يعتبر الخيار من الأغذية المهمة والتي تحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن مفيدة للجسم والبشرة معاً ، فالخيار يحتوي على فيتامين أ وفيتامين سي والذي يعمل على تفتيح البشرة وتخليصها من البقع الداكنة ، كما ويحتوى الخيار على مضادات الأكسدة والبوتاسيوم والسيليكا والتي تقوم بدور قابض للمسام فيقلل من الافرازات الدهنية فى البشرة وتقليل ظهور البثور وحب الشباب ، ويحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء مما يجعله مرطب طبيعي للبشرة ومانع لجفافها .
فوائد الخيار للبشرة
المحتويات
- ملطف للجلد ومهدئ لتهيج الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس الحارقة .
- يعمل على تفتيح البشرة وازالة البقع الداكنة منها ،والهالات السوداء أسفل العين .
- يحتوي الخيار على نسبة كبيرة من الماء مما يساعد على ترطيب البشرة وعدم جفافها وتشققها خصوصاً في فصل الصيف حيث ترتفع درجات الحرارة وترتفع نسبة الرطوبة في الجو ، فيتأثر الوجه سلبياً وتظهر به التشققات والبقع .
- يحتوي الخيار على مادة السيليكا ، وهى مادة تقوم بعمل انقباض في مسام الجلد مما يقلل من حجمها وبالتالي يقلل من افرازات الدهون على الوجه فتقل حبوب الشباب والبثور ، ولذلك يعتبر الخيار من العلاجات الفعالة للبشرة الدهنية .
- يقوم الخيار بتقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة فيعطي البشرة شباباً وحيوية .
- ازالة الشوائب والاتربة من البشرة وتنظيف البشرة مما يعطيها منظراً نضراً ومشرقاً .
- التقليل من علامات تقدم العمر وكبر السن على البشرة حيث يعمل على تقليل ظهور التجاعيد على الوجه والرقبة .
- علاج الانتفاخ تحت العينين .
- تفتيح الهالات السوداء تحت العين .
وصفات الخيار للبشرة
ماسك الخيار والطماطم
تعد الطماطم من الاغذية الغنية بفيتامين سي فيقوم بتقشير البشرة وازالة الخلايا الميته والخيار يعمل على تفتيح وترطيب البشرة .
طريقة اعداد الماسك
قومي بتحضير نصف كوب من الخيار المخلوط وأضيفي اليه ثمرة طماطم واحدة مخلوطة وبعد تقليب الخليط وغسل الوجه بالماء والصابون ، قومي بوضع الماسك على الوجه واعملي على توزيعه برفق فوق الوجه ، واتركيه لربع ساعة ، ثم اشطفي وجهك بالماء البارد ، وكرري هذا الماسك مرتان أو ثلاثة في الأسبوع .
وصفة الخيار والليمون
يعتبر الليمون من الحمضيات القاتلة للبكتريا والمنشطة للبشرة لاحتوائه على فيتامين سى ، فيمنع تكون الالتهابات على البشرة ويساعد في تجديد الخلايا ، وازالة الخلايا الميتة.
تحضير الوصفة
- قومي بخلط نصف كوب من الخيار .
- اضيفي اليه نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون .
- قلبي عصير الخيار مع عصير الليمون حتى تتجانس مكوناته .
- قومي بدهن الوجه بالخلطة ووزعيها برفق فوق الوجه ، خاصة الاماكن الداكنة وأسفل العينين .
- اتركي القناع على الوجه لربع ساعة ، ثم قومي بشطف الوجه وتنشيفه .
- أعيدي استعمال القناع مرتين أو ثلاثة أسبوعياً .
شرائح الخيار
- قطعي الخيار الى شرائح دائرية .
- قومي بوضع الشرائح على الوجه ، خاصة المناطق تحت العينين ، وأسفل الذقن ، والوجنتين والجبهة حيث يكثر الاسمرار في هذه الأماكن .
- يكرر وضع الشرائح أكثر من مرة في اليوم للحصول على نتائج ملموسة على البشرة .