فنجان واحد بعد السحور يذيب شحوم الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في 10 ايام

فنجان واحد بعد السحور يذيب شحوم الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في 10 ايام حصريا على مجلة رجيم لاولى في عالم الدايت و الرشاقة.

فنجان واحد بعد السحور يذيب شحوم الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في 10 ايام

يعتبر هذ المزيج من افضل المشروبات المساعدة على حرق الشحوم مع نظام صحي و القليل من الرياضة .

المكونات و التحضير

عصير نصف ليمونة

ملعقة قرفة

ملعقة كمون

ملعقه عسل

تنويه

فترة 10 ايام يجب الاستغناءعن الملح و السكر و المعجنات و القيام بالمشي مدة 35 دقيقة يوميا .