فوائد القرفة بعد الولادة
تُعتبر القرفة من أشهر التوابل على مستوى العالم، ويتم الحصول عليها من شجيرات صغيرة تُسمى شجرة القرفة
وتنتشر كثيراً في المناطق الاستوائية وفي المكسيك أيضاً، حيث يتم استخلاص لحاء هذه الشجيرات وتجفيفه، ويمكن استخدامها على شكل عيدان أو على شكل مسحوق، ويوجد من القرفة أربعة أنواع وهي: السيلان، وهذا النوع هو الأكثر شهرة والأكثر تكلفة وتتميز بمذاقها الحلو ورائحتها الزكية ونكهتها الحادة، وكاسيا ذات اللون الغامق وهي بتكلفة أقل وتنتشر كثيراً في الأسواق، والجدير بالذكر أن القرفة لا يخلو وجودها من جميع المطابخ العالمية، إذ أنها من التوابل الحلوة ذات الفوائد الكثيرة، وسنقدم فوائد القرفة للنفاس خلال هذا المقال.
فوائد القرفة بعد الولادة
- يُعرف عن القرفة بأنها مفيدة جداً في فترة النفاس، وهي من المشروبات التقليدية التي يتم تقديمها للمرأة بمجرد ولادتها، وذلك لفائدتها الكبيرة لها.
- تُساعد القرفة في تنظيف الرحم من الدم وتسريع نزول الدم المتجمع فيه والناتج عن الولادة.
- تُساعد في عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي.
- تمنع الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
- تُقلل من ألم المغص الناتج عن تشنجات ما بعد الولادة.
- تُعتبر مانعاً طبيعياً للحمل.
- تقوي جسم المراة وتمدها بالعناصر الغذائية المهمة ومضادات الأكسدة التي تقوي مناعتها ضد الأمراض.
فوائد عامة للقرفة
- تُضفي نكهة لذيذة على أطباق الطعام والحلويات والمشروبات والمخبوزات.
- تُسهل عملية الهضم.
- تُنظم مستوى السكر في الدم وتُساعد الجسم في السيطرة عليه.
- تحتوي على مواد مضادة للأكسدة قوي تقي من الإصابة بالجلطات.
- تُقلل نسبةالكوليستيرول الضار في الدم، كما تُساعد في التخلص من أملاح الصفراء، وتقلل مستوى الدهون الثلاثية.
- تقضي على الشوارد الحرة للخلايا، مما يمنع الإصابة بالسرطان، إذ أنها تحتوي على إنزيمات فعالة لها دور هام في عملية انقسام الخلايا.
- تزيد القدرة على التركيز وتُحسن الوظائف الإدراكية.
- تقوي النظر وتُحافظ على صحة العينين.
- تُنشط الدورة الدموية لاحتوائها على الكومارين الذي يقي من تجلط الدم.
- تحتوي على مواد فعالة تقضي على البكتيريا والفطريات وخصوصاً فطريات الكنديدا البيضاء التي تعيش في الأمعاء والمهبل بالنسبة للنساء.
- تحتوي على مواد تُقلل من التهاب المفاصل وتُساعد في شفائها.
- تُعالج أمراض الجهاز التنفسي والتهاب القصبات.
- تُخفف من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية مثل مغص البطن والتشنجات.
- تُحافظ على صحة اللثة والأسنان وتُسكن آلام التسوس.
- تمنح للفم انفاساً منعشة وتخلصه من الرائحة الكريهة.
- تعزز أداء جهاز المناعة.
- تُعالج الصداع والصداع النصفي “الشقيقة” لتأثيرها القوي على الجهاز العصبي المركزي.
- تُعالج التهابات المسالك البولية.
