فوائد تدليك القدمين وخصوصاً قبل النوم

الأقدام تتكون من نقاط عديدة صنفها المختصون بكونها ترتبط بجميع أعضاء الجسم، وعند عمل مساج والتركيز على نقطة معينة فذلك سبباً للتخلص من الألم الموجود في العضو التي تعبر عنه تلك النقطة، كما أن العلاجات التي تتم بتدليك الأقدام لا تقتصر على الناحية الجسديّة فقط، بل تمتد للعديد من النواحي النفسية والعصبية.

وتعتبر العلاج بالتدليك هو من أعظم العلاجات الطبية، ووضع الضغط على الجسم يخفف من التوتر بدرجات كبيرة جداً، فواحدة من هذه الطرق، وهي من طرق العلاج بالتفكير، وفي هذا المقال نقدم لكم فوائد تدليك القدمين قبل النوم:

– تنشيط حركة الدم في الجسم

– تحسين النوم

– تقليل أثر التعب والتورم خلال فترة الحمل

– يعتبر تدليك القدمين مفيداً جداً لجسمك.

– إن تدليك الاصبع الكبير جيد من أجل الرئتين والدماغ، والأصبعين الثاني والثالث والرابع من أجل التخلص من وجع الأسنان، والأصبع الصغير الأخير جيد من أجل وجع وطنين الأذنين.

تخفيف أعراض الدورة الشهرية، وجلسات مساق القدمين في فترة الدورة الشهرية تخفف من تلك المشاكل بشكل ملحوظ.

قد يعجبك أيضاً:
أسباب الخمول والنعاس الدائم
أعراض تدل على قرب حدوث الدورة الشهرية
فوائد زيت السمك للجسم