طرق لعناية يديك

يُعد جمال اليدين والأظافر من أهم مظاهر جمال المرأة، تتعرض كل من اليدين والقدمين بشكل يوميّ إلى العديد من العوامل والظروف التي تتسبب في تغير لون الجلد وتشققه لديك طرق العناية باليدين والأظافر.

كيفية العناية باليدين والأظافر

يجب اتباع بعض الطرق التالي التي ستساعدك على العناية بهم:

• استخدام مبرد للأظافر لقصّها وترتيب شكلها.

• ترطيب اليدين بكريم مرطّب ذي جودة عالية.

• استخدام المرطّبات لمنطقة حول الأظافر قبل أن يتمّ إزالة الشوائب منها.

• المواظبة على شرب كميات كبيرة من الماء، فالماء يساعد في ترطيب الجسم، ويمنحه شعوراً بالنعومة والليونة والحيويّة.

• العناية بالأظافر من الداخل حتى لا تتجمّع البكتيريا والفطريات فيها.

• تجنّب تعريض الأظافر واليدين للمواد الكيميائية الضارّة.

• استخدام معجون الأسنان في دهن الأظافر؛ فهو يساعد على تفتيح لونها.

• استخدام طلاء الأظافر الجيّد والمغذّي. ممارسة بعض التمارين التي تحافظ على صحة اليدين، مثل: شبك أصابع اليدين بقوّة

• لبضع ثوانٍ، لزيادة الضغط عليها، ومن ثمّ إرخاؤها.

• تجنّب تعريض اليدين لأشعّة الشمس الضارّة، وخاصّة في ساعات الظهيرة، وذلك لأنها تسبّب اسمرارهما وجفافهما، الأمر الذي يسبّب ظهور التجاعيد مبكّراً.

• نقع الأظافر بالماء والصابون.

تقشير اليدين والقدمين

من المعروف أنّ خلايا الجلد تعيش لفترة معينة من الزمن، ثمّ تموت ليظهر مكانها خلايا جلديّة جديدة أكثر فعاليّة، وفي كثير من الأحيان يتراكم الجلد الميت أسفل القدمين وعلى مناطق أخرى من اليدين متسبباً في خشونة ملمسهما وتشققهما، ومن المهم التخلّص من هذا الجلد الميت من خلال عمليّة التقشير، وذلك باستخدام منتجات التقشير كالمراهم والغسول، أو استخدام الماكينات المخصصة لذلك، أو زيارة أحد مراكز التجميل والحصول على جلسة للعناية باليدين والقدمين، أو تطبيق إحدى الطرق المنزليّة، وذلك بمزج ملعقتين من السكر مع القليل من الفازلين، وتدليك اليدين والقدمين بالمزيج.

العناية بأظافر اليدين والقدمين

ظهور الأظافر بمظهر صحي دليل على صحة الجسم، لذا من المهم الاعتناء بصحة ومظهر الأظافر، وذلك بالمداومة على تقليم الأظافر وبردها والتخلص من الزوائد اللحميّة المحيطة بها، ومنع تشققها أو تغير لونها باستخدام طلاء الأظافر المغذي، أو اللجوء إلى أحد الحلول المنزليّة، مثل دهن الأظافر بزيت الخروع، أو عمل عجينة مكونة من كميّة متساوية من الباكنج باودر والعصير الحامض، وفرد العجينة الناتجة على الأظافر وتركها حتّى تجف.

ترطيب اليدين والقدمين

يعتبر ترطيب اليدين والقدمين من أهم الأمور الواجب القيام بها من أجل المحافظة على نعومتها وشبابها، ويكون ذلك من خلال استخدام كريمات الترطيب المخصصة لليدين والقدمين، والمداومة على استخدامها عدة مرات خلال اليوم الواحد، وبالأخص قبل النوم، وهي الفترة التي لا تتعرّض فيها اليدان أو القدمان للماء وغيرها من المواد الكيميائيّة، بالإضافة إلى تجديد خلايا الجسم بشكل سريع خلالها، كما يمكن الاستعانة بإحدى الطرق المنزليّة من أجل ترطيب اليدين والقدمين، وذلك من خلال:

• يمزج مقدار ملعقة من العصير الحامض مع ثلاث ملاعق من الجليسرين.

• تقشر حبة بطاطس كبيرة وتبرش، ثمّ يعصر برشها للحصول على العصارة منه.

• يضاف مقدار ملعقة من عصارة البطاطس إلى مزيج العصير الحامض والجليسرين.

• يضاف مقدار عشر قطرات من خلاصة البنزوين إلى المزيج السابق.

• يفرد المزيد الناتج على اليدين والقدمين ويترك إلى حين امتصاص الجلد له بالكامل.