فوائد الشاي الأخضر
الشاي الأخضر من الأعشاب المليئة بالفوائد المتعددة، وهو جيد للبشرة ولجسم الإنسان وله الكثير من الاستخدامات الصحية، حيثُ أثبت فاعليته في الكثير من الأمور العلاجية، وحرصًا منا على إمدادكم بكل المعلومات المفيدة، سنقوم بعرض فوائد الشاي الأخضر فتابعونا.
فوائد الشاي الأخضر
هناك العديد من الفوائد التي يمكن استخلاصها من الشاي من الأخضر ومن تلك الفوائد :.
- يستطيع الشاي الأخضر أن يخلص جسم الإنسان من السموم والشوائب.
- يعمل على استرخاء الجسم ويخلص الإنسان من حالات الاكتئاب.
- يقوم الكافيين الموجود في الشاي الأخضر على تحفيز الجهاز العصبي وزيادة التركيز عند الإنسان.
- يعمل على زيادة ارتخاء الأوعية الدموية، ويحافظ على قوة القلب.
- يحتوي الشاي الأخضر على مركبات الفينول ، وهي مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من خطر تكون الخلايا السرطانية.
- يقوم بمحاربة الالتهابات، ويقضي على بعض أنواع البكتريا.
- يساهم في الحد من زيادة الكوليسترول.
- يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيكينات والتي تقوم بدور فعال في التخلص من بعض الخلايا السرطانية ونموها في ثدي المرأة.
- يعمل على الحماية من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وسرطان الرحم، وهذا أيضًا بسبب أحد مركبات مادة الكاتيكينات، والتي تساعد على عدم انتشار الخلايا السرطانية بل وموتها.
- تقوم الكاتيكينات على خفض الكوليسترول، وتعمل على تقليل امتصاصه، وأن أرتفاع مستوى الكوليسترول الجيد في جسم الإنسان يرجع إلى مركبات الفينول الموجودة في الشاي الأخضر.
- عند تناول الشاي الأخضر بدون سكر فإنه يعمل على تقليل خطر الإصابة بتسوس الأسنان، وحتى عند تناوله بالسكر.
- يعمل الشاي الأخضر على حرق الدهون بكميات كبيرة، عند تناوله في الصباح، وعند تناوله بعد كل وجبة.
- يساهم بنسبة كبيرة في سرعة عملية التمثيل الغذائي.
- يقوم الشاي الأخضر بزيادة نشاط عمل الأنسولين في جسم الإنسان.
- يحمي كبد الإنسان من التليف، وبالإضافة إلى حماية القلب والأوعية الدموية من خطر التصلب الشراييني.
- استخدمه البعض لعلاج بعض الالتهابات الناتجة عن لسعات الحشرات.
- يعتبر من المصادر الهامة للفيتامينات والمعادن.
- هناك الكثير من شركات مستحضرات التجميل قامت باستخدام مستخلصه في العديد من منتجاتها، حيثُ أثبت الشاي الأخضر فاعليته في تغذية البشرة، وبالإضافة إلى التخلص من الهالات السوداء تحت العين.
