علاج تشققات البطن بعد الولادة
تتشكل تشققات البطن عند نمو الجلد بشكل سريع، وهي عبارة عن خطوط بيضاء أو فضية اللون، وغالبًا ما تحدث هذه التشققات عند زيادة الوزن ومن ثم نقصانه، وهي ليست مشكلة صحية، وتحصل لدى كل من الرجال والنساء، وفي البداية تظهر التشققات على شكل خطوط حمراء أو بنفسجية اللون، ثم يتحول لونها إلى الأبيض، وتعاني السيدات من هذه المشكلة بعد الولادة، ولا يُمكن التخلص من هذه المشكلة بطريقة طبيعية، وإنما يمكن التقليل منها من خلال استخدام طرق ومواد طبيعية.
وصفات لعلاج تشققات البطن بعد الولادة
الألوفيرا
يمكن استخدام الألوفيرا لمعالجة تشققات البطن، وهذا لأن لها العديد من الفوائد للجلد، وهذا ما يجعلها من العلاجات المفيدة لعلامات التمدد، وهذا بالرغم من عدم وجود دراسات تُثبت فعاليتها في علاج التشققات فالدراسات الموجودة غير كافية لإثبات هذه المعلومة، ولكن التجاري أثبتت هذا الأمر، ويُمكن استخدام الألوفيرا حسب الطريقة الآتية:
الطريقة:
- تُؤخذ كمية مناسبة من الألوفيرا الطازجة ويُدلك البطن بها يوميًا بعد الاستحمام.
القهوة
يمتاز الكافيين الموجود في القهوة اختراق البشرة بكل سهولة، ويعمل الكافيين على تنشيط الدورة الدموية في الجلد، مما يُحفز تجديد خلايا البشرة، ويُمكن استخدام القهوة من خلال هذه الطريقة:
المكونات:
- نصف كوب من القهوة المطحونة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، إذ يُغذي زيت الزيتون البشرة ويُصلح الخلايا التالفة فيها، كما أنه يحتوي على مضادات للأكسدة يُقلل الضرر الناجم عن علامات التمدد في الجلد.
الطريقة:
- تُخلط المواد مع بعضها جيدًا.
- يُدلك البطن والمناطق المصابة بالتشققات.
- تُترك الخلطة حتى تجف ومن ثم يتم الاستحمام.
بياض البيض
يُستخدم بياض البيض في وصفات شد البشرة، ولهذا فهو مناسب للتقليل من تشققات البطن بعد الولادة، إذ يحتوي على إنزيمات لها فعالية كبيرة في مرونة الجلد، ويُمكن إضافة بضع قطرات من زيت اللوز، أو زيت جوز الهند، لزيادة فائدة الوصفة، ويُستخدم بياض البيض حسب الطريقة الآتية:
المكونات:
- بياض بيضة أو اثنتين.
- فرشاة لتوزيع بياض البيض.
الطريقة:
- يُخفق بياض البيض، وباستخدام الفرشاة يُوزع بياض البيض على البطن والمناطق الأخرى المصابة بالتشققات.
- يُترك بياض البيض حتى يجف.
- تُغسل المنطقة بالماء البارد.
- يُستخدم كريم مرطب بعد الانتهاء.
- تُكرر الطريقة يوميًا لحسن الحصول على النتيجة المطلوبة.
السكر
السكر من المواد الرئيسية التي يستخدمها أطباء الجلدية في التقنيات الحديثة الخاصة بعلاج تشققات البطن، ولهذا يستخدمه العديد من الأشخاص في الوصفات المنزلية لتقليل التشققات، ويُستخدم السكر حسب الطريقة الآتية:
المكونات:
- كوب من السكر.
- ربع كوب من زيت جوز الهند البكر.
الطريقة:
- تُخلط المكونات مع بعضها ويُمكن استخدام زيت اللوزبدلًا من زيت جوز الهند إن لم يكن متوفرًا.
- تُضاف بضع قطرات من عصير الليمون.
- تُدلك المنطقة المصابة بالتشققات كالبطن والأرداف، وهذا باستخدام الخلطة.
- تُترك الخلطة لمدة ما بين 8-10 دقائق.
- تُكرر الطريقة مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.
خل التفاح
يُستخدم خل التفاح لعلاج الندوب والبقع في الجلد، ويُمكن استخدامه لعلاج تشققات البطن بعد الولادة لأنه يُخفف من علامات التمدد في الجلد، أما طريقة استخدامه فهي كالآتي:
المكونات:
- كوب من خل التفاح.
- نصف كوب من الماء.
- عبوة تحتوي على بخاخ.
الطريقة:
- يوضع خل التفاح في الماء، ومن ثم في العبوة.
- باستخدام العبوة يُرش البطن والمناطق المصابة بالتشققات باستخدام خل التفاح المخفف.
- يُترك خل التفاح حتى يجف لمدة ليلة كاملة.
- تُكرر الطريقة يوميًا في الليل ويتم الاستحمام في اليوم التالي.
أفضل الطرق الطبيعية للوقاية من تشققات البطن بعد الولادة
فيما يأتي أهم النصائح للوقاية من تشققات البطن والخطوط البيضاء التي تظهر بعد الولادة:
- يجب في البداية استشارة الطبيب إن كان هناك حكة مصاحبة للخطوط البيضاء، وهذا للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية وراء هذه الحكة.
- شرب الماء بكميات وفيرة؛ وهذا للحفاظ على ترطيب الجسم والجلد، إذ يوفر الماء الترطيب اللازم لمنع الحكة وزيادة مشكلة التشققات، وهذا خلال شهور الحمل وبعد الولادة.
- اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، وخاصة تلك الغنية بفيتامين C، ومثال ذلك الليمون والفراولة، والملفوف الأحمر، والبطاطا الحلوة، والريحان، والفجل.
- استخدام المواد الطبيعية للحفاظ على ترطيب البطن وذلك خلال شهور الحمل، مثل زيت الزيتون، إذ يوفر التغذية اللازمة للجلد ويحمي البطن من الجفاف وزيادة حدة التشققات.
- عدم تعريض البطن لأشعة الشمس، فهذا يزيد من جفاف الجلد، ويجب غسل المنطقة بالماء البارد على الفور، ومن ثم ترطيبه بزيت الزيتون.
- التقليل من كمية الملح المضافة للطعام، واستبدال الملح بالسكر أيضًا لتقشير البطن، فهو ألطف على البشرة، ولكن يجب استخدام السكر خلال الحمل مرة واحدة على الأكثر شهريًا، ويجب استخدامه بلطف لتقشير البطن دون دعكه بشدة.
- الاستحمام يوميًا خلال الحمل وبعد الولادة واستخدام الزيت بعد الاستخدام، ونقصد هنا غسل الجسم وليس حمام الشعر يوميًا.
- استخدام غسول الجسم الخاص بإصلاح البشرة، ويجب استخدامه يوميًا، كما توجد محاليل متوفرة وخاصة لعلاج التشققات يُمكن استخدامها وهي لا تحتاج إلى وصفة طبية، وغالبًا ما تحتوي هذه المنتجات على الفازلين.
- تناول ما بين 2-3 قطع من الشوكولاتة الداكنة وهذا لأنها تحتوي على الفلافونول، وهي مادة مضادة للأكسدة تُقلل احمرار البشرة، كما أن الكاكاو الذي تتكون منه الشوكولاتة يفيد في الحفاظ على رطوبة الجلد، وهذا ما يجعل تشققات البطن أقل وضوحًا.
- استخدام الكريمات التي تعالج الأكزيما، وهذا خاص بالبشرة الحساسة التي تتهيج وتُصبح حمراء بسهولة.
