علاج للقولون
إن مرض القولون يُسبّب الكثير من الحرج والألم لمن يعاني منه؛ حيث إنّه يؤدّي إلى حدوث الألم في المعدة، والانتفاخ، والغازات، وغالباً ما تُشعر هذه الأعراض الشخص بعدم قدرته على القيام بالأعمال اليومية بشكل طبيعي. رغم صعوبة هذا المرض إلا أنّ علاجه بسيط، وله أيضاً العديد من العلاجات المنزلية.
إنّ القولون العصبي عبارة عن اعتلال وظيفي مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي الذي يتفاعل فيها تفاعلًا غير طبيعي مع أنواع معينة من الأطعمة أو المشروبات أو في حال التعرض لحالة نفسية وينتج عن هذا التفاعل غير الطبيعي أعراض معينة كانتفاخ في البطن وإسهال وإمساك وآلام متكررة وغازات كثيرة، ولا يُعتبر هذا القولون العصبي بمثابة مرض ويمكن علاجه بطرق سهلة ومتوفرة عن طريق تناول وشرب بعض الأعشاب كاليانسون أو الابتعاد عن القلق والتوتر المتكرر وشرب الماء بكثرة؛ وفي هذا المقال نقوم بطرح أفضل علاج للقولون وأعراضه.
أفضل علاج للقولون
- العسل الأسود؛ فالعسل الأسود يُساهم بشكل كبير بعلاج الانتفاخ والقولون.
- التفاح؛ حيث يعمل على علاج الإمساك وتهدئة الأمعاء.
- شرب كميات كبيرة من الماء خاصّةً مع الإمساك الشديد.
- الحلبة؛ فتعمل على تحسين عملية الهضم والتقليل من النوبات الناتجة عن القولون كالإمساك والانتفاخ.
- الكراوية؛ حيث تعمل الكراوية على طرد الغازات وقتل بكتيريا الأمعاء والتقليل من المغص الناتج عنه؛ حيث يطلق عليها مضاد حيوي طبيعي.
- الينسون؛ حيث يُعد مزيل جيّد للآلام ومريح للأمعاء ومهدئ للأعصاب ويعمل على تقليل التوتر والضغط النفسي.
- بذور الكتان؛ يُنصح بتناول بذور الكتان عند حدوث الانتفاخ حيث تعمل على تهدئة الأمعاء والتخفيف من الغازات الذي يتسبب بها القولون.
- الزنجبيل؛ يحتوي الزنجبيل على مادة الجنجيرول وهي مادة لاذعة وفعالة في علاج التهاب المعدة والتخفيف من آلام البطن، وكذلك فهو مطهّر جيّد للأمعاء ويمكن شربه بعد إضافة ماء مغلي عليه وتغطيته لدقائق معدودة ومن ثم إضافة قطرات من الليمون وتحليته بالعسل وتكرار شربه يوميًّا عدّة مرّات.
- الشمر؛ بالإمكان مضغ بضع حبات منه أو غلي بذوره وشربه فهو مفيد للجهاز الهضمي ومدر جيّد للبول ويشعر المصاب بالراحة بسبب تخليصه من الغازات.
- النعناع؛ يعمل على التخفيف من التشنجات التي تصيب المعدة والمرارة ويساعد الجسم على الشعور بالاسترخاء وطارد جيّد للغازات بسبب احتوائه على زيت الميثانول.
- ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة.
- إيقاف التدخين وشرب الكحول بشكل نهائي حيث ثبت أنه يلعب دورًا مهمًّا بإثارة القولون.
- التقليل من التوتر والاكتئاب الشديد.
- الانتباه إلى المأكولات التي تثير القولون وتُشعر الجسم بالانزعاج بعد تناولها والحرص على التقليل منها.
أعراض القولون
- ظهور غازات بشكل كبير من منطقة الفم والشرج.
- عدم الشعور بالراحة عند التبول حيث يشعر الشخص بأنه لم يتبول بالشكل التام.
- نزول البول مصحوبًا بإفرازات مخاطية.
- الإصابة بالإمساك والإسهال بشكل متكرر وتبادل الأدوار بينهما.
- يصبح شكل البطن كبيرًا وقاسيًا ومنتفخًا.
- حدوث تقلصات وآلام في البطن.
