عصير الليمون والثوم لخفض الكولسترول
الليمون غني بالفيتامينات سي / ب / ج والكالسيوم والبوتاسيوم ويعود بفائدة كبيرة على جسم الإنسان، كما أن الثوم غني بمركبات الكبريت وفتيتامين سي والسيلينيوم والمغنيزيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والذي تجعله مضاداً حيوياً هائلاً.
فهل خطر ببالكم ما الذي يحدث إذا جمعنا ما بين هذين العنصرين الغذائيين
- دور علاجي لمشاكل ضغط الدم الناتجة عن تصلب الشرايين.
- يحفزان أداء الدورة الدموية.
- يعملان على ضبط مستوى السكر في الدم ويحسنان من عمل البنكرياس.
- يعملان على التخلص من الدهون وتخفيض الكوليسترول الضار.
- يعززان صحة الجهاز العصبي.
- يساهم في الحد من التوتر.
- يمنحان البشرة نضارة ولمعان.
- إدرار البول والتخلص من المواد الضارة في الجسم.
كيفية تحضير عصير الليمون والثوم لخفض الكولسترول
ثلاثة فصوص ثوم.، أربع حبات ليمون أصفر، ستة أكواب ماء، مع إضافة معلقة من العسل حسب الرغبة.
سلبيات مشروب عصير الليمون والثوم لخفض الكولسترول
لا يلائم الذين يعانون من حساسية المعدة أو القولون العصبي.
