فقر الدم 6 اسباب هامة وطرق علاج فقر الدم

موسوعة شاملة عن مرض فقر الدم تقدمها لك مجلة رجيم المجلة العربية الاولى التي تهتم بصحتك تتضمن هذه المقالة 6 اسباب هامة وطرق علاج فقر الدم فتابيعين فيما يلي.

6 اسباب هامة لمرض فقر الدم
تختلف العوامل المسببة للاصابة بفقر الدم باختلاف نمطه على النحو التالي :
1-نقص الحديد، حيث ان نقص الحديد في الجسم يؤدي الى انخفاض في قدرة نخاع العظم على تصنيع مادة الهيموغلوبين اللازمة لتكوين كريات الدم الحمراء، وقد يحدث نقص الحديد بسبب فقدان كميات كبيرة من الدم نتيجة للنزيف الشديد في فترة الحيض او الاستخدام المتكرر للمسكنات مثل الأسبيرين، او وجود تقرحات او خلايا سرطانية او اورام في جزء معين من الجهاز الهضمي.
2-نقص فيتامين ب12 او نقص حمض الفوليك، حيث يؤدي ذلك الى انخفاض في قدرة الجسم على تصنيع كريات الدم الحمراء السليمة.
الاستئصال الجراحي لجزء من المعدة او الامعاء والتأثير على عملية امتصاص العناصر الغذائية اللازمة لتصنيع كريات الدم الحمراء.
بعض الأمراض المزمنة مثل: السرطان او الايدز او التهاب المفاصل الروماتيدي او الفشل الكلوي او اي امراض مزمنة آخرى قد تؤدي الى انخفاض في تصنيع كريات الدم الحمراء.
3-بعض انواع العدوى او الأدوية او امراض نقص المناعة الذاتية قد تؤدي الى حدوث نوع نادر وخطير من فقر الدم.
4-الأمراض التي تؤثر في نخاع العظم (النسيج المسؤول عن تصنيع خلايا الدم الحمراء)، مثل سرطان الدم او خلل التنسج النخاعي قد تؤدي كذلك الى حدوث فقر الدم .
5-تكسر خلايا الدم الحمراء المرافق لبعض اضطرابات الدم .
6-العوامل الوراثية، والتي قد تتسبب بانتاج نوع مختل من الهيموغلوبين وبالتالي انتاج كريات دم حمراء بشكل غير طبيعي فيما يُعرف بفقر الدم المنجلي .

أعراض فقر الدم
الشّعور بالضّعف أو الإرهاق أو التّعب العام.
صعوبة التّركيز والإحساس بـالدوخة.
الأرق، وحصول تشنّجات في الساق.
يعاني المريض من ضيق في التنفّس وصداع خاصّةً أثناء التّمارين الرياضيّة.
الجفاف وتصلّب الأظافر.
عدم تحمّل الجو البارد خاصّةً في فقر الدم بسبب عوز الحديد.
إحساس المريض بخدرانٍ عام في جسمه خاصّةً في اليدين، أو إحساسه بوخزٍ كـالإبر في جسمه.
اشتهاء أكل أشياء أخرى غير الطّعام مثل التراب والشّمع والعشب والورق والجليد وغيرها، وهذه الأعراض تحدث عند المريض بفقر الدم بسبب عوز الحديد ويسمّى (القطا، أو شهوة الغرائب).
يؤدّي فقر الدم إلى متلازمة تململ السّاقين، وهو أكثر شيوعاً عند الأشخاص الّذين يعانون من فقر الدم بعوز الحديد.
يؤدّي فقر الدم المزمن إلى الاضطرابات السلوكيّة عند الأطفال، وانخفاض الأداء المدرسي لدى الأطفال في سنّ الدّراسة.
يعاني المريض من أعراض عصبيّة أهمّها الخدران في مختلف أنحاء الجسم وهذا في حالات فقر الدم بسبب نقص فيتامين (ب12).
يعاني المريض من فقدانٍ في الذّاكرة، ولكن هذا العرض ليس دائماً بل هو قليل.
يعاني المريض في بعض الأحيان من الاكتئاب والهلوسة وتغيّرٍ في الشخصيّة.
يعاني المريض من صعوبةٍ في النظر، ولكن في حالاتٍ نادرة.

أعراض فقر الدم الشديد
خفقان سريع في القلب.
يعاني المريض من فشلٍ في القلب، وذلك لأنّه يحاول تعويض نقص كميّة الدم اللازمة لحمل الأوكسجين؛ حيث تزداد ضربات نبضه، وبذلك تكثر احتماليّة إصابته بفشل في القلب.
يُعاني المريض من صعوبةٍ في التنفّس، وزيادة عدد مرّات التنفّس.
عند القيام بالفحص السريري يُلاحظ أنّ المريض يعاني من شحوبٍ، ويتمّ معرفة ذلك عن طريق النّظر إلى ملتحمة العين، وإلى الخطوط الموجودة في باطن الكف.
يعاني المريض بفقر الدم من التهاباتٍ في أطراف الفم.
عند فحص الأظافر يلاحظ وجود تشوّهاتٍ فيها خاصّةً في حال نقص الحديد في الدم.
يُعاني المريض من صفرة في حالة كان سبب فقر الدم هو تكسّر الدم.
وجود بعض التشوّهات في العظام، وهذا في حالة الثلاسيميا.

تشخيص المرض
يعتمد تشخيص فقر على قياس نسبة الهيموغلوبين في الدم والحد لذي يعتبر المريض تحته ذكرناه سابقا بشكل عام ، وعادة ما يطلب الأطباء عد دموي شامل في اختبارات الدم الأولية في تشخيص وجود فقر الدم .
والنتائج المخبرية للعد الدموي الشامل تعطي عدد خلايا الدم الحمراء وتركيز الهيموغلوبين والحجم الكروي الوسطي ومتوسط قطر كرات الدم الحمراء . كما يصاحب فحص فيلم الدم مصبوغا تحت الميكروسكوب أيضا في التشخيص قد يكون ضروريا في بعض الأحيان ، خاصة في حالات وجود تكسر في الدم .
وعندما يكون السبب غير واضح فان الأطباء يستعينون باختبارات أخرى مثل سرعة ترسيب الدم ونسبة البروتين الحامل للحديد ومستوى الحديد في الدم ومستوى البروتين الناقل للحديد ، وكذلك مستوى حمض الفوليك في كريات الدم الحمراء ومستوى فيتامين ب12 في الدم والفصل الكهربي للهيموغلوبين،ومن الفحوصات الأخرى كذلك اختبارات وظائف الكلى ، وفي الحالات التي لا يتم الوصول إلى تشخيص فيها قد نحتاج لأخذ عينة من نخاع عظم المريض .

علاج فقر الدم
يعتمد علاج فقر الدم على نمطه وقد يشمل التدابير التالية :
توصية المريض باتباع نمط غذائي صحي وتناول المكملات الغذائية للحديد وحمض الفوليك والفيتامينات.
التدخل الجراحي وذلك في حال وجود نزيف مسبب لفقر الدم .
علاج اي امراض مزمنة مسببة لفقر الدم.
نقل الدم للمريض او اعطاؤه هرمون الايريثروبويتن (وهو الهرمون الذي تنتجه الكلى بشكل طبيعي لتحفيز انتاج كريات الدم الحمراء).
العلاج الكيماوي او زراعة نخاع العظم للمريض في حالات تلف نخاع العظم.
الادوية المثبطة للمناعة وذلك للتقليل من مهاجمة جهاز المناعة في الجسم لخلايا الدم الحمراء.
تزويد المريض بالاكسجين او العقاقير الدوائية المُسكنة للألم .
قد يلجأ الطبيب الى استئصال المرارة في بعض انواع فقر الدم المزمنة.
قد يُوصي الطبيب بالعلاجات الدوائية التالية :
– المكملات الغذائية وفيتامين ب12
– الحديد وحمض الفوليك
– erythropoietin ( الايريثروبويتن )
– Droxia (دروكسيا)
– steroids (الستيرويدات)
طرق الوقاية والعلاج طبيعيا
تناول الغذاء المنوع والمفيد:
يجب المحافظة على التغذية الملائمة و الكافية، و الغنية بالسعرات الحرارية و البروتين و الحديد، و خصوصا تناول الخضار الخضراء، و اللحوم الحمراء و الكبد، و من الأطعمة المناسبة أيضا، السمك و المأكولات البحرية و الدجـاج، و البقوليات مثل الفاصوليا، و الفول السوداني. التفاح:إما بأكله طازجاً بقشوره او شرب العصير الطازج المحضر منه والطريقة ان يشرب كوباً من عصير التفاح الطازج مرة في الصباح واخرى في المساء
الفراولة:
فهي غنية بالمعادن والفيتامينات وهي تستخدم في تنقية الدم والجسم من السموم وذلك بتناول ثمار الفراولة الطازجة وغير المفرزنة بمعدل ربع كيلو جرام يومياً
الحلبة:
الحلبة تحتوي على مركب الدايزوجنين فهي علاوة على انها مقوية ومخفضة للسكر في الدم وجيدة لمشاكل القولون والتشققات الجلدية إلا ان فوائدها عظيمة في فقر الدم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الحلبة الناعم وتخلط بالعسل النقي وتؤخذ يومياً مرة قبل الغذاء بربع ساعة واخرى قبل العشاء بربع ساعة
إستعمل هذه الخلطة للعلاج:
تخلط كميات متساوية من الزعتر والنعناع وازهار البابونج ثم يؤخذ ملء ملعقة من المزيج وتغمر في كوب ماء مغلي وتترك لمدة 5الى 10دقائق ثم تصفى وتشرب قبل الغداء وقبل العشاء
الجرجير:
فيعتبر الجرجير من الخضار المفيدة لعلاج فقر الدم حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من عصير الجرجير الطازج 2الى 3مرات في اليوم مع الماء او الحليب الطازج، كما ان تناول حزمة كاملة من الجرجير الطازج المغسول جيداً وبالأخص في فصل الشتاء حيث انه هو فصل الجرجير تؤدي نفس الغرض والجرجير جيد لتنقية الدم
الشعير مع اللبن:
حيث يؤخذ حوالي 100الى 150جراماً من دقيق الشعير ويخلط مع نصف لتر من اللبن المخيض “الرائب” ويضاف للخليط ذرات من الملح ثم يحرك جيداً ويوضع على نار هادئة ويترك على النار لمدة عشر دقائق ويحرك بين وقت وآخر وعند الانتهاء يضاف له قشدة او عسل النحل النقي كما يضاف اليه قليل من الزبيب بدون بذر ثم يؤكل مع ملاحظة أن هذه الوصفة لا تعطى للمصابين بمرض السكر
الحلاوة الطحينية
الحلاوة الطحينية وهي متميزة لفقر الدم فهي تحتوي على زيت السمسم وعرق الحلاوة والطحينية البيضاء المغذية وهذه الوصفة مقوية ومسمنة ولكن يجب عدم استعمالها من قبل مرضى السكر
الليمون:
يعتبر الليمون من المواد الغنية بفيتامين ج وهو يقوي جهاز المناعة ويؤخذ ملء كوب من عصير الليمون بعد الغداء مباشرة وآخر بعد وجبة العشاء مباشرة
جلوكونات الحديد:
وهذا موجود على هيئة مستحضر يباع لدى محلات الاغذية التكميلية وهوافضل المستحضرات امتصاصاً
الكلوروفيل:
وهو مسحوق اخضر مستخلص من الخضر وهو غني بالحديد وبعض الفيتامينات الهامة ويوجد منه مستحضر في محلات الاغذية التكميلية ويستعمل لعلاج فقر الدم
الجنسنج البرازيلي:
وهو جذور لنبات الجنسنج ويحتوي على مواد صابونية وهو مقوٍ جيد ويفيد في حالات فقر الدم ويوجد منه عدة مستحضرات في الصيدليات حيث يوجد منه شراب وكبسولات واقراص والجذور نفسها كما هي
حمض الفوليك:
وهو مستحضر يمنع فقر الدم ويقوي الشهية و يخفض الكوليسترول

علاج فقر الدم بالاعشاب
• تناول الفاكهة بكثرة خاصة الإجاص والتين والتفاح والمشمش .
• تناول الخضراوات كالسبانخ والبازيلاء والعدس والفاصولياء والكرفس والملفوف .
• الجرجير ينقي الدم ويقويه عند تناوله بعد عصره.
• تناول عصير العنب يومياً في الصباح والمساء .
• تناول البابونج والنعناع والزعتر البري و اليانسون فلها فوائد كثيرة في تقوية الدم.
• التمر يحتوي على الكثير من المواد التي تعمل على تغذية الدم وتقويته .
• تجنب التدخين .
• تجنب الأطعمة المحتوية على السكر لأنها تعيق امتصاص الحديد المفيد في علاج فقر الدم.
• غلي الحلبة وتناول الناتج.
• العسل الأسود مقوي للدم .