طرق سرية العناية بالبشرة الحساسة 20 سؤال واجابة عن البشرة الحساسة وعلاجها (ملف شامل)

العناية بالبشرة الحساسة:

كثير من الناس يعانون من حساسيه البشره عند استخدامهم لمنتجات العنايه بالبشره او المنتجات المنزليه و تسبب حرق واحمرار للبشره وتسبب الشعور بعدم الارتياح وعدم تأثير المنتج على بشرتهم وقد تسبب فى انتشار الامراض الجلديه والتناسليه وينتج عنه:

1.ظهور البثور و تأكل الجلد

2.جفاف الجلد وعدم حمايته بشكل صحيح

3.احمرار الجلد و تلوثه .

.هل بشرتى حساسة :

يجب استشاره طبيب الأمراض الجلدية  اذا حدث احمرار او حرق او ظهور بثور عند استخدامك للمنتجات على بشرتك واذا كان ذلك نتيجه حساسيه الجلد ام شئ اخر

ايضا  يمكنك قراءة  كيف اعرف نوع بشرتى : اختبار لمعرفة نوع بشرتك مهما كانت وطرق العناية بها

. اسباب البشرة الحساسة و حساسيه الجلد :

1.اضطرابات الجلد  مثل الأكزيما، الوردية، أو التهاب الجلد التماسي التحسسي.
2.جفاف الجلد فتره طويله أو جرح الجلد
3.الإفراط في التعرض للعوامل البيئية الضارة للجلد مثل الشمس والرياح أو الحرارة الشديدة أو البرد.
4.العوامل الوراثية، والعمر، والجنس، و حساسية الجلد .

 الفحوصات الطبية للبشرة الحساسة؟

يجب اختبار البقعة المصابه وذلك قد يحدد علامات الحساسية التي تسبب أو تساهم في البشرة الحساسة. ولكن من الصعب على الأطباء اختبار البشرة الحساسة لأن العديد من العوامل يمكن أن تسبب ذلك.والبشره الحساسه تسسب مشكله عند الرجال ايضا ليس النساء فقط

. بعض النصائح لرعايه بشرتك اذا كانت بشره حساسه؟

1.التطهير.

استخدام المنتجات من شخص إلى آخر و استخدام مزيل العرق و الصابون أو الصابون المعطر للغاية و المنظفات القوية كل ذلك يسببوا الامراض الجلديه والتناسليه  ولذلك ينبغي ان تستخدم على الوجه. منظفات خالية من الصابون مثل حانات التطهير الخفيفة و حانات البشرة الحساسه و منظفات الوجه السائلة  التى لا تهيج بشرة الوجه . وايضا استخدام كريمات التطهير ومناشف الوجه المطهره .

2.الترطيب.

منتجات الترطيب تساعد على  رطوبه الجلد و تقاوم الجفاف.

. نصائح لاختيار منتجات العنايه بالبشرة الحساسة

1.استخدام عدد قليل من المكونات
2.يفضل عدم استخدام العطر او التقليل من استخدامه
3.إذا كان لديك حساسية الجلد، يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على:

-المضاد للبكتيريا أو مزيل العرق
-الكحول
-الرتينوئيدات أو الأحماض ألفا هيدروكسي

.  مكياج يصلح للبشرة الحساسة:

إذا كنت تعانى من حساسية الجلد يوصي بما يلي:

1.استخدمى بودرة الوجه، لا تحتوى على مواد حافظة فهى تقلل تهيج الجلد .
2.استخدمى كريم أساس من مادة السيليكون لأدنى تهيج الجلد.
3.لا تزيلى مستحضرات التجميل بالماء؛ استخدم مزيل المكياج لإزالتها.
4.استخدمى كحل أسود والمسكرة.لا يؤثر على حساسيه الجلد.
5. عدم استخدام كحل قلم رصاص وحشو الحاجب  لانه قد يحتوى على eyeliners السائل المطاط و يسبب الحساسية.
6.التخلص من مستحضرات التجميل القديمة،لانها يمكن أن تفسد أو تصبح ملوثة.

. كيف تعرف تأثير المنتج على جلدك

قبل وضع المنتج الجديد على جلدك ينبغى عمل اختبار للمنتج اولا عن طريق :

1.لعدة أيام، ضعى كمية صغيرة خلف الأذن واتركيها من الليل حتى الصباح.
2.إذا لم يؤثر على بشرتك ، اتبعى الإجراء نفسه مره اخرى على مساحة جنب العين.
3.إذا لم يؤثر على جلدك ولم يحدث تهيج، فالمنتج جيد و آمن بالنسبة لك و يمكن أن تضعيه على أي منطقة من وجهك.

وبالرغم من كثره منتجات العنايه بالبشره يمكن علاج البشره الحساسه بمنتجات وماسكات منزليه

ماسكات للعناية بالبشرة الحساسة :

1.الماء و عصير الليمون للبشره الحساسه:

يحتوى الليمون  والمياه على فيتامين (ج) و مضادات الأكسدة التى تطهر السموم من الدم مما يساعد على إبقاء الجلد متوهج وخالي من حب الشباب، والعيوب والتجاعيد وغيرها من المشاكل واستخدامه عن طريق

وضع عصير من الليمون في كوب من الماء الفاتر. و إضافة العسل الخام قليلا، ويشرب ذلك على الريق كل صباح. انتظر 30 دقيقة على الأقل، ثم تناول وجبة الإفطار الخاص بك.

وبالإضافة إلى ذلك، يجب شرب الماء طوال اليوم على فترات منتظمة للحفاظ على بشرتك رطبة .

2.الترطيب بزيت جوز الهند يساعد فى علاج البشره الحساسه

يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية التي تساعد على إبقاء جلدك رطب بشكل جيد ومنع جفاف.و يعالج أمراض الصدفية والتهاب الجلد والأكزيما .ويستخدم عن طريق

وضع زيت جوز الهند على وجهك والذراعين والساقين  ليلا وتدليكهم ثم غسله في الصباح. وتكرر ذلك يوميا لجعل بشرتك ناعمة  او مزج 1 كوب من الزيت الخام، وزيت جوز الهند في مياه الحمام الساخن. ونقعهم لمدة 15 دقيقة وتركها حتى تجف تماما.

3.تطهير البشره بالحليب:

استخدام الحليب بمثابة المطهر، وضع قطن في الحليب الخام و وضعه على وجهك. اتركه لمدة 5 إلى 15 دقائق، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.

استخدامه فى الترطيب و كقناع الوجه  إضافة ½ ملعقة صغيرة من الدقيق  إلى الحليب الخام ما يكفي لجعل عجينة. وخلطهم في بضع قطرات من العسل الخام وماء الورد. ثم وضعه على وجهك والرقبة، وتتركه لمدة 10 دقائق ثم شطفه بالماء الفاتر. كرر ذلك مره واحده في الأسبوع.

4.تدليك البشره بماء الورد لعلاج البشره الحساسه

الاستخدام المنتظم لمياه الورد يساعد على منع التجاعيد وتشديد المسام واستخدامه عن طريق رش مياه الورد على البشره وتدليكها ليلا.ويمكن ايضا استخدامه فى مزيل المكياج او اضافة 2 كوب من ماء الورد إلى الحمام الخاص بك لنظاره البشره

 5.التقشير الاسبوعى

وهو مهم لجميع انواع البشره فهو يساعد على إزالة الخلايا الميتة على سطح الجلد

واستخدامه عن طريق هرس بعض الفراولة وإضافة الزبادي والدقيق وعمل عجينه ثم وضع العجينة على وجهك وتدليكه بلطف باستخدام حركات دائرية. ثم شطفه بمنشفة مبللة بالماء البارد. ثم وضع مرطب خفيف.

واستخدامه مرة واحدة كل 8 إلى 14 أيام .

العناية بالبشرة الحساسة فى الشتاء والصيف؟

1. ارتداء على مدار السنة عوامل واقية من الشمس. واستخدام كريم الحماية من الشمس لا يقل عن  %30، واستخدامه كل يوم اذا كنت في الشمس لمدة أطول من 20 دقيقة.

2.تجنب الأشعة فوق البنفسجية الضارة للجلد و الشمس فهى تكون قويه  من 10:00 حتي 4:00  فيجب تجنب الخروج في الشمس خلال هذه الساعات في أي وقت من السنة.

للمساعدة على منع جفاف الجلد، والقشور والحكة، فى فصل الشتاء والصيف يجب اتباع مايلى :

فى فصل الشتاء:

1.عدم الخروج كثيرا من منزلك .
2.التدفئه،وعدم استخدام المياه الساخنه والحمامات واستخدام منظف خال من الصابون.
3.تقليل جفاف الجلد بعد الاستحمام:  و وضع مرطب لترطيب البشره.
4.استخدام مرطب يحتوي على الفازلين والزيوت المعدنية، وحمض اللينوليك، سيراميد، الميثيكون، أو الجليسرين.

في الصيف

1.ارتداء قبعه ونظاره شمسيه عريضه الحواف
2.ارتداء الملابس الضيقة المنسوجة التي تغطي الذراعين والساقين.

3.وضع كريم واقى من الشمس من15 إلى 30 دقيقة قبل الخروج، وتكرير وضع الكريم كل 90 دقيقة، بعد السباحة، أو إذا كنتى تتعرقى بشدة.

. نصائح للوقايه من الشمس لحماية بشرتك الحساسة

تقييم منتج الوقايه من الشمس قبل استخدامه فيجب ان يكون  %30 حماية  أو أعلى.

2.يجب ان يكون غنى بالمكونات النشطة أكسيد الزنك الوحيد أو ثاني أكسيد التيتانيوم.ذلك لانها  تحرف أشعة الشمس فوق البنفسجية اكثر من  واقيات الشمس الكيميائية.

. الأقمشة والملابس التى لا تهيج البشرة الحساسة؟

1. الأقمشة الطبيعية، مثل القطن الناعم والحرير فهم يساعدوا على رطوبه الجلد
2. الحرير الصناعي والكتان أيضا مريحة للبشرة الحساسة
   ولكن هي أثقل من القطن و الحرير. فيجب أن تكون الملابس فضفاضة مع وقليله من التجاعيد والطيات.

.اعراض البشرة الحساسة؟

-اضطرابات الجلد مثل حب الشباب والصدفية والتهاب الجلد التماسي،
الوردية، أو الأكزيما وذلك يمكن ان يكون نتيجه لعوامل وراثيه

-تهييج الجلد وذلك باستخدام منتجات غير مناسبه للبشره او مغشوشه

ملحوظه :تهيج الجلد لا يورث.

. حساسيه البشره عند الاطفال :

1.حساسيه الجلد عند الاطفال قد تسبب نسبه قليله من الاكزيما
للاطفال قبل سن 5 و40٪ إلى 50٪ من تعدى 5 سنوات و حوالي 80٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم 11-30 .
2.تسبب حب الشباب بالنسبة لمعظمها

1. الصدفية وهى مرض مدى الحياة.

تعليمات :

1..يجب اللجوء الى طبيب الامراض الجلديه عند تهيج البشره الحساسه واختيار المنتجات التى لا تهيج الجلد لان تهيج الجلد قد يؤدى الى انتشار امراض جلديه مثل الأكزيما، الوردية، أو الاتصال مع أنسجة الجلد.

2.يجب استشاره طبيب الامراض الجلدية عن خطة العناية بالبشرة الخاص بك، وتحديد أي المهيجات المحتملة والمنتجات المنزلية التي هي أقل عرضة للتهيج البشرة الحساسة.

3.ادارة الاغذية والعقاقير تقوم بتصنيع وتسويق مستحضرات التجميل
– ولكن ليس بنفس طريقة الاجهزه الطبيه التي تنظم الأدوية والوصفات الطبية .
فيجب اتخاذ إجراءات ضد الشركات المصنعة لمنتجات مغشوشه او منتجات وصفت بشكل غير صحيح او غير امنه .

4.منتجات العناية بالبشرة المضادة للحساسية ليست بالضرورة تكون أكثر أمانا للبشرة الحساسة.

1. الافضل استخدام المنتجات المنزليه للعنايه بالبشره الحساسه ولكن ايضا يجب التاكد عدم وجود مكونات قد تهيج البشره .

6.تناول الاكل الصحى يساعد على صحه الجسم كله وصحه الجلد .