فوائد الزعتر البري
الزعتر هو أحد النباتات الطبية الهامة والتي لها فوائد كبيرة على الصحة، وينمو في الجبال وبين الصخور كنبات بري، ويمكن إكثاره وزراعته في المنازل والاستفادة من خصائصه العلاجية، ويشتهر الزعتر برائحته الزكية وطعمه الحار، وتكثر زراعة الزعتر في دول البحر الأبيض المتوسط .
فوائد الزعتر البري
هناك العديد من الفوائد لهذا النبات الجبلي ومن أهمها ما يلي:
- علاج القرح المختلفة: حيث يمكن استخدامه في علاج قرحة المعدة والأمراض المعوية وذلك بسبب احتوائه على مواد تطرد الميكروبات، وتقتل الجراثيم.
- علاج المشاكل الهضمية: فهو يساعد على علاج مشاكل عسر الهضم، ويطهر الأمعاء الدقيقة، ويزيد من قدرتها على امتصاص الطعام، وهذا يعزز من قدرة الجسم على أداء النشاطات اليومية بسبب زيادة تغذية الخلايا بجزيئات الطاقة التي يوفرها له الغذاء الجاهز الذي سيتم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة.
- فتح الشهية: يمكن استخدامه كفاتح للشهية حيث يزيد رغبة الجسم في الإقبال على الطعام ويحسن إفراز الغدد اللعابية.
- علاج غازات البطن: حيث يساعد على تخليص الجسم من الغازات الزائدة في الجسم والتي تتكون في البطن عادة.
- تنشيط الذاكرة: حيث يساعد تناول الزعتر البري على زيادة القدرة الذهنية، ورفع درجة التركيز، وتحسين مقدرة الفهم واستيعاب الأمور.
- علاج ألم البطن: يعد من أهم الأعشاب التي تستخدم في علاج ألم المغص، والتلبكات المعوية وحالات الإسهال.
- تعزيز جهاز المناعة: حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة مسببات الأمراض المختلفة من الجراثيم، والبكتيريا والميكروبات، ويزيد من قدرة الجسم على طرد المواد ذات السمية التي تنتج داخل الجسم عن العمليات الأيضية.
- علاج مشاكل الجهاز التنفسي: يعد الزعتر البري من أهم الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في علاج مشاكل انسداد المجاري التنفسية، وضيق التنفس، والزكام، والأنفلونزا، والسعال الديكي، كما يساعد على تنظيف الصدر وتخليص الجسم من البلغم الناتج عن الإصابة بالأمراض المختلفة.
