فوائد الصبار للوجه

الصبار للوجه 

الصبار يوجد بكثرة في الصحراء فهو نبات شوكي قادر على العيش من دون ماءٍ لفترات طويلة لما يمتاز به من خاصية الاحتفاظ بالماء، وعلى الرغم من أنه أكثر نباتات الزينة شيوعا واستخداما، إلا  إنه يعتبر من أهم النباتات الطبية حتى يستعمل في الأدوية الصيدلية فهو مفيد لصحة و للشعر والبشرة مع تطور الزمن أصبحت استخداماته كثيرة يستخدم في بعض الكريمات والزيوت التجميلية أيضا…. يمكنك فعلها دون تبذير فقط في منزلك تابع معنا أهم فوائد جل الصبار للوجه : 

القيمة الغذائية :
 الصبار مصدرا جيدا للألياف، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد الذي يمنع فقر الدم. كما يحتوي على نسبة هائلة من الماء حتى من أوراقه أيضا، كما إنه يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم مثل فيتامين “أ” الذي يلعب دوراً في صحة العيون و على مضادات الأكسدة المهمة للحد من الالتهابات وامتصاص السموم من الجسم، والتقليل من آلام المفاصل.
ترطيب البشرة  :

إنقاص الوزن :
أوراق الصبار تحتوي على كميات عالية من الألياف التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن. ويمكن للألياف الموجودة في أوراق  الصبار أن تحافظ على مستويات السكر في الدم بشكل جيد وتشجع الشبع وتقلل من الجوع كما تتحكم في السعرات الحرارية التي يتناولها الجسم. سوف تكون أوراق الصبار بالتأكيد من وجبتك رائعة خلال أسابيع  في نظامك الغذائي.

منع السمنة :
أصبحت السمنة وباء ومشكلة صحية عامة كبرى في الوقت الحاضر في جميع أنحاء العالم. ذكرت منظمة الصحة العالمية في عام 1998 أن 90 ٪ من مرض السكري من النوع 2 و 30-40 ٪ من أمراض القلب والأوعية الدموية التي ترتفع الحالات هي الناجمة مباشرة عن السمنة. أوراق الصبار تحتوي على الألياف التي يمكن أن تحافظ على وزن الجسم الطبيعي ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد على حماية خلايا الجسم من الطفرات التي تؤدي إلى السمنة.

تحسين الهضم :
وجود الألياف الغذائية غير القابلة للذوبان في أوراق الصباريحسن حركة الأمعاء ويسهل الطعام لتمرير جهاز الهضمي. الألياف الغذائية عالية في أوراق الصبار يعزز أيضا حركة تمعجية وجعل الطعام أسهل للهضم.

تخفيف اضطراب المعدة :
أوراق الصبار يمكن أن تهدئ المعدة وتهدئة الشعور بعدم الارتياح مثل القيء والغثيان . تعتبر أوراق الصبار كخضروات باردة وقد  تساعد في تخفيف أي مشكل داخل الجهاز الهضمي.

منع الإمساك :
يمكن للألياف العالية في أوراق الصبار أن تعزز حركة الأمعاء وتضيف كمية كبيرة من البراز. أوراق الصبار أيضا تمتص الماء من القولون ويجعل عملية التغوط يسير أكثر سهولة. إذا كنت تعاني من الإمساك ، فإن تناول أوراق الصبار في وجبتك قد يخفف من إمساكك بشكل كبير.

علاج الالتهاب :
أوراق الصبار عالية في التأكسد وأنها أكملت أيضا مع خصائص مضادة للالتهابات. سوف يقلل محتوى مضاد للأكسدة في أوراق الصبار ويمنع الجسم من الالتهابات التي تسببها تأثيرات الجذور الحرة.

حماية الكبد :
تحتوي أوراق الصبار عالية من مضادات الأكسدة وفلافونويدس. يمكنهم تحييد تأثير الجذور الحرة قبل دخول الكبد. كما أن المحتوى المضاد للأكسدة الموجود في أوراق الصبار يمكن أن يمتص السموم ويساعد الكبد على التخلص من السم من الجسم.

منع السرطان :
 الصبار غنيًا بالكالسيوم حيث  فعال في الوقاية من سرطان القولون. كما توفر المكونات المضادة للأكسدة العالية في أوراق الصبار الحماية ضد معظم أنواع السرطان.