علاج لعيان المعدة بالأعشاب
محتويات
لعيان المعدة
يتعرض الجهاز الهضمي وخصوصاً المعدة عند الإنسان للعديد من المشاكل المتعبة والمزعجة، وذلك باعتبارها المكان المسؤول عن استقبال الطعام الذي يتم تناوله بأشكاله وأنواعه، مما يؤدي لحدوث تهيج بها والشعور بما يسمى (لعيان المعدة)، والمعروفة شعبياً باسم (لعيان النفس)، وهي تعتبر حالة عرضية تطرأ على صحة الإنسان، ويصاحبها الشعور بالإرهاق والتعب وحالة من عدم التوازن والاختلال الجسماني، وكذلك فقدان القدرة على التركيز بالأعمال اليومية، والرغبة الُملحّة بالاستفراغ، وحالة من الغثيان تدفعه لإفراغ ما تم أكله أو شربه، مما يستدعي علاج هذه الحالة العرضية، وسنقدم علاج لعيان المعدة بالأعشاب في هذا المقال.
علاج لعيان المعدة بالأعشاب
يساعد بعلاج لعيان المعدة الالتزام بتناول الغذاء الصحي والمتوازن والغني بالعناصر المهمة للجسم، وعلى أن يتم توزيع كمية الطعام المتناولة يومياً على الوجبات الثلاث الرئيسية، ويمكن تناول المسكنات التي تساعد بتخفيف من الصداع المصاحب لحالة لعيان المعدة، والاهتمام بالحصول على قسط كافي من الراحة والنوم بعد الأكل، مما يفيد بتحسين وتسهيل قدرة المعدة على الهضم وتجنب حدوث اللعيان بها، ويمكن معالجة لعيان المعدة بتناول بعض الأعشاب المنزلية والمفيدة في علاجها، ومنها:
- أوراق النعناع
يتم نقعها ساعة كاملة بكوب من الماء المغلي، وشربها مع مضغ أوراق النعناع المنقوعة، والتي تعمل على التخفيف من الشعور بحالة الغثيان والتقيؤ. - الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من العلاجات الفعالة والمضادة لحالات لعيان المعدة والتقيؤ، ويمكن مضغ قطعة منه أو تناوله منقوعاً بالماء المغلي، وقد يجد البعض صعوبة باستساغة طعمه، حيث يمكنه إضافة ملعقة من العسل له. - الحليب
يتم تناول قطعة من الخبز المحمص مع القليل من الحليب الدافئ، والذي يفيد في فتح الشهيّة وفي التخلص من لعيان المعدة. - الخل
يساعد تناول ملعقة من خل التفاح مع كوب من الماء، بمنع التقيؤ وفي تخليص الفم من رائحة الأطعمة به. - بذور الكمون
وضع ملعقة من مسحوق بذور الكمون المطحونة مع كوب من الماء الدافئ وتناولها. - القرفة
تعد القرفة من العلاجات القوية للتخلص من الغثيان والتقيؤ، ويتم تناول مغليها صباحاً، والذي يعمل على تهدئة المعدة وإراحة الأعصاب والشعور بالتركيز والنشاط. - ماء الأرز المنقوع أو المغلي
يفيد ماء الأرز بعد القيام بنقعه أو طبخه، وشرب ماؤه في الحدّ من مشكلة لعيان المعدة والاستفراغ.
أسباب لعيان المعدة
- الإقبال المفرط على تناول الأطعمة الدسمة وبطريقة سريعة.
- بسبب الحالة النفسية والاضطرابات التي تؤثر بشكل مباشر على عمل المعدة.
- الإكثار من تناول المشروبات الغازية والكحولية، وخصوصاً على معدة فارغة.
- حالات التسمم الغذائي والدوائي.
- تناول الأدوية القوية المفعول والمضادة للاكتئاب وحبوب منع الحمل ومُدرّ البول، جميعها تسبب حالة لعيان المعدة.
- وجود التهاب بالأذن الداخلية والوسطى.
- حدوث الحمل أو قبل موعد الدورة الشهرية لدى الإناث.
