علاج انتفاخ تحت العين
انتفاخ تحت العيون امر مزعج سواء للمرأة و حتى للرجل و قد يعود لاسباب مرضيه او اسباب عاديه كعدم النوم الجيد و على مجلة رجيم سنقدم لكم الاسباب و العلاج .
أسباب انتفاخ تحت العين:
إن العين هي أحد أهم أجزاء الجسم فهي المصدر الرئيسي للرؤية، وقد تتعرض أحياناً للاصابة ببعض الأمراض ولعل أبرزها انتفاخ تحت العين الناتج عن أسباب كثيرة نوضحها في النقاط الآتية:
- التقدم في العمر: من أهم الأسباب المؤدية لانتفاخ العين حيث تسبب الترهلات الموجودة أسفل العين انتشار التورمات، والانتفاخات حول العين لقدرة الخلايا الجلدية الفائقة علي التمدد في سن(40-50) .
- العوامل الوراثية: حيث تلعب الوراثة دوراً فعالاً في حدوث الانتفاخ نتيجة انتقال بعض الجينات الحاملة لهذا الانتفاخ من شخص لآخر في العائلة .
- احتباس السوائل: وخاصةً في الأنسجة الموجودة حول العين، والناتج عن التغيرات الخطيرة في الطقس أو تناول بعض الأطعمة الغنية بالأملاح، أو التغيرات الطارئة في معدلات الهرمونات .
- الحساسية: أو الالتهابات الجلدية الناتجة عن التغيرات الجوية المفاجئة من البرودة إلي الحرارة، والحساسية من تناول بعض الأطعمة مما يسبب الانتفاخ مصحوباً بالحكة أو الاحمرار .
- كثرة التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والأشعة الفوق بنفسجية الضارة .
- عدم أخذ القسط الكافي من ساعات النوم اليومية مما يؤثر سلباً علي العين .
- اتباع نظاع غذائي غير صحي مما يؤدي إلي الإصابة بالسمنة نتيجة تراكم الشحوم بالوجه .
- الاصابة ببعض الأمراض كالعدوي البكتيرية، وضغط الدم المرتفع بالجسم، وأيضاً العطس المتكرر .
علاج انتفاخ تحت العين:
هناك العديد من الطرق المتبعة لعلاج حالات انتفاخ العين إما بالطرق الطبية أو الطرق الطبيعية نوضح ذلك في السطور التالية:
أولاً: العلاج الطبي لانتفاخ انتفاخ العين:
ويتم العلاج الطبي بواسطة الذهاب إلي طبيب العيون المختص لعلاج مثل هذه الحالات علي النحو التالي:
- في حالة الانتفاخ البسيط: الناتج عن الحساسية يصف الطبيب بعض الأدوية الفعالة لعلاج هذه الحالات .
- في حالة التجاعيد: يتم اجراء عمليات التقشير بالليزر، أو التقشير الكيميائي، أو حقن الفيلر للمساهمة في تجديد شباب البشرة، والعمل علي تحسين صورة الانتفاخ تحت العين .
- في حالة الأكياس تحت العين: يقوم الطبيب المختص بازالة هذه الأكياس بالجراحة عن طريق إعادة توزيع الدهون الزائدة مع ضم الجلد باستخدام بعض الغرز البسيطة .
ثانياً:الوصفات الطبيعية لعلاج انتفاخ تحت العين:
توجد الكثير من الوصفات الطبيعية المستخدمة لعلاج حالات انتفاخ تحت العين نبينها في النقاط التالية:
وصفة كمادات الشاي:
يلعب الشاي دوراً هاماً في تهدئة العين ومن ثم التقليل من انتفاخ العين نظراً لاحتوائه علي مادة (الكافيين)، ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية:
المكونات:
- 2 كيس شاي .
- الماء الدافئ .
طريقة التحضير:
- نقع أكياس الشاي في الماء الدافئ لمدة (5 دقائق) تقريباً .
- وضع أكياس الشاي الدافئة علي الجفون مع ضرورة تغطية العيون بقطعة قماش نظيفة .
- تترك علي هذا الوضع لمدة (1/2 ساعة) علي الأقل مع تكرار ذلك يومياً .
وصفة شرائح الخيار:
إن الخيار مهم جداً لعلاج أكياس العين لامتلاكه الخصائص التبريدية للتخفيف من التورم، وأيضاً احتوائه علي مجموعة من الإنزيمات للقضاء علي التجاعيد، والهالات السوداء المنتشرة حول العين، ويكون ذلك بتنفيذ التعليمات التالية:
المكونات:
- شرائح الخيار .
طريقة التحضير:
- وضع شرائح الخيار بالثلاجة لفترة محددة حوالي (1/4 ساعة) .
- وضع شرائح الخيار علي الجفون مباشرةً ، وتركها لمدة (1/4 ساعة) تقريباً .
- ضرورة الاستمرار في عمل ذلك يومياً للحصول علي النتائج المذهلة .
وصفة البطاطا:
تستخدم البطاطا كعنصر فعال في عملية إزالة انتفاخ العين لكونها مصدراً غنياً بالنشا المحتوية علي المواد المضادة للالتهابات، ويتم ذلك باتباع التعليمات الآتية:
المكونات:
- 2 حبة من البطاطا .
طريقة التحضير:
- تقطيع البطاطا إلي شرائح مستديرة .
- وضع هذه الشرائح علي العين، وتركها لمدة (1/3 ساعة) تقريباً .
- أو تقشير البطاطا وهرسها لاستخلاص العصارة .
- وضع (2 قطعة قطن) مبللة بالعصير مع وضعها علي العين، وتركها لمدة (1/2 ساعة) .
- غسل العيون بالماء البارد جيداً .
وصفة كمادات الماء المالح:
يساعد تناول كميات كبيرة من الأطعمة المالحة علي انتفاخ منطقة العين حيث يقوم الجسم بتخزين المياة في هذه المنطقة، ويفضل استخدام كمادات المياة الدافئة المالحة للتقليل من وجود هذه الأكياس عن طريق ما يلي:
المكونات:
طريقة التحضير:
- يجب تدفئة الماء جيداً وليس تسخينه، واضافة الملح إليه مع الخلط الجيد .
- وضع (2 قطعة قطن طبية) داخل المحلول مع وضعها علي العين .
- تترك هكذا لمدة (10 دقائق) حتي تبرد تماماً مع تكرار ذلك عدة مرات لمدة (1/2 ساعة) علي الأقل .
وصفة كمادات الثلج:
تستخدم كمادات الثلج كعلاج فعال للتقليل من حالات الهياج حول العين، وتعمل علي تنشيط الدورة الدموية، ولازالة الهالات السوداء من خلال التعليمات الآتية:
المكونات:
- 2 قطع من الثلج .
- 1 قطعة قماش .
طريقة التحضير:
- نقوم بلف قطعة الثلج باستخدام قماشة نظيفة .
- وضع هذه القماشة علي العين لمدة (2 دقيقة) تقريباً .
- تكرار هذه العملية يومياً للحصول علي أفضل النتائج .
نصائح عامة للوقاية من انتفاخ العين:
هناك الكثير من النصائح الوقائية اللازم اتباعها لعلاج انتفاخ العين نوضحها في النقاط الآتية:
أولاً: الالتزام بأخد القسط الكافي من النوم المريح وهو (7- 8 ساعات) يومياً باتباع الخطوات التالية:
- تحديد مواعيد ثابتة للنوم لا تتغير .
- الامتناع عن شرب الكحول نهائياً قبل موعد النوم .
- الالتزام بتناول وجبة العشاء قبل النوم بمدة (2 ساعات) .
- الالتزام بموعد انتهاء ممارسة الرياضة قبل النوم بعدة ساعات .
- تجنب استخدام الأجهزة الاليكترونية قبل موعد النوم بحوالي (1 ساعة) كاملة .
ثانياً: ضرورة استشارة الطبيب المختص في حالة وجود الحساسية الموسمية أو المزمنة حيث أنها تسبب الاحمرار والانتفاخ .
ثالثاً: تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس المباشرة والالتزام بوضع واقي الشمس قبل الخروج، وارتداء النظارات الشمسية الصحية للحماية من الأشعة فوق البنفسجية .
رابعاً: الاكثار من شرب كميات كبيرة من الماء حوالي (8 أكواب) يومياً حفاظاً علي صحة البشرة .
خامساً: التوقف عن تناول العديد من المشروبات المسببة للجفاف كالكحول مما يسبب انتفاخ تحت العين .
سادساً: التقليل من تناول الأطعمة المملحة التي تسبب الكثير من المشاكل الصحية كالسكتة القلبية .
سابعاً: الاكثار من تناول الأغذية المحتوية علي عنصر البوتاسيوم مثل:(الموز، والفاصوليا، والزبادي) للتقليل من نسبة السوائل الزائدة بالجسم .
ثامناً: الامتناع النهائي عن التدخين حيث أنه السبب الرئيسي في جفاف الجلد، والاصابة بالشيخوخة المبكرة حول العين، وأيضاً احتواء السجائر علي المواد الكيميائية السامة المسببة للتهيج حول العين .
تاسعاً: يجب ازالة المكياج قبل الذهاب إلي النوم تجنباً لحدوث حالات انتفاخ العين .
