طريقة عمل مقشر منزلي للقدمين أكثر نعومة في يوم واحد
القدمين أو الكاحل هي طبيعتها قد تكون جافة وخشنة نوعا ما لكن مع مرور الوقت وعدم العناية بالقدمين العناية الازمة تزداد الحالة سوءا ليصبح التشقق مرضيا ويزداد جفاف الجلد مع ظهور تشققات على جنبات القدم إضافة إلى بعض الأعراض المزعجة كالحكة والاحمرار وتزداد الحالة سوءا عند حلول فصل الشتاء ، للوقاية من هاته المشكلة يجب العناية بالقدم واستعمال بعض الزيوت الطبيعية المرطبة كزيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند أو الكريمات كما أن انتعال أحذية غير مناسبة والوقوف الكثير من أسباب تشقق القدم ولعلاج هاته المشكلة طبيعيا يقدم لكم موقع الطب النبوي المختص في العلاج بالأعشاب والنباتات وصفة طبيعية تساعد على التخلص من هاته الحالة ،لذلك يجب على كل السيدات تخصيص بعض الوقت للعناية بالقدمين حتى تكون دائما في حالة جيدة تضمن الجانب الأنثوي والمميز. إذا كنت سيدتي تعانين من تشقق القدمين أو خشونتهما فسنقدم لك في مقال اليوم طريقة عمل مقشر منزلي للقدمين أكثر نعومة في يوم واحد ستهلك بنتائجها الرائعة.
أسباب تشقق القدمين
- الوقوف لساعات طويلة.
- المشي بأقدام حافية، أو انتعال الصنادل المفتوحة.
- الاستحمام بالماء الساخن، ولوقت طويل، واستخدام الصابون القاسي على البشرة.
- ارتداء الأحذية غير المناسبة، أو التي لا تدعم الكعب.
- جفاف البشرة بسبب المناخ، مثل: درجات الحرارة الباردة، أو الرطوبة المنخفضة.
- عدم استخدام المرطبات بانتظام، في ترطيب القدمين، يُسبّب الجفاف السريع.
- ارتفاع السكر، وضعف الدورة الدموية، الناجمة عن مرض السكري.
- نقص فيتامين.
- العدوى الفطرية.
- قصور الغدة الدرقية.
- الصدفية.
- البدانة.
- الحمل.
- الشيخوخة.
طريقة إزالة الجلد الميت من القدم:
الطريقة الأولى :
عن طريق التقشير باستخدام كوب من السكر الأبيض مع صودا الخبز وملعقتين من زيت الزيتون وملعقتين من العسل وزيت الجوجويا تلك المكونات ممزوجة معًا لها فوائدها في تقشير الجلد والمحافظة على توازن الجلد وترطيب الجلد وتغذية البشرة وتعويض الزيوت الطبيعية التي يفقدها الجلد يتم دمج جميع المكونات معًا لتكوين عجينة متماسكة ثم دهن القدمين بها قبل الحمام بساعة ثم تجفيف القدم جيدًا ودهنها بالفازلين أو المادة المرطبة وتغطيتها بشراب قطن يوميًا لمدة أسبوع سوف تتخلصين تمامًا من الجلد الميت.
الطريقة الثانية:
تسمى طريقة البرد يتم نقع القدم في ثلاث لتر من الملح والماء الدافئ لمدة ربع ساعة كاملة ثم التجفيف جيدا للقدم من ثم تدليك القدم بلطف بواسطة حجر الجفاف او مبرد القدم والأفضل حجر الجفاف حتى تتخلصي نهائيًا من ثم غسل القدم بالماء الدافئ بعد عملية الفرك لإزالة أثار الجلد الميت ثم تجفيف القدم جيدًا ودهنها بزيت الزيتون أو زيت الخروع وتغطية القديم بكيس بلاستيك أو نايلون وارتداء الجورب القطني وتركها طول الليل وغسلها في الصباح بالماء الدافئ ثم وضع طبقة من الكريم المرطب
الطريقة الثالثة:
خلطة الملح الانجليزي مع ثلاث لتر ماء دافئ بيكربونات الصوديوم وملعقة من احد الزيوت العطرية ونقع القدم في الماء لمدة نصف ساعة أو ساعة كاملة للتخلص من الجلد الميت تمامًا ثم ابردي القدم لإطفاء مزيد من النعومة على القدم تخلص تلك الطريقة من آلام القدم وجمال ونعومة القدم.
الطريقة الرابعة:
فنجان من زيت الزيتون مع عصير ليمون وثلاث لتر ماء دافئ من ثم انقعي القدمين في الخليط لمدة نصف ساعة هي من الطرق الفعالة للتخلص من شقوق القدمين والجلد السميك والجاف.
الطريقة الخامسة:
مقدار من الحناء مع الماء الدافئ حتى تتشكل عجينة ذات قوام متماسك ثم ضعي العجينة على أماكن تراكم ووجود الجلد الميت والسميك من ثم اتركيها حتى تجف قبل الغسيل وكرري الخلطة مرتين بالأسبوع سوف تتخلصين من الجلد الميت تمامًا وتحافظين على جمال القدمين والنعومة.
الطريقة السادسة:
ضعي كأس خردل على ماء حتى الحصول على عجينة متماسكة ثم طبقي العجينة على القدمين ولفها بكيس نايلون أو كيس بلاستيك وتركها لمدة ربع ساعة ثم الغسيل بالماء الدافئ ووضع المرطب المناسب للقدم وجورب قطن سوف تجدين قدمك في الصباح أكثر نعومة من ذي قبل ..
أدوات العناية بالقدمين
من الأدوات التي يتم استخدامها للعناية بصحة وجمال القدمين:
حجر الخفاف الأسود، وزيت اللوز، والخل، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والماء، والملح، والجلسرين، والفازلين،
وبعض الأعشاب مثل النعنع والزعتر، وصفار البيض، والخيار، والخميرة، وزيت الخروع، وبودرة التلك، والمسك، والشبّة،
وكريمات التقشير الطبيعية، وزيت اللوز، ومبرد، ومقص الأظافر، والجوارب النّاعمة، والأحذية المريحة.
مقشر الزنجبيل وزيت الزيتون السحري والفعال
المكونات المطلوبة
- ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل،
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون،
- رشة صغيرة من القرفة المسحوقة،
- ملعقة صغيرة من معجون الأسنان
- وملعقتين كبيرة زيت الغليسرين (متوفر في الصيدلية).
طريقة التحضير
قومي بخلط كل المكونات جيدا حتى يتشكل لديك خليط كريمي ومتجانس، طبقي القليل منه على قدمين جافتين ودلكيهما بشكل جيد.
اتركي الخليط على القدمين لمدة 10 دقائق ثم اشطفيهما جيدا بالماء الدافئ مع استخدام هذه الوصفة مرتين في أسبوع للحصول على قدمين ناعمتين.
نصيحة جمالية للعناية بالقدم
- احرصي سيدتي على ترطيب القدمين مع فركها بعد القيام بنقعها في حمام مائي دافئ بشكل دوري.
- الابتعاد عن المشي من دون حذاء.
- ترطيب القدمين يوميّاً باستخدام الفازلين.
- تدليك القدمين يوميّاً باستخدام الحجر الأسود.
- الانتباه إلى تجفيف القدين دائماً بعد غسلهما.
- تقشير القدمين مرّتين أسبوعيّاً عن طريق الصنفرة أو باستخدام كريمات ومستحضرات التقشير الطبيعيّة، وذلك للتخلّص من الخلايا الميّتة، ولحماية الأقدام من الخشونة.
- لبس الأحذية المريحة للقدمين، وعدم لبس الأحذية الضيّقة التي تسبب الالتهابات، وتجعل لون القدمين غامقاً.
- نقع القدمين بماء وملح وخل، وذلك لمعالجة التشقّقات القويّة جدًّا، وللتخلّص من الأوجاع الناتجة عن العمل لساعاتٍ طويلة.
- عدم قص الأظافر بعمق، وعدم قصّها وهي مبلّلة حتى لا تتكسّر.
- داومي على هذا الروتين يومياً لمدة أسبوع، وستُفاجئين في نهاية المطاف بمدى نعومة قدميكِ،
- أنتي الآن لديكِ سر الحصول على قدم ناعمة دون تشقق وبمكونات متاحة في المنزل،
- واستشيري طبيبك قبل تطبيق هذه الطريقة للتأكد من ملائمتها لكِ.
