةً، بينما قد يفضّل البعض اتباع النصائح والطرق المجرّبة لزيادة فرص الحمل بطرق طبيعيّة قبل طلب المساعدة الطبيّة، وفي هذه المقالة سنستعرض أهم التدابير التي يجب اتخاذها لزيادة فرص حدوث الحمل.
طرق تساعد على الحمل
إن الطرق التي تساعد على حدوث عملية الحمل بشكل سريع دون أن يكون هناك تأخير تتمثل في اتباع التوجيهات التالية:
- الابتعاد عن التدخين نهائياً، للأسباب التالية:
- يقلل من معدل الخصوبة عند كلا الطرفين على حد سواء.
- يسبب اضطرابات تمنع تقبل الرحم للبويضة.
- يقلل من عدد الحيوانات المنوية.
- الامتناع عن شرب المشروبات المنبهة: لأنها تعمل على التقليل من نسبة خصوبة البويضات عند المرأة.
- معرفة أيام التبويض للمرأة: للأسباب التالية:
- يجب على الزوجين ممارسة الجماع بانتظام لمدة خمسة أيام متتالية قبل موعد التبويض.
- تكون البويضة خلال أيام التبويض جاهزة للتخصيب.
- يمكن للحيوانات المنوية أن تستقر وتعيش في جهاز المرأة التناسلي خلال هذه الأيام.
- المحافظة على الوزن: للأسباب التالية:
- الوزن الزائد يؤخر من فرص حدوث الحمل.
- إن الحصول على الوزن المثالي يساعد في زيادة معدل الخصوبة عند المرأة.
نصائح زوجية تساعد على الحمل بسرعة
يجب على الأزواج الراغبين في حدوث الحمل بسرعة اتباع النصائح التالية والأخذ بها بعين الاعتبار:
- عدم استخدام المزلاقات الجنسية، فهي تعمل على قتل الحيوان المنوي داخل البويضة وتعيق حركته.
- يجب على الزوجة الاستلقاء على ظهرها لفترة من الزمن لا تتجاوز الخمسة عشر دقيقة بعد الانتهاء من ممارسة العلاقة الزوجية، ومن ثم الاستحمام.
- إن أفضل الأوقات التي ينصح بها الأطباء لممارسة العلاقة الزوجية هي فترة الصباح، ففي هذا الوقت تكون نسبة الخصوبة عند الرجل مرتفعة جداً.
- يجب على الأزواج اختيار الوضعية المناسبة والمريحة لهما أثناء ممارسة العلاقة الزوجية، فهذا أمر مهم جداً لحدوث الحمل.
- الابتعاد عن التوتر والقلق حيال فكرة الحمل، فكلما زاد معدل التفكير بذلك كلما قلت نسبة حدوثه.
- يجب أن تكون عدد مرات الجماع بين الأزواج ضمن المعدل المعقول، فالزيادة والنقصان يؤديان إلى تأخر الحمل.
- يجب على الزوج مراعاة الحالة النفسية والصحية للزوجة وعدم إلقاء اللوم عليها في حال تأخر الحمل.
