علاج تهيج القولون وانتفاخ البطن والغازات بالأعشاب
علاج تهيج القولون وانتفاخ البطن والغازات بالأعشاب، يعاني الكثير من النساء والرجال من آلام تهيج القولون وانتفاخ البطن ومشاكل الغازات التي تسبب شعور بالانتفاخ والتعب، في تلك الحالات يشعر المريض باضطرابات في الجهاز العصبي مثل سوء الهضم والشعور بالغثيان واللجوء إلى استعمال الأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية التي لا تساعد المريض في أقصى الأحوال مما يثير اليأس، نعرض لكم علاج تلك المشكلة بواسطة الأعشاب الطبيعية في المحتوى التالي، كما يعود تطبل البطن أو ما يسمى بغازات البطن إلى الهواء المتكون داخل المعدة نتيجة للأكل السريع وابتلاع كمية كبيرة من الهواء، وشرب المشروبات المكربنة والتدخين المستمر ويؤدي إلى حدوث ألم في المعدة والانتفاخ والغازات وغالبا ما يشعر بعدم قدرته على القيام بالأعمال اليومية بالشكل الطبيعي، علاجه بسيط وله العديد من العلاجات المنزلية بالأعشاب الطبيعية.
أعراض تهيج القولون وانتفاخ البطن والغازات:
- ظهور ألم حاد منطقة أسفل البطن.
- الشعور بالاختناق الشديد وضيق التنفس في كثير من الأحوال.
- وجود مشكلة في التبرز متمثلة بحالة من الإمساك الشديد.
- ظهور حساسية مزمنة للمريض تجاه الأطعمة الغذائية التي لا يستطيع هضمها.
- التعرض لسوء الهضم مزامنة بالانتفاخات والتقلصات.
- وجود آلام شديدة في الجهاز الهضمي التي تكون على صورة إسهال أو إمساك شديد.
مجموعة الإرشادات والنصائح لعلاج تهيج القولون وانتفاخ البطن:
- الحرص من تجنب الوجبات الدسمة والسريعة والوجبات التي تحتوي على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار والابتعاد عن المخللات.
- مضغ الطعام بشكل جيد وعليك التمهل في تناول الأطعمة.
- الابتعاد عن شرب المشروبات الغازية بكافة أصنافها التي تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يتسبب في انتفاخ واضطرابات في الجهاز الهضمي.
- عليك الحرص بالابتعاد عن مصادر القلق والتوتر والضغوط النفسية، وعليك ملئ أوقات الفراغ في الأعمال المفيدة والمسلية.
- عدم الإفراط في تناول الشاي والقهوة، وتجنب أصناف الأطعمة المسببة للانتفاخ كالبقوليات مثل الفول، الحمص، العدس، وغيرها التي ينتج عنها غازات تسبب عسر عملية الهضم.
- عليك تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الفواكه والسلطات المتنوعة.
على ماذا يعتمد علاج القولون وانتفاخ البطن:
- علاج الجانب النفسي الذي يعمل على تقليل التوتر وبالتالي يعمل على تقليل نوبات المرض.
- علاج بالأعشاب الطبيعية يعمل على تنظيم حركة الأمعاء ويساعد في تسهيل عملية الهضم.
- يمكنك من استخدام الأعشاب دون استخدام الأدوية ليتم التخلص من المشكلة بالكامل.
- تناول الأعشاب الطبية يعمل على تقليل التقلصات وتنظيم حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ.
طرق علاج تهيج القولون والانتفاخ بالأعشاب الطبيعية:
- اليانسون: تعمل عشبة اليانسون على تهدئة الأعصاب والمزاج، ومضادة للمغص وطاردة للغازات وتؤخذ ملعقة كبيرة من اليانسون وتغلى لمدة 5 دقائق داخل وعاء ثم يبرد ويصفى ويشرب بعد الأكل.
- بذور الشمر: تخفف بذور الشمر من الانتفاخ وتخلص الشخص من الانتفاخ، ويمكن أخذها عن طريق مضغ بعض حبات الشمر على الريق، أو تستخدم مغلي بذور الشمر وشربه عند الحاجة.
- النعناع: يمتلك النعناع فعالية في علاج الانتفاخ والألم الذي يصاحب القولون، يمكن أخذه عن طريق مضغ أوراق النعناع، أو غلي النعناع وتحليته بالعسل.
- الحلبة:تخلص الحلبة من المخاط الزائد الذي يصاحب القولون والانتفاخ، وتسهل عليم الإخراج، يمكنك تناولها بمغلي الحلبة.
- العسل:يساهم في علاج الانتفاخ بشكل كبير والتخلص من الأمراض الأخرى، وتناول ملعقة من العسل بشكل يوما كل صباح للوقاية من تلك الأمراض.
