علاج السعال الديكي

اذا كنت مصابا بالسعال الديكي و تبحث عن افضل الوسائل و الطرق الصحية لعلاجه سريعا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل كيفية علاج السعال الديكى.

أولا معلومات عن السعال الديكي

يعتبر السعال الديكى من اكثر الامراض الناقلة للعدوى . و التى تحدث بسبب نوع من البكتيريا يسمى ” بورديتيلا ” و الذى يصيب الخلايا المبطنة للمسالك الهوائية مثل القصبات الهوائية .
ينتشر هذا المرض بسرعة كبيرة من خلال العطس و الكحة لاى مريض عادى . السعال الديكى يصيب الاطفال بشكل اساسى و لكن البالغين و الكبار قد يتعرضو للاصابة ايضا .
بمجرد اصابتك بهذه البكتيريا فستحتاج من سبع الى عشر ايام حتى تظهر الاعراض و فى بعض الاحيان قد يتطلب مدة اكثر من ذلك . المرحلة الاولى تتضمن نفس الاعراض مثل الكحة المعتدلة و العطس و الانف السائبة و حرارة طفيفة و البرد المعتاد
اذا لما تعالج تلك الاعراض فى وقتها ستتحول الكحة الى نوبات من السعال والتى ستلازمك كلما حاولت التنفس، و تكون نوبات سعال عالية الصوت . و قد تتعرض ايضا الى التقيؤ . حتى الكبار ذوى المناعة الضعيفة يكونون اكثر عرضة الى الاصابة .
الاطفال اقل من ست شهور معرضين ايضا للاصابة . الاصابة شئ خطر على الاطفال و خاصة ضعاف المناعة وقد يحتاج هؤلاء الاطفال الى دخول المستشفى

أعراض السعال الديكى :

ارتفاع متوقع فى الحرارة
كحة شديدة
القئ المتكرر
صعوبة التنفس
الارهاق
العيون الدامعة
الانف السائبة
العطس
احتقان بالانف
حمى
كحة جافة
افضل طريقة للوقاية من الاصابة بالسعال الديكى هو التطعيم . يبدا التطعيم من الطفولة و حتى الكبار قد يستفيدو من هذه الطريقة ايضا . اذا كنت مصاب بالسعال الديكى و استخدمت جميع انواع العلاج و الادوية و استشرت طبيبك فعليك اذا الاستفادة من العلاج الطبيعى الذى يقلل مدة الاصابة .

ملحوظة : اذا عانى طفلك من قئ شديد و صعوبات فى التنفس فعليك استشارة الطبيب فورا

بعض طرق تهدئة نوبات السعال الديكي

لا تاكل الطعام الجاف المتفتت لانه قد يصيبك بنوبة من السعال
تجنب الاطعمة المسببة للحساسية مثل النشا و القمح و منتجات الالبان و الاكل الذى يحتوى على سكر
اضيفى الاطعمة الغنية بفيتامين C الى نظامك الغذائى فهو يقلل مدة الاصابة بالسعال الديكى
عليك ارتداء قناع دائما اثناء الخروج
عند الكح اغسل يديك ولا تنسى ان تغطى فمك
احرص على خلو بيتك من المهيجات مثل التبغ او دخان الحرائق لانهم يسببو الكحة
احرص على شرب الكثير من السوائل مثل الشوربة و العصائر و المياه كى تقى نفسك من الجفاف
نل قسطا كبيرا من الراحة اذا اردت التعافى سريعا
تجنب التعرض الى الرطوبة و البرد لانهم قد يزيدو الحالة سوءا
اربط قطعة من الكافور بمنديلك القماش و استنشقه من وقت لاخر
اخلط ملعقتين من خل التفاح الخام الغير مصفى مع كوب من الماء و اضف اهم بعض العسل و اشرب هذه الخليط مرتين او ثلاث مرات فى اليوم فهو سيساعد على محاربة الاصابة و التعافى من الاحتقان
اشرب كوب او اثنين من عصير العنب كل يوم مما يزيد من فرصة شفائك

فيما يلي أهم العلاجات المنزلية تفيدك في التخلص من وعلاج سعال الديكي :

1. الزنجبيل لعلاج السعال الديكي :
الزنجبيل هو مقشع ممتازة يمكن أن يساعدك في علاج السعال الديكي , كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم تساعد على تدمير البكتيريا التي تسبب هذه المشكلة , وعلاوة على ذلك فإنه يحتوي على خصائص تعزز المناعة التي تساعدك على مكافحة العدوى وتعزيز الشفاء العاجل .
الطريقة :
مزج ملعقة طعام من عصير الزنجبيل مع ملعقة من العسل الخام وتناوله مرتين يوميا لبضعة أيام .
ثمة خيار آخر هو مزج كميات متساوية من عصير الزنجبيل وعصير الليمون وعصير البصل و أخذ
ملعقة كبيرة من هذا الخليط 2-3 مرات في اليوم . بدلا من ذلك ، غلي ملعقة من بذور الحلبة في كوب من الماء حتى تقل الكمية الى النصف ثم إضافة ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل الطازج والعسل الخام الى كوب من مغلي الحلبة و شرب هذا الحل مرة واحدة يوميا لبضعة أيام .
2. علاج السعال الديكي بالكركم :
الكركم يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات التي تساعد في علاج السعال الديكي و يكون له تأثير علاجي على السعال ، وخاصة السعال الجاف ، والذي يعتبر واحد من الأعراض الرئيسية للسعال الديكي و يساعد على رفع المناعة لمحاربة العدوى .
الطريقة :
مزج ملعقة كبيرة من عسل النحل الخام مع ¼ إلى ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم , وتناوله مرتين يوميا حتى تشعر بتحسن . ثمة خيار آخر هو شرب الحليب الدافئ الممزوج مع ½ ملعقة صغيرة من الكركم مرتين في اليوم لتخفيف الأعراض . بدلا من ذلك أخذ مكملات الكركم ، وهي متاحة في شكل كبسولات ولكن عليك استشارة الطبيب للحصول على الجرعة الصحيحة .
3. الثوم وصفة مجربة لعلاج السعال الديكي :
الثوم يعمل كمضاد حيوي طبيعي لمكافحة السعال الديكي حيث أن له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات تجعله فعال للتخلص من عدوى السعال الديكي .
الطريقة :
أخذ ملعقة صغيرة من عصير الثوم الطازج , 2 أو 3 مرات في اليوم لمدة اسبوع تقريبا . أيضا إضافة ملعقة كبيرة من الثوم المفروم إلى وعاء من الماء المغلي و تغطية رأسك بمنشفة واستنشاق البخار و هذا العلاج غير مناسبة للأطفال الصغار جدا . ثمة خيار آخر هو أن أخذ ملعقة كبيرة من عصير الثوم يوميا , و في حالة الأطفال يتم اعطائهم ملعقة صغيرة .
4. العسل :
من العلاجات الفعالة جدا هي العسل الخام , وذلك بسبب خصائصه المطهرة ، و المضادة للبكتيريا حيث يمكن للعسل أن يقتل الجراثيم التي تسبب العدوى وكذلك تخفف الأعراض .
الطريقة :
إضافة ملعقة كبيرة من عسل النحل الخام إلى كوب من الماء الدافئ وشربه ببطء و يكرر عدة مرات في اليوم كما أن هذا المشروب يكون له تأثير مهدئ على الحلق . قبل الذهاب إلى الفراش تناول ملعقة صغيرة من عسل النحل الخام مع ½ ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة حيث أن هذا سيساعدك على النوم بشكل أفضل . ثمة خيار آخر هو مزج ملعقة صغيرة من العسل وعصير الفجل الطازج و إضافة بعض الملح الصخري وتناوله 3 مرات في اليوم .

5. الأوريجانو مفيد جدا في علاج السعال الديكي :
الاوريجانو من الأعشاب الطبية الفعالة لعلاج التهابات الجهاز التنفسي مثل السعال الديكي و هذه العشبة تحتوي على خصائص مضاد للتشنج ، و مضاد للجراثيم ومقشع تساعد على ازاله المخاط من الرئتين وتخفيف السعال الجاف .
الطريقة :
غلي وعاء من الماء وإضافة 5 أو 6 قطرات من زيت الاوريجانو النقي إليه و تغطية رأسك بمنشفة واستنشاق البخار و استخدام هذا العلاج 2 أو 3 مرات في اليوم لبضعة أيام لتخفيف السعال .
ثمة خيار آخر هو مزج 10 إلى 15 قطرة من زيت الاوريجانو مع ملعقة طعام من زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا و استخدام هذا الخليط باعتباره فرك للصدر قبل الذهاب إلى الفراش لتخفيف السعال أثناء النوم . يمكن أيضا شرب الشاي العشبية لهذه العشبة 2 أو 3 مرات في اليوم لأنه يعطي تأثير مهدئ .
6. الليمون :
الليمون يمكن أن يساعد في علاج السعال الديكي بشكل طبيعي حيث أن حمض الستريك في الليمون يقلل من سماكة المخاط ، وله خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات قوية تساعد على مكافحة العدوى بالإضافة إلى ذلك فإن فيتامين C في الليمون يعزز الجهاز المناعي .
الطريقة :
إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج إلى كوب من الماء الدافئ مع القليل من العسل الخام و شربه عدة مرات يوميا لبضعة أيام . ثمة خيار آخر هو اخذ ½ ليمونة ورش عليها القليل من الملح والفلفل , ولعقها ببطء لتهدئة غضب الحلق .
7. عرق السوس :
عرق السوس من العلاجات الفعالة جدا لتخفيف السعال الديكي حيث يعمل كملطف للحلق ، وهذا يعني أنه يغطي الحلق بطبقة رقيقة من الصمغ لحماية الأنسجة الحساسة من السعال المستمر وبالإضافة إلى ذلك فإنه يساعد على تخفيف المخاط من الرئتين والشعب الهوائية .
الطريقة :
وضع ملعقة صغيرة من مسحوق جذر عرق السوس المجفف في 2 كوب من الماء وغليه لمدة 5 دقائق و رفعه من الحرارة وتركه لمدة 10 دقائق ثم تصفيته و شربه مرتين يوميا لبضعة أيام . بدلا من ذلك مزج ½ ملعقة صغيرة من مسحوق عرق السوس مع قليل من العسل وتناوله 3 مرات يوميا لبضعة أيام .
8. اللوز :
اللوز وزيته مفيد جدا في علاج السعال الديكي حيث أن اللوز غني بالمواد الكيميائية النباتية وكذلك المواد المضادة للاكسدة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض كما أن لديه خصائص تقوي المناعة .
الطريقة :
خلط 5 قطرات من زيت اللوز مع 10 قطرات لكل من العصير الطازج من البصل الأبيض وعصير الزنجبيل و أخذ هذا الخليط 3 مرات يوميا على الأقل لمدة أسبوعين . ثمة خيار آخر هو نقع 5-7 حبات من اللوز في الماء طوال الليل و إزالة القشور وطحن اللوز للحصول على معجون ناعم و إضافة ملعقة صغيرة من الزبدة على العجينة وتناوله 3 مرات يوميا حتى تهدأ الأعراض . أيضا خلط ملعقة كبيرة من زيت اللوز مع 4 أو 5 قطرات من أي زيت أساسي مثل الكافور، و الروزماري أو الكافور و فرك هذا الخليط بلطف على الصدر لبضع دقائق و استخدامه حسب الحاجة .
9. البابونج :
الاستخدام المنتظم لشاي البابونج يمكن أن يوفر الإغاثة من أعراض السعال الديكي , وهذه العشبة لها خصائص مهدئة ، و مضادة للالتهابات وتعزز المناعة التي تساعد على تخفيف الأعراض وتعزز الانتعاش السريع .
الطريقة :
إضافة 1-2 ملاعق صغيرة من أزهار البابونج المجففة في كوب من الماء الساخن . تغطيته وتركه لمدة 5 دقائق . تصفيته وإضافة عصير الليمون والعسل وفقا لذوقك . شرب هذا الشاي 3 أو 4 مرات في اليوم لبضعة أيام .
10. الزعفران :
ينصح بشدة بالزعفران لعلاج السعال الجاف والسعال الديكي حيث أن الزعفران يعتبر من التوابل المكلفة التي لها خصائص مضادة للجراثيم تساعد على تدمير البكتيريا المسؤولة عن السعال الديكي و بالإضافة إلى ذلك فإنه يعمل كمقشع ، و يساعد على تخفيف البلغم لكي تتمكن من التنفس بسهولة .
الطريقة :
اضافة 6 وصلات من الزعفران في ½ كوب من الماء الساخن وتركه لمدة 5 دقائق . تناوله بضع مرات يوميا لمدة أسبوع على الأقل .

نصائح إضافية :

• شرب 1-2 أكواب من عصير العنب يوميا حيث أن هذا يساعد في عملية استرداد التنفس بشكل طبيعي .
• خلط 2 ملعقة من خل التفاح في كوب من الماء ، وإضافة العسل الخام ، و شربه 2-3 مرات في اليوم حيث ان هذا يساعد على مكافحة العدوى بشكل فعال .
• ربط قطعة صغيرة من الكافور في منديل وشمها من وقت لآخر .
• تجنب التعرض للبرد والرطوبة لأنها يمكن أن تفاقم الحالة .
• الحصول على الكثير من الراحة لسرعة الشفاء .
• شرب الكثير من السوائل مثل الماء والعصير والحساء لمنع الجفاف .
• الحفاظ على منزلك خاليا من المهيجات مثل دخان التبغ الذي يمكن أن يسبب السعال .
• تغطية الفم أثناء السعال وغسل اليدين في كثير من الأحيان .
• عند الخروج من المنزل ارتداء الكمامات حتى لا تنشر العدوى للاخرين .
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج لتقصير مدة السعال الديكي .
• تجنب المواد المسببة للحساسية الغذائية مثل السكر ومنتجات الألبان والقمح والأطعمة النشوية .
• تجنب تناول الاطعمة الجافة، والأطعمة المفتته التي يمكن أن تؤدي إلى تشنج الرئتين .