علاج برودة الاطراف الشديده في الشتاء عند الاطفال
علاج برودة الاطراف الشديده في الشتاء عند الاطفال, هناك الكثير من الناس وخاصة الأطفال يشعرون بآلام في يديهم وقدميهم في كل فصول السنة وخصوصي في فصل الشتاء, حيث هذا يظهر بشكل كبير مع قلة في درجة الحرارة وانخفاضها بالتدريج, حيث الإناث يعانون من البرودة أكثر من الرجال والتي تحدث نتيجة أسباب متعددة تصيب جميع الأفراد, حيث هي مشكلة بحد ذاتها تسبب الانزعاج للكثير من الناس وخاصة إذا تطور الأمر وكان هذا مرافق له التنميل والتخدير في اليدين والقدمين, حيث تسبب أيضا البرودة تغيير في لون الجلد الذي يكون في اليدين أو القدمين ومن ثم تحولهم إلى اللون الأحمر أو الأزرق أو الأبيض, حيث هذه علامة قوية توجه جميع الأصحاب إلى مراجعة الطبيب ومن ثم الكشف عن أسباب لحدوث كل هذه الأمور الصحية لتناول العلاج المناسب.
أبرز أعراض برودة الأطراف:
- من خلال بعض التقرحات والبثور التي تظهر على الجسم.
- تخدير في الأطراف والتنميل أيضا.
- تغير في لون الجلد للقدمين واليدين وتحولهم إلى اللون الأبيض أو الأزرق.
متى تعكس برودة الأطراف على اعتبارها مشكلة صحية؟
في حال أن كان برودة الأطراف ينتج عن الانخفاض الشديد في درجة الحرارة لذا هذا يعتبر أمر طبيعي, ولكن إذا الأمر استمر أكثر بعد تدفئة اليدين والقدمين أمام المدفأة وكذلك من بعد لبس القفازات والجوارب المختلفة, حيث هنا تبدأ ظهورها وكأنها مشكلة صحية يجب الكشف عن أسباب ومن ثم المباشرة بعلاجها فورا.
أهم أسباب برودة الأطراف:
- قلة في الحركة ومن ثم الجلوس طويلا بدون أي جهد بدني.
- ضعف شديد في الدورة الدموية الطرفية.
- الإصابة بالإنيميا أي فقر الدم والذي ينتج عن نقص في الحديد والفيتامينات التي توجد في الجسم ومن ثم هذا يعمل على
- إضعاف إمداد الجسم بالطاقة والأكسجين الذي يلزم لعمل الخلايا.
- بسبب التهابات في المفاصل أي ما يسمى بالروماتيزم أو الروماتيد.
- الإصابة بمرض السكري.
- التدخين وشرب الكحول.
- حدوث تصلب في الشرايين.
- الآثار الجانبية التي تنتج عن شرب بعض الأدوية.
- الضغط النفسي مثل التوتر الشديد والعصبية أيضا.
- قصور في الغدة الدرقية ومن ثم حدوث اضطرابات في بعض الهرمونات التي تحدث بالجسم.
كيفية التخلص من برودة الأطراف:
- من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي تنشط الدورة الدموية والتي تخلصك من مشكلة القصور.
- يعالج مرض فقر الدم وكذلك قصور الغدة من خلال تناول العلاجات المناسبة مع تحسين النظام الغذائي.
- عدم ارتداء الأحذية الضيقة أيضا.
- استعمال الحمامات الساخنة.
- المشي بسرعة والذي يحسن من الدورة الدموية.
- من خلال عمل مساج للقدمين واليدين وهذا من خلال جلسات خاصة لتدفئتهما وتحسن من جريان الدم فيها.
- عدم لبس الكعب العالي لأنه يزود من المشكلة.
- التخلص من الوزن الزائد عن طريق الحمية الغذائية.
