فوائد اليقطين الصحية
اليقطين منبع الفيتامينات و المعادن في مجلة رجيم نقدم اكثر الفوائد الصحية لليقطين التي لا تعد و لا تحصى .
فوائد اليقطين الصحيه
- معزز للمناعه
- مضاد للاكسدة
- مصدر غني بالالياف
- غنيه بحمض الفوليك
- مصدر رائع لفيتامين ا و فيتامين سي و فيتامين ه
- يشفي من الالتهابات
- يحافظ على البشرة
- الحفاظ على البصر
- تقويه العظام
- معالج للبرد و الزكام
- يعزز صحة القلب
- غني بالاوميغا 3
- غني بالبوتاسيوم و المغنزيوم
- يحافظ على صحة القلب
- طارد للديدان
- يعالج البلغم
- يشفي من الام الراس و الصداع
- غني بالحديد و السيلينيوم
- يقوي البروستات
- يمنع الم المفاصل
- تخفيف اعراض الربو
- رائع لصحة العظام لغناه بالكالسيوم
- يقي من الامساك و عسر الهضم
- علاج لتقرحات الجلد
- مدر للبول
- ينظم مستوى السكر في الدم
- مكافح للاكتئاب
استعمالات اليقطين العلاجية
اليقطين لعلاج الضعف الجنسي
- نفس الكميه من الشمام و بذور اليقطين و مزجهما جيد و اكل 3 ملاعق يوميا
اليقطين لعلاج الندوب
- ملعقة من مهروس اليقطين مع نفس الكميه عسل و كبسوله فيتامين ه
- نمزج جيدا و يوضع نصف ساعه ثم يغسل جيدا .
اليقطين لزيادة الوزن
- طبخ القليل من اليقطين و هرسه مع الموز
- يؤكل 3 مرات في اليوم
- قبل الوجبات بمقدار نصف كوب .
فوائد زيت اليقطين
- التخلص من اوجاع الاسنان
- يهدئ القولون العصبي
- يوقف حالات القيء
- يخفف وجع الصداع النصفي
- ملين للمعدة
- يعالج الامساك
- يقضي على حب الشباب
- يرطب البشره
- يخلص الجسم من الخلايا الميته
- يقوي الشعر
- يؤخر ظهور الشيب
