فوائد الطماطم ما لايعرفه الكثير عنها
فوائد الطماطم او البندورة :
فوائد الطماطم او البندورة كثيرة جدا حسب خبراء التغذية والمختصين بالطب والدراسات حول مختلف الما تخرجه الطبيعة حول العالم ،ومع تطور العلم ظهرت العديد من الفوائد للطماطم او البندورة
1ـ تناول الطماطم يساعد على علاج سرطان البروستاتا
2ـ يساعد تناولها على عملية الهضم
3ـ تعالج النقرس وتحد من الامساك
4ـ تساعد على ارجاع توازن السكري بالدم
5ـ تساعد على تحسين الرؤية ،ومفيدة للشعر
6ـ تساعد على تفتيت حصى المرارة وحصى الكلي
7ـ مفيدة لفقر الدم ،ومطهرة للامعاء
8ـ مفيدة للقضاء على الجراثيم ،,للامراض التنفسية
الفيتامينات الموجودة بالبندورة :
يوجد بالطماطم او البندورة من الفيتامينات C وA وB1 وB2و B3و B5 وB6
المعادن التي تحتوي عليها الطماطم او البندورة :
تحتوي البندورة (الطماطم) على المعادن التالية :بوتاسيوم و الفسفور والمغنيسيوم والحديد و نياسين والكروم والنغنيز
فوائد الطماطم او البندورة كثيرة جدا حسب خبراء التغذية والمختصين بالطب والدراسات حول مختلف الما تخرجه الطبيعة حول العالم ،ومع تطور العلم ظهرت العديد من الفوائد للطماطم او البندورة
1ـ تناول الطماطم يساعد على علاج سرطان البروستاتا
2ـ يساعد تناولها على عملية الهضم
3ـ تعالج النقرس وتحد من الامساك
4ـ تساعد على ارجاع توازن السكري بالدم
5ـ تساعد على تحسين الرؤية ،ومفيدة للشعر
6ـ تساعد على تفتيت حصى المرارة وحصى الكلي
7ـ مفيدة لفقر الدم ،ومطهرة للامعاء
8ـ مفيدة للقضاء على الجراثيم ،,للامراض التنفسية
الفيتامينات الموجودة بالبندورة :
يوجد بالطماطم او البندورة من الفيتامينات C وA وB1 وB2و B3و B5 وB6
المعادن التي تحتوي عليها الطماطم او البندورة :
تحتوي البندورة (الطماطم) على المعادن التالية :بوتاسيوم و الفسفور والمغنيسيوم والحديد و نياسين والكروم والنغنيز
