فوائد العنب الاحمر للصحة والجنس

يحتوي العنب في تركيبه على كلٍّ من: البروتين، والدهون، وسكر الجلوكوز، والكربوهيدرات، ومركب الريزفيراتول، والسكر، والسعرات الحرارية، والألياف الغذائية، والأملاح المعدنية كوالصوديوم، والمغنسيوم، والحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفيتامينات كفيتامينات ب، ب6، ج.

فوائد العنب الأحمر للصحة

 

يعتبر العنب الأحمر من الثمار التي تساعد في علاج العديد من مشاكل الجسم والصحة وهنا سوف نعرض بشكل مفصل

 

يحتوى على مواد مضادة للأكسدة مما تقي الجسم من انتشار الخلايا الحرة وظهور مرض السرطان.
يحتوى على فيتامين أ الهام لصحة العينين.
يحافظ على سلامة الجلد ويحميه من الأشعة الفرق بنفسجية.
غني بالألياف الغذائية الهامة لصحة الجهاز الهضمي ويساعد على سهولة التبرز وعدم الإصابة بالإمساك, كما إنه يحسن من عملية الهضم.
يحتوى على مواد مضادة للالتهاب.
يقي من الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا لاحتوائه على مادة الفلافونوئيدات والكاروتينوئيدات .
يحتوى على مادة الريسفيراترول والتي تساعد في علاج آلام المصاحبة للصداع النصفي.
يقي كبار السن من الإصابة بمرض الزهايمر.
يحافظ على صحة الدماغ ويحافظ على الجهاز العصبي للجسم.
يخفف من تهيج المعدة ويعالج عسر الهضم.
يقي الجسم من سرطان القولون والمعدة والدم.
يساعد على التخلص من السمنة حيث يحتوى على ألياف غذائية تمنح الشهور بالشبع ويساعد الجسم على امتصاص الدهون.
يعالج ارتفاع الكوليسترول حيث يدعم الكوليسترول النافع في الجسم مما يقي من الإصابة بمرض تصلب الشرايين.
يحافظ على صحة القلب ويساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم.
يمد الجسم بالطاقة حيث يعتبر من الفواكه الغنية بالسكر والسعرات الحرارية.
يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تدعم الجهاز المناعي للجسم.
يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الهامة له ولأجهزة الحيوية.
يمنع تشكل الخلايا الدهنية بالجسم حيث يحتوى العنب الأحمر على حمض اليلاغيتش, ويعزز من عملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية بالجسم ويحافظ على صحة الكبد.
يحتوى على عنصر الحديد الهام لعلاج الأنيميا.
يحتوى على نسبة من الكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام.
ينقي الجسم من السموم.
يجدد خلايا البشرة.
يساعد على إدرار البول والتخلص من البلغم.
يقوى بصيلة الشعر ويمدها بالتغذية اللازمة.

فوائد العنب الأحمر للجنس

يعتبر بذور العنب الأحمر مصدر هام حيث يقاوم علامات انقطاع الطمث وما يصاحبها من قلق وعصبية, يعوض الجسم بالماء الذي يحتاج له, ويمنح الجسم الرطوبة اللازمة حيث أن الجسم يفقد بعض الرطوبة والسوائل بعد عملية الجماع, يعمل كمحفز جنسي ويساعد على زيادة القدرة الجنسية.

استخدامات أخرى للعنب الأحمر

يمكن تناوله كثمار طازجة لذيذة الطعم.
يمكن عمل منه الأيس كريم.
يدخل في إعداد سلطة الفاكهة.
يستخدم في تصنيع الخل البلسمي.

يصنع منه عصير العنب الأحمر.

طريقة تحضير عصير العنب الأحمر

المكونات: كوب من العنب الأحمر وكوب من الماء وقطع من الثلج وسكر حسب الرغبة.

طريقة التحضير

يتم وضع العنب والثلج والماء والسكر بالخلاط ونضربهم جيدا حتى يمتزج الخليط, ثم نقوم بتصفيته ويقدم بارد.