علاج انتفاخات البطن و الغازات

الريح وانتفاخ البطن من المشكلات الشائعه وكاجراء وقائي تؤخذ اعشب مرة مثل القنطريون الصغير والجنطيانا، التي تحسن الهضم.
كما ان نقائع النباتات العطريه مثل الشمار او الهال او الانيسون او النعنع ادوية فعاله.
ويمكن مزج كل هذه الاعشاب العطرية بتعديل معايير كل عشبة واستخدام النسبة نفسها من الماء.

تنبيه :

1- الاعشاب المرة غير ملائمه عامة للاطفال دون سن الخامسة وغير مستساغه لديهم.
2- كل انواع النعنع غير ملائمه للاطفال دون سن الخامسه.

تؤخذ 5-10 قطرات من صبغة القنطريون الصغير او الجنطيانا 3 مرات يوميا.
يصنع نقيع من 1/4 – 1/2 ملعقة صغيرة من بذور الشمار او الانيسون لكل كوب من الماء ويشرب نحو 5 اكواب يوميا.
يصنع نقيع من البذور المسحوقة لحبتي هال الى كل كوب من الماء يشرب نحو 5 مرات يوميا.
يصنع نقيع من العشبة الليبية الليمونيه باستخدام ملعقة صغيرة من الاوراق المجففة او 2 ملعقة من الاوراق الغضة لكل كوب من الماء ويشرب نحو 5 اكواب يوميا.
يصنع نقيع النعنع ويشرب 5 مرات يوميا.
يشرب من مغلي الانواع التالية مجتمعه او كل نوع على حدة :
كمون، يانسون، شمار (شمر) ، حبة سوداء (كمون اسود ) حلبة ، بذور البقدونس ومنقوع بذور الجزر.
يؤكل الثوم او الزنجبيل او يشرب مغلي الزنجبيل.
يسلق الملفوف طويلا ويشرب الماء الذي سلق به.
يؤكل الشبث او يشرب مغليه.
يشرب مغلي البابونج.
يشرب مغلي الميرميه ( القصعين).
يطبخ الزعتر ويمزج بالخل ويؤخذ كما يؤخذ منفردا لتنبيه المعده
تؤخذ الكزبرة باي شكل.
يؤخذ مغلي الكراويا يفيد المغص.
يؤخذ الليمون مع الماء.
ينقع مقدار من ورق النارنج بضعفيه من الماء ويشرب.
تؤخذ نخالة القمح باي شكل.
يؤكل البصل حيث تحارب خمائره الغازات المجتمعه في البطن.