فوائد خل التفاح السحرية للجسم ،،اكتشفيها
أكسير الجمال أو كما يُطلق على خل التفاح والذي عُرف بفوائده في عالم الصحة والجمال، وهو من المشروبات المرتبطة بشكل خاص بالرشاقة وحميات الديتوكس لإنقاص الوزن والتخلص من السموم.وخل التفاح من المواد التي تدخل في روتين العناية بالبشرة والشعر وأنظمة الحمية ويعتبر خل التفاح من أبرز المكونات الطبيعية التي تستخدم للعناية بجمال البشرة والشعر أيضا كونه غني بالكثير من الفيتامينات والمعادن، لذلك سنقدم لمحبات الجمال والإشراق كيفية تحضير تونر خل التفاح وأبرز استخداماته الجمالية.يُعد خل التفاح أحد أهم المواد الطبيعية التي تم استخدامها قديماً في مجال العلاجات الطبية بالإضافة إلى العديد من الاستخدامات الأخرى، ويصنع خل التفاح من عصير التفاح الطبيعي وله فوائد عديدة للبشرة والوجه كما يعمل على تغذية فروة الرأس ويقوي الشعر وغيرها من الفوائد الأخرى، وسنتعرف في هذا الموضوع على فوائد خل التفاح للبشرة وطريقة الاستعمال.
ماهو خل التفاح؟
هو منتج ناتج عن التخمر؛ حيث يتم تحلل السكر الموجود في الطعام إلى بكتيريا و خميرة، وفي المرحلة الأولى من التخمر يتحول السكر إلى كحول، وعند التخمر لفترة أطول ينتج الخل.
و يمكن صناعة الخل من الفواكهة و الخضراوات و الحبوب الكاملة و يصنع خل التفاح من التفاح المسحوق، و يتكون أي خل بما فيه خـل التفاح من حمض الأستيك كمكون أساسي بالإضافة لبعض الأملاح المعدنية و الفتيامينات و الأحماض الأمينية.
فوائد خل التفاح للجسم
- يعالج الإسهال إذا تم تناول مزيج مكون من ملعقة كبيرة من خل التفاح وكأسٍ من الماء، حيث يعتبر خل التفاح من المضادات الحيوية التي تسهم في قتل البكتيريا.
- يهدئ تقلصات الأمعاء لاحتوائه على البكتين.
- يخلص الجسم من الخمائر والفطريات التي تعد من مسببات مرض القلاع وذلك لاحتوائه على الإنزيمات.
- يعالج مشكلة عسر الهضم ويعمل على تحسينها، وذلك بمزج كوب من الماء مع نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح وشربه قبل تناول الوجبة بثلاثين دقيقة.
- يعالج الزكام لقدرته على تطهير الغدد الليمفاوية والتخلص من المادة المخاطية.
- يعالج انسداد الأنف ويحمي من الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
- يعالج الصداع.
- يعالج الحلق من الالتهاب عن طريق المضمضة لعدة مرات في اليوم بمزيجٍ مكون من ربع كأس من الماء الدافئ وربع كأس من الخل.
- يقلل من شعور الجسم بالتعب مما يفيد الأشخاص الرياضيين وذلك بفضل احتوائه على الإنزيمات وعنصر البوتاسيوم.
- يُستخدم في علاج الساق من التشنجات، وذلك من خلال تناول محلول مكون من كوب من الماء وملعقة من العسل بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من خل التفاح كل يوم مساءً.
- يطهر اللثة والفم من البكتيريا عن طريق المضمضة بمحلول خل التفاح المخفف مع الماء.
- يزيل بقع الأسنان ويعمل على تبييضها.
- يساعد على إنقاص الوزن الزائد لقدرته على حرق كميات كبيرة من الدهون المتراكمة في مختلف مناطق الجسم خاصةً في منطقة البطن والأرداف.
- يخفض معدل الكوليسترول الضار كما يقلل من مستوى الدهون الثلاثية.
- يُنشط عملية التمثيل الغذائي.
- يحافظ على صحة الجسم ويعمل على توازن نظامه الداخلي.
- يوازن درجة حموضة الجسم الأمر الذي يساعد على تخلصه من السموم.
- يُنشط الدورة الدموية في الجسم مما يحافظ على صحة القلب.
- يحفز الكبد على أداء وظائفه لقدرته على إزالة السموم منه.
- ينظم درجة حموضة المعدة مما يحميها من الإصابة بالحرقة.
- يقلل من الأعراض التي ترافق التهاب المفاصل لاحتوائه على الكالسيوم والعديد من المعادن الأخرى.
- يحفز الجسم على إنتاج الإنسولين مما يساهم في تخفيض معدل السكر في الدم بفضل احتوائه على معدلاتٍ عالية من الكربوهيدرات.
- يعالج الإمساك.
- يعالج إصابات الجلد والحروق؛ لاحتوائه على الأحماض الأمينية ومجموعة من المعادن.
الفوائد السحرية لخل التفاح الطبيعي
مقاومة حب الشباب والبثور
يمتاز خل التفاح بخصائص مطهرة تقضي على البكتيريا المسببة للحبوب، كما أنه يساهم في تعديل درجة حموضة البشرة والذي يعتبر ضروريا للوقاية من الإصابات الجلدية. امزجي مقدار من الخل مع مقدارين من الماء، بللي قطعة من القطن ومرريها على الأماكن المصابة. اتركي المزيج لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ. كرري هذه العملية عدة مرات في اليوم لمدة أسبوع حتى تلاحظي نتائج جيدة.
ملطف للبشرة
يناسب خل التفاح البشرة الدهنية بشكل خاص باعتباره من المواد القابضة، إضافة إلى احتوائه على أحماض الألفا هيدروكسي التي تذيب الخلايا الميتة وتقبض المسام. امزجي نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء المقطر، مرري قطنة مبللة من هذا المزيج وانتظري بعض الدقائق قبل شطفه بالماء. استخدمي هذه الوصفة في الصباح والمساء بعد تنظيف الوجه.
علاج قشرة الرأس
يساهم خل التفاح في القضاء على البكتيريا وتنظيف مسام البشرة المسدودة والقضاء على القشرة بشكل فعال. امزجي ملعقتين من خل التفاح مع ملعقتين من الماء و 10 أو 15 نقطة من زيت شجرة الشاي. طبقي هذا المزيج على فروة رأسك مع التدليك لمدة 5 دقائق واتركيه لمدة 5 دقائق أخرى قبل شطفه بالشامبو كالمعتاد.
التخلص من رائحة الأقدام المزعجة
تخلصي من رائحة الأقدام المزعجة بفضل خصائص خل التفاح المطهرة، أخلطي كوب من خل التفاح مع 5 أكواب من الماء الدافئ وانقعي به قدميك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي بالماء.
علاج حروق الشمس
يعتبر خل التفاح من أقدم العلاجات الشعبية للحروق الناجمة عن الشمس، حيث يمتاز بقدرته على علاج الالتهابات، الاحمرار والحكة. اخلطي كميات متساوية من الماء والخل وطبقيه على الأماكن المصابة للتقليل من الألم. طبقي هذه الوصفة عدة مرات في اليوم للحصول على نتائج جيدة.
وصفات سحرية لخل التفاح للجسم
علاج قشرة الرأس
المكونات
ملعقتين صغيرتين من خل التفاح العضوي وكوب من الماء
طريقة التحضير
أضيفي خل التفاح للماء ثم طبقيه على كامل فروة الرأس والشعر، اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفي جيدا بالماء الفاتر. استخدمي هذه الخلطة مرتين في الأسبوع لتحصلي على فروة رأس صحية.
شد المسام
المكونات
ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي،
ملعقة صغيرة من ماء الورد،
ملعقة صغيرة من النشا
وكمية من الحليب حسب الحاجة.
طريقة التحضير
امزجي المكونات المذكورة جيدا وطبقيها على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم افركي بلطف واشطفي بالماء البارد.
كرري هذه الطريقة بشكل يومي مع مراعاة تحسس البشرة الحساسة.
علاج البثور
المكونات
ملعقة كبيرة من خل التفاح،
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
وملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير
امزجي خل التفاح مع العسل ثم أضيفي زيت جز الهند وقلبي مجددا، طبقي الخليط على مناطق البثور فقط ثم اشطفيها بالماء البارد.
خلطات خل التفاح للبشرة
خلطة للتخلص من البثور وحب الشباب
نحضر محضرة الطعام ونضع فيها ملعقة كبيرة ونصف من خل التفاح وملعقة ونصف من هريس ثمرة أفوكادو بالإضافة إلى ملعقة ونصف من عسل النحل الطبيعي، نخلط المكونات مع بعضها جيداً حتى يتكون مزيج متجانس، ثم نقوم بدهن الوجه بالخلطة ونتركها لمدة نصف ساعة بعد ذلك نغسله بالماء الدافئ، نكرر هذه الخلطة مرة في الأسبوع للتخلص من الحبوب.
خلطة لتفتيح البقع الداكنة
نخلط ملعقة كبيرة من عصير البصل وملعقة صغيرة من خل التفاح ثم نضع الخليط على البشرة بواسطة قطنة ونتركه لمدة عشرة دقائق بعد ذلك نغسل البشرة بالماء، نكرر هذه الخلطة بشكل منتظم حتى تختفي البقع ونحصل على النتيجة المطلوبة.
خلطة لتنظيف البشرة
نخلط ثلاثة ملاعق كبيرة من الماء وملعقة كبيرة من خل التفاح جيداً حتى تمتزج المكونات مع بعضها، نقوم أولاً بغسل الوجه وندهنه بكريم مرطب ثم نوزع الخليط على البشرة بواسطة قطنة مع التدليك لمدة خمسة دقائق، تعمل هذه الخلطة على تنظيف البشرة من الأتربة والأوساخ والشوائب.
ماسك خل التفاح البشرة
ندهن البشرة بكمية من خل التفاح ونتركه ليلة كاملة وفي الصباح نشطفه بالماء البارد، حيث يعمل هذا الماسك على إزالة التجاعيد ومحاربتها.
فوائد خل التفاح الجمالية
- يحافظ على صحة الشعر ويساعد على ترطيبه.
- يزيد من نعومة الشعر ويعالجه من التجعد.
- يحد من تساقط الشعر.
- من فوائد خل التفاح للشعر تحفيز بصيلاته على النمو.
- يحمي الشعر من التلف.
- يطهر البشرة ويخلصها من حب الشباب.
- من فوائد خل التفاح للبشرة معالجتها من البقع الداكنة.
- يعالج البشرة الدهنية ويخلصها من الدهون الزائدة.
اضرار خل التفاح على أعضاء الجسم
- يحتوي خل التفاح على أحماض بنسبة عالية والذي يكون أحياناً قاسي على المعده ويفضل تخفيفه بكوب من الماء أو العصير، ويمكن لخل التفاح الخام تدمير طبقة المينا الخارجية في الأسنان وخلايا الفم والحلق بالإضافة أنه قد يتسبب في حروق للبشرة.
- استخدام خل التفاح لفترات طويلة يقلل من نسبة البوتاسيوم في الجسم ويقلل من كثافة العظام.
- يمكن لخل التفاح أن يتفاعل مع بعض أدوية السكري والقلب، فإذا كنت تعاني من أي منهم استشر طبيبك أولاً قبل تناوله.
- بالنسبة لحبوب خل التفاح بدلا من السائل فهي غير مصرح بتدوالها من قبل جمعية الأغذية و العقاقير و وجد الباحثين أن المكونات المكتوبة على العلبة مكونات واهية، بالاضافه أن الجرعه الموصى بها تختلف من نوع لاخر.
