فوائد الشيح للجسم

يعتبر الشيح من احد الاعشاب المعروفة بتعدد خصائصها المذهلة لصحة الجسم و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل عن فوائد الشيح للجسم.

نبات الشيح غني عن التعريف في البلاد العربية وهو من اشهر النباتات الموجوده لدى العطارين والمعروف باسم الشيح البلدي او بشيح العرب وله العديد من الاستعمالات والفوائد الطبية والعلاجية ويحتوي على مادة السانتوين التي اثارت جدلا كبيرا في الدراسات حول مدى سميتها ومدى فائدتها فهل هي مادة سامه ولاي درجة وهل لها فائدة ؟

الشيح هو /نبات معروف من الفصيلة المركبة، وهو نبات معمر لأوراقه رائحة عطرية، وله أنواع كثيرة أغلبها برية، ويمكن زراعته فى الحدائق الخفيفة فى التربة الرملية.

مسمياته :
شيح رومى – شيح العرب

اماكن انتشاره :

يستخدم الشيح البلدي على نطاق واسع ليس فقط في مصر لكن في المنطقة العربية بأكملها كما ينتشر في شمال أفريقيا وسوريا وايران وتركيا والمناطق الوسطى والشمالية والشرقية من المملكة العربية السعودية
ويوجد من الشيح البلدي نحو 300 نوع وهو نبات معروف من الفصيلة المركبة ومن النباتات المعمرة ذات الرائحة العطرية,والمادة الفعالة بة على هيئة زيت
ويستخدم النبات كاملاّ ما عدا الجذور ويحتوي على 3% زيتا طياراّ
ويستخدم الشيح البلدي على نطاق واسع من قبل العطارين والمعالجين بالطب الشعبي والطب البديل

المواد الفعالة في النبات :

ـ يحتوي الشيح على مادة السانتوين الفعالة في طرد الديدان من المعدة، كما أنه يقطع البلغم ويعالج المغص.
ـ والشيح يستعمل بخوراً ويحرق في المنازل لتطهيرها من الروائح الكريهة ولطرد الهوام.

كيف يعمل الشيح ؟

يتكون الشيح أساساً من الزيت الأزرق المخضر الذي له رائحة قوية وطعم مر جداً والعناصر الأخري مثل glucoside absinthin, anabsinthin, phytotoxins وفيلاندرين وحمض absinthic ويحتوي الشيح أيضاً علي أثار التانين والراتنج والجلوكوز وفيتامين ب وفيتامين ج ونترات البوتاس وكل هذه العناصر تحسن الجهاز الهضمي وتؤثر إيجاباً علي الكبد والمرارة .
تعود الفوائد الصحية للشيح إلي أنه مفيد للتخلص من الديدان و مدر للصفراء ومزيل للعرق وطارد للحمي ومبيد للحشرات ومادة مخدرة ويُعرف أيضاً بإسم الشيح الأخضر .

فوائد الشيح الصحية :

1. مدر للصفراء : يمتلك الشيح خصائص مدرة للصفراء، حيث يعزز تفريغ الصفراء من الكبد إلي المعدة ويحفز عمليات التفريغ وذلك بطريقتين أولاً أن الشيح مادة قلوية وبالتالي تساعد في تحلل وتكسير المواد الغذائية وبالتالي يسهل عملية الهضم . ثانياً أنه يحيد تأثير الأحماض الزائدة في المعدة، مما يوفر الإغاثة من المشاكل المختلفة مثل الحموضة والقرحة التي تحدث بسبب الإصابة بحموضة المعدة لفترة طويلة .
2. مزيل للعرق : يحتوي الشيح علي مادة ثرجون التي تعطي له رائحة مميزة ومختلفة عن بقية الأشجار .لهذا السبب يتم إستخدامه كعنصر قوي للتخلص من العرق ومع ذلك يجب توخي الحذر في عدم إستخدام كمية عالية منه لتخفيف إستنشاقه .
3. مفيد لصحة الجهاز الهضمي : كما ذكرنا أعلاه أن الشيح مفيد للتحفيز علي إنتاج الصفراء وغيرها من العصارات الهضمية في المعدة وهذا يسهل عملية الهضم ولكن يجب أيضاَ إستخدام كميات قليلة منه .
4. تحفيز الدورة الشهرية : يعمل الشيح علي فتح الحيض المتعسر وبذلك قد يكون مفيد لبعض المشاكل النسائية الحرجة بما فيها سرطان الرحم والتخلص من الإضطرابات التي تصاحب الدورة الشهرية مثل الصداع، المغص، الألم، الغثيان، التعب فقدان الشهية .
5. طارد للحمي : من خواص الشيح أنه يحتوي علي مركبات ثوجون ألفا وبيتا ثوجون التي يقوم بالتخلص من إلتهابات الجهاز التنفسي .وقتل الميكروبات والفيروسات والبكتريا التي تساعد الجسم في التخلص من الحمي .
6. مبيد حشري : الشيح مادة غير سامة للثدييات ولكن يمكنك إستخدام زيت الشيح كمادة طارة لبعض أنواع الحشرات العنيدة . قد يستخدم الكثير كنوع من الرش للتخلص من هذه الحشرات
7. يعمل الشيح كمادة مخدرة : بشكل عام يستخدم الشيح كمادة مخدرة ومفيد جداً في التخلص من بعض الأعراض حيث يستخدم في معظم الأدوية الخاصة بعلاج تهدئة الألام العصبية والصرع والنوبات الهيسترية والتشجنات والإجهاد والتوتر والأرق .
8. الشيح طارد للديدان : هناك العديد من أنواع الديدان التي تهاجم جسم الإنسان وهي الديدان الطفيلية مثل الديدان الشرطية وديدان هوك . يعد الشيح مادة سامة لهذه الديدان ويساعد في قتلها بسهولة خصوصاً عند الأطفال ويحدث إمتصاص سليم للمواد الغذائية في الجسم .
9. يعمل الشيح كمادة منشطة : الشيح مادة تظبط عمل الجسم لأنه ينظم عمل الجهاز الهضمي ويساعد في إمتصاص العناصر الغذائية وذلك من خلال تنشيط الدورة الدموية مما يضمن توزيع مناسب وموحد للعناصر الغذائية في الجسم . وبالتالي يحافظ علي الجسم خالي من المواد الغير مرغوب فيها والسموم .
كما أنه يحسن من أداء الغدد الصماء والإنزيمات وعمل الجهاز العصبي مما يساعدك في البقاء نشطاً ويقظاً وتوفير الحماية ضد الإلتهابات .
10. تخفيف التوتر والإكتئاب : إذا كنت تعاني من إضطرابات النوم والأرق والتعب والألام العصبية ونوبات الصرع وبعض الإضطرابات العقلية غالباً ما ينتهي بك المطاف إلي الإصابة بالإكتئاب العميق. يعمل الشيح علي تخفيف كل هذه الأعراض وتهدئة الجسم حيث يحتوي علي مادة مخدرة تساعد في تهدئة الأعصاب ومنح العضلات الإسترخاء وذلك يرجع إلي العناصر مثل ثوجون وبيتا جوثون . وبمجرد وضع القليل من قطرات زيت الشيح العطري بالقرب من الوسادة سوف تستمع بليلة نوم هادئة .
11. التخلص من الإلتهابات : الشيح فعال جداً في علاج الإلتهابات التي تحدث بسبب عدوي البكتريا والفيروسات والمواد التي تقتل الجراثيم والإلتهابات واثبتت فعاليتها في الطب البديل كعلاج للملاريا والأمراض التي تنتقل للجسم عن طريق البعوض .
12. علاج السرطان : ثبت أن الخواص الكيميائية للشيح كعلاج قوي للسرطان من قبل الباحثين في الهندسة الحيوية لجامعة واشنطن. حيث يقوم بمحاربة الخلايا السرطانية في الثدي بفعالية .

الفوائد العامة للشيح :

ثبت أن الشيح يساعد في إستخدامات مختلفة ويمكن تناوله في أشكال مختلفة سواء الشاي الساخن لكي يتم تناوله قبل الوجبات المختلفة ويستخدم بشكل إيجابي في حل المشاكل التالية
تحفيز الجهاز الهضمي وتحسين عمل المرارة .
عنصر فعال في إنتاج كميات كبيرة من العصارة الصفراوية .
تهدئة حرقة المعدة والقولون العصبي .
مهدئ لقلق .
يساعد في تحقيق إرتخاء العضلات .
يعطي تحفيز مباشر للمخ .
يحفز علاج فقدان الشهية .
الأثار الجانبية للشيح :
يحتوي الشيح علي مادة كيميائية تسمي الثوجون وهي مادة مماثلة لمادة tetratetrahydocannibinol التي تعد عنصر غير قانوني ولا يصرح بإستخدامها ومحظور إستخدامها في البلدان المختلفة .
لذلك لا ينصح بإستخدامه مدة تزيد عن أربعة أسابيع لأن هذه المادة غير أمنة والإستخدام المفرط لها يؤدي إلي تشنجات وتقلصات شديدة للأمعاء والقئ والغثيان والدوخة ولا ينصح للحوامل أو المرضعات بتناول الشيح بأي شكل من الأشكال .
وإذا كان لديك حساسية النبات يجب الإنتباه قبل إستخدام ويفضل إستشارة الطبيب أولا .

دراسة أمريكية حديثة “نبات الشيح ” يقضي على السرطان خلال 16 ساعة

: على يد مجموعة من الباحثين من جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية قامت مجموعة من التجارب السريرية التي برزت فاعلية المواد التي يحتوي عليها نبات الشيح تستطيع قتل الخلايا السرطانية بنسبة 98% و ذلك خلال 16 ساعة و هذه النسبة قد أبهرت العلماء مما جعلهم يطمعون في وصولها الى 100% فأستمرت التجارب و الفحوصات المخبرية و توصلت الى أن إضافة مجموعة من مركبات الحديد الى الشيح تقضي على الخلايا السرطانية بنسبة 100% و توصل الأطباء الى ما يلي

نتائج الدراسة الطبية :

– يحتوي الشيح على مادة تسمى artemizinin هذه المادة تقضي بنسبة 80% على الخلايا السرطانية الكامنة داخل جسم الإنسان بعد 16 ساعة تقريباً .
– إضافة مركبات الحديد الى الشيح يمنع تكون الخلايا السرطانية مجدداً .
– حالة إستخدام نبات الشيح الحولي Artemisia annua قبل إستخلاص المادة الفعالة منه يقضي على الخلايا السرطانية بنسبة 28% .
– يمكن أن تستخدم مادة artemizinin في علاج الملاريا و شرب الشيح يقضي على ميكروبات و بكتيريا الجهاز الهضمي .
– الشيح الذي إستخدمه الأطباء في هذه الدراسة يعرف بالشيح الحولي من أشهر فصائل الشيح يتميز بعطره الفواح ، و ينمو و يزهر في شهري يوليو و أغسطس و ينتشر في معظم أنحاء العالم الأردن ، تركيا ، شمال أفريقيا و عدة مناطق أخرى و يتراوح إرتفاعه بين 50 سم و حتى 150 سم .

– حذر الأطباء من الإسراف في إستخدام مادة السانتوين سامة اذا أستخدمت بكثرة و لذلك يعلق أصحاب المزارع النبات في أكياس و يقوموا بتعليقها ليمنعوا الهوام عنها .

ملاحظة : يعتبر الشيح البلدي من أشهر أنواع الشيح المنتشرة في سوريا و إيران و المناطق الشمالية و الوسطى بالمملكة العربية السعودية و يمكن إستخدام الشيح لمدة ثلاثة ليالي متواصلة قبل النوم للتخلص من الديدان .