تعتبر هذه الوصفة من المقبلات او السلطات فهي خفيفة وغنية بالبروتين المفيد للجسم .تقدمها لكم مجلة رجيم
المكونات
4 حبات طماطم
1 علبة من التونة في المياه
1 1/2 ملعقة كبيرة مايونيز خفيف
4 ملاعق كبيرة القبار
الملح والفلفل
الطريقة
خلط التونة والمايونيز والقبار . يضاف الملح والفلفل.
حفر الطماطم
تحشى الطماطم بالخليط وتقدم مع الخبز المحمص