علاج أمراض الجهاز التنفسي
يعتبر الجهاز التنفسي من احد اهم الاجهزة في جسم الانسان قد يتعرض الى بعض المشاكل الصحية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل علاج أمراض الجهاز التنفسي.
للبالغين متوسط معدل التنفس للبالغين هو 12 إلى 16 نفسا في الدقيقة ، وفقا لمؤسسة جونز هوبكنز الطبية المجهود البدني أيضا له تأثير على معدل التنفس ، ويمكن أن البالغين الأصحاء يكون لديهم متوسط 45 نفسا في الدقيقة أثناء ممارسة التمارين الرياضية
أجزاء من الجهاز التنفسي :
المحتويات
الأكسجين يدخل الأنف أو الفم ويمر بالجيوب الأنفية ، والتي هي مساحات فارغة في الجمجمة ، الجيوب تساعد على تنظيم درجة الحرارة والرطوبة من الهواء الذي نتنفسه
القصبة الهوائية هي فلاتر للهواء المستنشق ، توجد فروع في القصبات الهوائية وهي الأنابيب التي تحمل الهواء إلى الرئة ، تصطف الشعب الهوائية مع شعيرات صغيرة جدا تسمى الأهداب و ألاهداب تتحرك ذهابا وإيابا ، وتحمل المخاط وهو السائل اللزج وتجمع الغبار والجراثيم والمواد الأخرى التي تغزو الرئتين
الشعب الهوائية تؤدي إلى فصوص من الرئتين ، الرئة اليمنى من ثلاثة فصوص ، الرئة اليسرى من اثنين ، الرئة اليسرى أصغر ، تمتلئ فصوصها مع الحويصلات إلاسفنجية الصغيرة التي تسمى الحويصلات الهوائية ، والتي يحدث فيها تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون
الجدران السنخية هي رقيقة جدا (حوالي 0.2 ميكرومتر) ، وتتكون هذه الجدران من طبقة واحدة من الأنسجة تسمى الخلايا الظهارية والأوعية الدموية صغيرة جدا تسمى الشعيرات الدموية الرئوية
يمر الدم من خلال الشعيرات الدموية ، الشريان الرئوي يحمل الدم الذي يحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون إلى الحويصلات الهوائية ، حيث يتحرك الغاز من الدم إلى الهواء ، يذهب الدم المؤكسج إلى القلب من خلال الوريد الرئوي ، والقلب يضخه في جميع أنحاء الجسم
أمراض تصيب الجهاز التنفسي :
الأمراض والمشاكل التي تحدث في الجهاز التنفسي تنقسم إلى قسمين : الفيروسات مثل الانفلونزا والالتهاب الرئوي الجرثومي ، فيروس الجهاز التنفسي المعوي الجديد التي تم تشخيصه في الأطفال ، والأمراض المزمنة مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن
وقال شيسون لايف ان التهاب الشعب الهوائية المزمن ، والربو المزمن وانتفاخ الرئة هم ثلاثة شروط ذات صلة ، وهو مرض تدريجي و الذي يجعل من الصعب على نحو متزايد للمريض ان يتنفس
الربو هو التهاب مزمن في الشعب الهوائية في الرئة يسبب السعال والصفير عند التنفس ، وضيق في الصدر أو ضيق التنفس ، الحساسية والربو هي العلامات والأعراض قد تكون أسوأ عندما يتعرض الشخص لاشياء مثل تلوث الهواء ، ودخان التبغ وابخرة المصنع ، مذيبات التنظيف ، والالتهابات ، الطلع ، الأطعمة ، والهواء البارد ، وممارسة الرياضة ، والكيماويات والأدوية
كثيرا ما يرتبط سرطان الرئة مع التدخين ، ولكن هذا المرض يمكن أن يؤثر على غير المدخنين أيضا ، في كل عام حوالي 16،000 إلى 24،000 من الأميركيين يموتون بسرطان الرئة ، على الرغم من أنهم لا يدخنوا قط ، ووفقا لجمعية السرطان الأمريكية مثل كل أنواع السرطان يتسبب سرطان الرئة الى النمو غير المنضبط في الخلايا الشاذة
تشخيص وعلاج أمراض الجهاز التنفسي :
أخصائيو أمراض الجهاز التنفسي والتخصصات الفرعية من الطب الباطني ، وعلاج الجهاز التنفسي ، بما في ذلك الرئتين ، يستخدمون ادوات تشخيص مشتركة لتشخيص أمراض الجهاز التنفسي وتشمل الأشعة السينية للصدر ، واختبار وظائف الرئة (PFT)
يجوز للطبيب أيضا إجراء تنظير القصبات عن طريق إدخال أنبوب مع الضوء والكاميرا في الشعب الهوائية لدراسة وقف نزيف ، والأورام ، التهاب أو تشوهات أخرى
الطريقة الأكثر معينة لتشخيص الربو هي اختبار وظائف الرئة ، والتاريخ الطبي والفحص البدني ، ومع ذلك فإنه من الصعب أن تفعل اختبارات وظائف الرئة لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات ، وهكذا الأطباء يجب أن يعتمدوا على التاريخ الطبي ، وعلامات وأعراض الأطفال ، والاختبارات المادية لإجراء التشخيص
يستفيد العديد من المرضى من إعادة التأهيل التنفسي ، وفقا للدكتور بريان كارلن ، أستاذ مساعد في الطب في جامعة دريكسيل كلية الطب ، انه يشبه إلى حد كبير إعادة تأهيل القلب لمرضى القلب ، ويمكن أن يوفر التعليم وممارسة الرياضة والتدريب للحد من العديد من المشاكل في الجهاز التنفسي
دراسات وابحاث :
أظهرت الدراسات الامريكية أنه وبالنسبة للأفراد الأكثر صحية ، قد يواجهون امراض في الجهاز التنفسي ، السعال هو العرض الأول وربما يرافقه الحمى ، ومع ذلك يمكن ان يكون السعال علامة على أمراض الجهاز التنفسي المزمنة مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة ، في أمراض الرئة المزمنة ، وأمراض الجهاز التنفسي الحالية مع ضيق في التنفس ، في البداية مع الجهد المبذول ، مثل المشي لمسافة كبيرة أو تسلق عدة درجات من السلم
أهم عشرة أعشاب لامراض الجهاز التنفسي :
عرق السوس : واحدة من افضل طرق العلاج لاضطرابات الجهاز التنفسي جذر عرق السوس المضادة للبكتيريا و الفيروسات و الالتهابات تحتوي على خواص مهدئة بسبب احتواءها على مركب الصابونين الذي يساعد على طرد المخاط الذي يسبب الامراض البكتيرية و الفيروسية بالإضافة إلى احتواءه على مضادات الاكسدة التي تمنع تأكسد الاوعية الدموية التي تقلل من التهاب الشعب الهوائية التي تساعد على التنفس .
عشب اشنسا Echinacea : ربطت العديد من الابحاث و الدراسات العلمية ان مضادات الاكسدة في اشنسا تعمل على انخفاض التهاب الشعب الهوائية المزمن و التي تصعف بشدة الرئتين و الجهاز التنفسي يمكن اضافة العشبه لنظام الغذائي الاسبوعي الخاص بك للعمل على تهدئة الالتهاب و التخفيف من السعال و تأجيج النظام .
عشبه الجنكة Ginkgo : لمن يعانون من اضطرابات الجهاز التنفسي كمرض الربو او امراض الجهاز التنفسي الخطيرة تعمل العشبه على منع نوبات الربو عن طريق تثبيط العامل الكيميائي بالجسم بالتالي يعمل على تهدئة السعال و الايدز و يوفر الاغاثة لمن يكافحون للحصول على التنفس بشكل طبيعي .
عشبه البوصفير Mullein : من اكثر الاعشاب استهلاكًا نظرًا لقدرته المضادة للالتهابات و مضادات الاكسدة القوية التي تساعد على القضاء على المخاط و تهدئ من المساحات الملتهبة يتم تناوله مثل الشاي من 1-2 ملعقة مجففة للشرب مرة واحدة فقط باليوم .
النعناع : تعتبر اوراق النعناع الاكثر اهمية لمسح الممرات الهوائية و تهدئة الالتهابات و تحييد الجذور الحرة و منع وقوع هجمات الحساسية و المضادات القوية تعتبر النعناع من اهم العلاجات العشبية الاكثر فعالية يمكن فرك الصدر بزيت النعناع لمساعدة على الارتياح .
الزعتر : من المضادات الحيوية القوية المضادة للفيروسات يحتوي على خصائص مضادة للفطريات يمكن اضافة الزعتر لوجبات الطعام كاداة مساعدة للحصول على التنفس الطبيعي و تنظيف المجاري الهوائية .
التوابل : على غرار الزعتر من اهمها الاوريجانو من الزيوت الاساسية الهامة و الاحماض التي جعلها غاية في الاهمية و فعالة لعلاج امراض الجهاز التنفسي تحتوي على حمض rosmarinic المضاد لاحتقان و الخصائص المضادة للجراثيم كما انها تقلل من البكتيريا المسببة للعدوى و تعمل على الانتعاش .
القنب : هو من الاعشاب المخدرة و لكنه يخفض من نسب الاصابة بسرطان الرئة و بزيد من اداء الجهاز المناعي يجعل التنفس الطبيعي اسهل .
عشب Elecampene : لهؤلاء الاكثر عرضة لإصابة بسرطان الرئة كالمدخنين تخفف العشبه من المخاط و تقضي على ألم الصدر المرتبط بذلك .
البلوط : من النباتات القوية ذات الخصائص المضادة للجراثيم بسبب احتواءها على مضادات الهيستامين من العلاجات الاكثر شعبية لمساعدة على التخفيف من اضطرابات الرئة و التنفس .
بصفة عامة لابد من استشارة خبير اعشاب لمعرفة اي الاعشاب مناسبة لك
