علامات شيخوخة البشرة

يصاب الجلد بتغيرات واضحة مع التقدم فى العمر، وهذا أمر طبيعي، ولكن بعض العوامل الخارجية والداخلية تؤدي إلى تسريع هذه التغيرات والتي تعرف بشيخوخة الجلد وأعراض شيخوخة الجلد هى فقدان المرونة وزيادة التجاعيد وكذلك ترهل الذراعين وفقدان اكتناز الجسم كله، وهذا أمر يمكن ملاحظتة مع التقدم فى العمر، حيث انه بعد سن الخامسة والثلاثين فان خلايا الجسم تحتاج إلى وقت أطول لكي تتجدد، وهذا عائد إلى انخفاض بعض الفيتامينات في الجسم كفيتامين هـ وكذلك عدم توازن الهرموناتوأول جزء في الجسم تظهر عليه أعراض التقدم في العمر اليدان، حيث تشيخ وتتجعد البشرة فيهما، ومع الوقت تكونان أكثر عرضة للتلف بسبب تعرضهما للعوامل الخارجية كأشعة الشمس والماء والمنظفاتأما الجلد حول العينين فيصاب أيضا بالشيخوخة، حيث أنه جلد رقيق للغاية وفي حركة مستمرة ويظهر على هذا الجلد علامات الشيخوخة المبكرة، ومع التعب المستمر والإجهاد يقل تصريف السائل الليمفاوي، مما يؤدي إلى ظهور حلقات داكنة تحت العينين

 

كذلك تظهر آثار التقدم في العمر على بشرة الوجه وجلد العنق وبعض المناطق 

• ترهل البشرة: مع التقدم في السن يتراجع إنتاج الكولاجين في البشرة لتفقد بذلك مرونتها وتصبح مترهلة، كما تظهر عليها الشوائب بسبب عدم تجدد خلايا الجلد لتفقد النضارة والإشراق مع التقدم في السن.

 

• تجاعيد العينين: تبدأ الخطوط الدقيقة بالظهور حول محيط العينين والفم بسبب حساسية الجلد المحيط بهما ورقته الشديدة مما يظهر التأثر الواضح بالعوامل الخارجية القاسية.

 

• انتفاخ العيون: تعاني بعض السيدات من مشكلة انتفاخ المتكرر للعينين مما يشير لتقدم البشرة في السن، إلى جانب كونها مؤشر على قلة النوم والإكثار من تناول الأطعمة المالحة التي تتسبب في انحباس السوائل في الجسم.

 

• البقع الداكنة:  تظهر البقع الداكنة ذات اللون البني بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس، كما تعتبر أيضا إشارة تدل على تقدم البشرة في السن عندما تظهر في شكل بقع صغيرة على اليدين والصدر.

 

• تجاعيد الجبهة:  تعتبرالخطوط الدقيقة التي تظهر على الجبين أحد الإشارات الدالة على تقدم البشرة في السن، كما تظهر بسبب عدم تطبيق الكريم الواقي من الشمس.

نصائح  للوقاية من شيخوخة الجلد المبكرة

•  الوقاية من الشمس باستخدام بعض الكريمات الخاصة وتجنب التعرض لأشعة الشمس في ساعات الذروة
• تنظيف البشرة صباحا ومساء باستخدام الصابون الطبي
• تقشير البشرة إذا لزم الأمر تحت إشراف طبي مباشر
• عدم العبث بالحبوب التي تظهر على البشرة
• الحصول على قسط وافر من النوم يوميا وخصوصا أثناء الليل
• تفادي التعرض للملوثات البيئية وللأماكن الملوثة في المدن
• تناول فطور صباحي غني بالفيتامينات وخصوصا فيتامين أ ، هـ ، ج
• شرب كميات مناسبة من الماء يوميا (من 6 إلى 9 ) أكواب