طرق طبيعية لعلاج الانيميا

الأنيميا أو فقر الدم من الأمراض الشائعة التى تصيب مئات الملايين من البشر حول العالم، يبلغ عددهم حوالى 2 مليار شخص، ويحدث بسبب انخفاض تركيز الهيموجلوبين أو نقص كرات الدم الحمراء، وتصاب خلايا الجسم بالضرر نظراً لعدم حصولها على القدر الكافى من الأكسجين، ويعد أشهر أمراض الدم على الإطلاق.

نقص نسبة الحديد فى الجسم.
نقص فيتامين ب12.
قلة الفوليك أسيد.
التعرض للنزيف الحاد.

أعراض مرض الأنيميا

الشعور بالإرهاق والإعياء المستمر.
اصفرار الوجه والجلد.
التنفس بسرعة عند بذل أى مجهود.
ضعف نشاط وحيوية الجسم.
زيادة معدل ضربات القلب.
اختلال فى توازن الجسم.
حدوث تنميل فى الأطراف والشعور بالبروده.
الشعور بالدوار والدوخة.
الشعور بألم فى منطقة الصدر.
عدم القدرة على التركيز والتفكير.

علاج الأنيميا بالأعشاب الطبيعية

عند الشعور بمرض فقر الدم أو الأنيميا من ملاحظة الأعراض التى تحدثنا عنها معكم خلال السطور السابقة، لابد من تناول كافة المأكولات والعناصر الغذائية الغنية بالحديد مثل الخضروات والفواكه، الأسماك، الكبدة، اللحوم وغيرها من المأكولات المختلفة حتى يصل الدم إلى المخ، وإليكم الأن أهم الوصفات الطبيعية التى يمكن استخدامها لعلاج الأنيميا بالأعشاب.

1- التفاح

يحتوى التفاح على العديد من العناصر المفيدة فى علاج الأنيميا وفقر الدم، لذلك ينصح بالإكثار من تناول التفاح بقشرة لإحتواء القشر على فوائد غذائية كثيرة، كما يمكن تحضير عصير التفاح وشربه بإستمرار أيضا.

2- الجرجير

يعد الجرجير أحد الأعشاب الطبيعية التى تعمل على تنقية الدم وتخلصها من السموم الضارة، كما أنه من الخضروات المتوفرة فى كل بيت ويعرفها الجميع، لذلك ينصح بتناول الجرجير بكميات كبيرة، أو شرب عصير الجرجير أيضا للحد من مرض الأنيميا.

3- الفراولة

تحتوى الفراولة على العديد من الفيتامينات والحديد الذى يعمل على تنقية الدم، لذلك تستخدم فى علاج فقر الدم والأنيميا.

4- الشعير

يلعب الشعير دورا فعالا فى علاج الأنيميا، وذلك عن طريق اضافة الزبادى والقليل من الملح إلى الشعير، ثم نقوم بغليه على النار لمدة دقائق، وبعد ذلك نضيف إليه عسل النحل والزبيب ويتم تناوله لعلاج فقر الدم.

5- البابونج

يعد البابونج أحد الأعشاب الطبيعية التى تستخدم لعلاج فقر الدم، وذلك عن طريق اضافة البابونج إلى الماء المغلى، ثم يترك حتى يبرد قليلا، ويتم تحليته بعسل النحل، وبعد ذلك يشرب منه لعلاج الأنيميا.

6- الليمون

مما لا شك فيه أن الليمون غنى بالحديد، ويحتوى على فيتامين ج، لذلك يستخدم فى علاج العديد من الأمراض ومنها علاج فقر الدم، لذلك ينصح بإضافته إلى الوجبات الأساسية، أو شرب عصير الليمون للحد من الأنيميا.

7- الحلاوة الطحينية

تحتوى الحلاوة الطحينية على زيت السمسم المفيد جدا فى علاج الأنيميا، لذلك ينصح بالإكثار من تناولها.

8- الحلبة

تعمل الحلبة على الحد من فقر الدم وعلاج الأنيميا، وذلك عن طريق اضافة ملعقة كبيرة من الحلبة الحصى إلى كوب من الماء وغليها على النار حتى يتغير لون الماء، ثم تترك حتى تبرد قليلا ويتم تحليتها بعسل النحل، وبعد ذلك يشرب منها مرتين فى اليوم.

9- النعناع

يعد النعناع أحد الأعشاب المعروفة عند كافة الناس ويوجد له العديد من الإستخدامات، حيث يمكن استخدامه لعلاج فقر الدم، وذلك عن طريق إلى أوراق النعناع فى الماء، ويشرب من هذا المشروب مرتين فى اليوم على الأقل.

10- الزعتر

يستخدم الزعتر فى الكثير من العلاجات الطبية، حيث يمكن استخدامه مرتين فى اليوم لعلاج فقر الدم.

11- الجنسنج

يعد الجنسنج قوى جدا لعلاج الأنيميا، وذلك عن طريق سحق بذوره واستخدامها مثل الشاى.

12- الزبيب

يلعب الزبيب دورا فعلا فى علاج الأنيميا، لذلك ينصح بالإكثار من تناوله للحد من الإصابة بفقر الدم.