الحمص منجم فوائد و يدخل في معظم اكلاتنا العربية مهما اختلفت الثقافات من شمال افريقيا او الخليج و حتى بلاد الشام و تتعدى فوائده من الغذائية الى الجمالية خصوصا ان للحمص و خلطاته مفعولا قويا لحل مشاكل الوجه و سنتحدث عنها بالتفصيل في مجلة رجيم .
فوائد الحمص للوجه:
المحتويات
هناك الكثير من الفوائد الجمالية للحمص وخاصةً للوجه وسوف نذكر بعضاً منها في السطور التالية:
- الحد من ظهور علامات التقدم بالعمر والمتمثلة في التجاعيد نظراً لاحتوائه علي الكثير من المواد المضادة للأكسدة .
- التقليل من حالات هياج واحمرار الوجه الناتج عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، أو مواد التجميل الغير ملائمة.
- التخلص من خلايا الجلد الميتة وإزالتها بعيداً عن الوجه للتمتع ببشرة ناعمة، وحريرية .
- تطهير الوجه من البكتريا والفطريات لاحتوائه علي مجموعة ضخمة من المواد الحمضية .
- تفتيح لون البشرة وتبييض الوجه .
- علاج مشاكل البشرة الجافة .
- القضاء نهائياً علي مشكلة ظهور حب الشباب .
تبييض الوجه:
يعمل الحمص علي تبييض لون البشرة بطريقة فعالة وآمنة للحصول علي بشرة شابة،ومشرقة،وحيوية ويتم ذلك من خلال اتباع الوصفة الطبيعية التالية:
تعد وصفة الكركم والحمص مهمة جداً للعناية بالبشرة المتمثل في الوجه اللامع والخالي من العيوب ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية:
المكونات:
- 1/4 كوب من دقيق الحمص .
- 1 ملعقة كبيرة من ماء الورد .
- 1 ملعقة كبيرة من الكركم المطحون .
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون .
طريقة التحضير:
- نخلط كلاً من الحمص، وماء الورد، والكركم، وعصير الليمون خلطاً جيداً .
- نطبق هذا الخليط علي الوجه ونتركه لمدة (1/3 ساعة) تقريباً حتي يجف تماماً .
- نغسل الوجه بالماء جيداً .
الحد من مشاكل جفاف البشرة:
يلعب الحمص دوراً فعالاً في القضاء نهائياً علي مشكلة جفاف البشرة وذلك بواسطة تنفيذ الوصفة التالية:
إن وصفة الحمص مع الحليب لها أهمية كبيرة للحد من مشكلة جفاف البشرة والحصول علي بشرة براقة وجذابة من خلال تنفيذ التعليمات التالية:
المكونات:
- 1 كوب من دقيق البشرة .
- 1 ملعقة كبيرة من الكركم الطحون .
- 1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي .
- 1 ملعقة كبيرة من الحليب السائل .
طريقة التحضير:
- نضع كلاً من الدقيق، والكركم، والعسل، والحليب داخل وعاء .
- نخلط المكونات السابقة خلطاً جيداً .
- نطبق هذا الخليط علي الوجه ونتركه لمدة (1/3 ساعة) تقريباً .
- نغسل الوجه بالماء جيداً .
امتصاص الزيوت بالبشرة الدهنية:
يتميز الحمص بقدرته الرهيبة علي امتصاص الزيوت الزائدة، والدهون الموجودة بالبشرة الدهنية بواسطة الوصفة التالية:
تعتبر وصفة الحمص وماء الورد ذات تأثير عظيم في التخلص من كمية الزيوت المتراكمة علي البشرة الدهنية ويكون ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
المكونات:
- 1/4 كوب من دقيق الحمص .
- 1 ملعقة كبيرة من ماء الورد .
طريقة التحضير:
- وضع كلاً من الحمص، وماء الورد داخل وعاء .
- خلط المكونات السابقة خلطاً جيداً .
- تطبيق هذا الخليط علي الوجه وتركه لمدة (1/3 ساعة) حتي يجف تماماً .
- غسل الوجه بالماء جيداً .
منع ظهور حب الشباب:
يساعد الحمص في حل مشكلة حب الشباب والتقليل من ظهوره بواسطة استخدام الوصفة التالية:
وصفة الحمص والعسل:
تعد وصفة الحمص والعسل مهمة جداً لمنع ظهور حب الشباب نهائياً من خلال اتباع التعليمات التالية:
المكونات:
- 1/4 كوب من العسل الخام .
- 1 كوب من دقيق الحمص .
طريقة التحضير:
- وضع كلاً من العسل، والحمص داخل وعاء كبير .
- خلط المكونات السابقة خلطاً جيداً للحصول علي قوام متماسك .
- وضع هذا الخليط علي الوجه وتركه لمدة (1/3 ساعة) تقريباً حتي يجف تماماً .
- غسل الوجه بالماء جيداً .
فوائد الحمص للشعر:
توجد العديد من الفوائد للحمص علي الشعر نذكر منها ما يلي:
- الحد من ظاهرة تساقط الشعر نظراً لاحتوائه علي مجموعة كبيرة من الفيتامينات الضرورية لصحة الشعر .
- تقوية الشعر من الجذور وتغذيته لإكسابه اللمعان والبريق .
- إطالة الشعر بطريقة فعالة ليصبح أكثر حيوية ونشاط .
وصفة الحمص والبيض:
تستخدم وصفة الحمص مع البيض للحصول علي شعر قوي، وناعم ويتم ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
المكونات:
- 2 بيضة .
- 1/4 كوب من دقيق الحمص .
- 1/4 كوب من اللبن الزبادي .
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون .
طريقة التحضير:
- وضع كلاً من البيض، والحمص، واللبن الزبادي، وعصير الليمون داخل وعاء كبير .
- خلط المكونات السابقة خلطاً جيداً .
- تطبيق هذا الخليط علي جذور الشعر وفركها جيداً وتركها لمدة (1/2 ساعة) تقريباً .
- غسل الشعر بالماء البارد والصابون جيداً والاستمرار في عمل ذلك (2 مرة) في الأسبوع .
وصفة الحمص واللوز:
إن وصفة الحمص مع اللوز تلعب دوراً هاماً لزيادة طول الشعر ويتم ذلك بواسطة الخطوات التالية:
المكونات:
- 1 كوب من دقيق الحمص .
- 1 كوب من اللوز المطحون .
- 1/2 كوب من اللبن الزبادي .
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .
طريقة التحضير:
- وضع كلاً من الحمص، واللوز المطحون، واللبن الزبادي، وزيت الزيتون داخل وعاء .
- خلط كلاً من المكونات السابقة خلطاً جيداً .
- تطبيق هذا الخليط علي الشعر وتركه لمدة (1/2 ساعة) تقريباً .
- غسل الوجه بالماء البارد جيداً مع تكرار ذلك (2 مرة) أسبوعياً .
الفوائد العامة للحمص:
يتمتع الحمص بفوائد ضخمة علي جسم الإنسان كلياً نذكرها في السطور التالية:
- القضاء نهائياً علي مشكلة الأرق، وقلة النوم ويزيد من حصول الإنسان علي القدر الكافي من النوم بلا إزعاج.
- تحسين عملية الهضم، وحماية الجهاز الهضمي من الإصابة بالأمراض المختلفة بسبب تضمنه علي مجموعة هائلة من الألياف .
- الوقاية من تعرض الجسم لأمراض القلب المختلفة كالسكتات القلبية، وتصلب الشرايين وذلك لوجود الأوميجا 3 بكميات كبيرة .
- علاج قوي وفعال لسرطان القولون، وحماية الجسم من الإصابة بالأنواع المختلفة من السرطان نظراً لاحتوائه علي المواد المضادة للأكسدة بنسب هائلة .
- القدرة علي تفتيت الحصوات الموجودة بالكلي والمثانة من خلال طبخ الحمص الأسود وتناوله .
- تنشيط خلايا المخ وأعصاب الدماغ مما يجعل المخ نشيطاً وقادراً علي الاستيعاب طوال اليوم .
- من الممكن استعمال مسحوق الحمص كبديل للحليب المجفف المخصص للأطفال الصغار الرضع .
- مفيد جداً في عملية إدرار البول .