فوائد رائعة لشرب العسل مع الماء

العسل هو غذاء النحل في فصل الشتاء، حيث يقوم النحل بإنتاجه من رحيق الأزهار، ويحتفظ به في الشمع، والعسل هو أحد المواد الغذائية السكرية، وله كم كبير من الفوائد الغذائية والجمالية والعلاجية، ويحتوي العسل على أعداد كثيرة من العناصر الغذائية، ومن هذه العناصر بوتاسيوم، والصوديوم، والفيتامينات العديدة، والمعادن، وكذلك الأحماض الأمينية، كما أن العسل متوافر بعدة أنواع، ومن أنواعه السدر، والشفلح والموالح، وعسل البرتقال وعسل الحبة السوداء، وغيرهم من أنواع العسل، في هذا المقال سنتعرف على فوائد شرب العسل مع الماء:

1- العسل مع الماء يقوّي جهاز المناعة لأنه يحتوي على بعض الخصائص التي تعزز من جهاز المناعة، كما أنّه يحتوي على الكثير من الأنزيمات والفيتامينات، والمعادن التي تحميك من أي بكتيريا سيئة، ولكن عليك أن تتأكد من أن هذا العسل خام 100%.

2- العسل مع الماء يطرد السموم فهو من أفضل الأمور التي تؤدي إلى طرد السموم والنفايات من الجسم، ويمكنك إضافة القليل من الليمون حيث سيساعدك على زيادة مستوى التّبول، وبالتالي التخلص من السموم عن طريقه.

3- يعمل على تصفية البشرة وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة الطبيعية، التي تعمل على تخليص الجسم من السموم، كما أنّه يحسّن من صحة البشرة بفضل خصائصه المضادة للجراثيم؛ التي تعمل على تنقية البشرة، وتفتيحها، وإعطائها النضارة والإشراقة.

4- العسل مع الماء يساعد على التخلص من الوزن الزائد يساعد العسل على تخليصك من الوزن الزائد، وذلك لأنّ السكر الموجود فيه طبيعي تماماً، ويعمل على تلبية حاجتك من السكر، وبالتالي فإنّ هذا يمنعك من تناول السكريات الموجودة في المصادر الأخرى كالحلويات أو العصائر المليئة بالسكر غير الطبيعية، وهذا يخلصك من الوزن الزائد على المدى البعيد.

5- العسل مع الماء ينظم مستويات السكر بالدم كما أشرنا في النقطة السابقة أن العسل يحتوي على السكر الطبيعي المفيد، الذي يعمل على تنظيم مستويات السكر بالدم، وكذلك خفض مستويات الكوليسترول العالية من خلال شربه مع كأس ماء دافئ يومياً.

6- يقي من الإصابة بأمراض القلب هذه من أهم فوائد العسل، وذلك لاحتوائه على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي تساعد على منع والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وقد أظهرت الأبحاث أنّ العسل يبطئ من عملية أكسدة الكوليسترول السيء في الدم، والذي يمكن أن يكون له تأثيراً ضارّاً علىى القلب والتعرض لسكتات دماغية.

7- العسل مع الماء يعالج التهابات الحلق والسعال هذا هو السبب في تفضيل شرب الماء الدافئ مع العسل من قبل الغالبية من الناس (خاصّة ً في فصل الشتاء)؛ إذ أنّه يساعد على تهدئة التهاباب الحلق، ويعالج التهابات الجهاز التنفسي، ويخفف من السّعال.

قد يعجبك أيضاً:
فوائد تناول العسل مع الماء الدافئ
الفرق بين العسل الأصلي والمغشوش..بالفيديو
فوائد العسل الحامض الشفائية والجمالية