علاج البواسير
علاج البواسير بنصائح بسيطة تقدمها لكم مجلة رجيم تلبية لاستفسارات قرائها الكرام . هذه النصائح تساعد و لا يعني هذا عدم اللجوء و مراجعة الدكتور .
علاج البواسير
الالياف
تناول الالياف بصورة دائمة يساعد فى علاج البواسير ومنع عودتها حيث تعمل الالياف على تلين البراز وسهولة حركة الامعاء ، ويمكن تناول الالياف من مصادرها الطبيعية الغنية مثل الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والارز الاسمر والخبز الاسمر بالاضافة الى شرب المزيد من الماء للمساعدة على منع حدوث الامساك وتخفيف أثر البواسير .
ممارسة الرياضة
ممارسة بعض التمارين الرياضية هامة ومفيدة فى علاج البواسير حيث تساعد على التخلص من الدهون وتقوى عضلات الظهر الاساسية كا تساهم الرياضة فى القضاء على خطر البواسير خاصة لمن يعانون من الكسل والجلوس لفترات طويلة .
الشاى الاخضر
استخدام منقوع الشاى الاخصر والجلوس فى حمام مرة يوميا يساعد بشكل كبير فى علاج البواسير ويعتبر من وصفات الطب الهندى وياتى بنتائج رائعة ويمكن للحامل استعمالة بدون ضرر .
زيارة الطبيب
عند الاصابة الشديدة بالبواسير يجب استشارة الطبيب لتشخيص البواسير بصورة أدق.
