فوائد زيت الرمان الجمالية

يعتبر الرمان من الحد المكونات الطبيعية المميزة بعدة فوائد صحية و جمالية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل فوائد زيت الرمان الجمالية.

القيمة الغذائية للرمان

تحتوي ثمرة الرمان على:
10.1% مواد سكرية.
1% حامض الليمون.
84.20% ماء.
3% بروتين.
2.91% ألياف.
كما أنه غنى بفيتامينات (A, B, C) و يوجد به أيضا مقادير قليلة من الحديد والفوسفور والكبريت والكلس والبوتاسيوم والمنغنيز.

فوائد زيت الرمان العامة

1- يعمل زيت الرمان على الوقاية من أمراض القلب لأنه يعمل على تقليل انقباضات ضغط الدم .
2- يعمل زيت الرمان على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم المفاجئ .
3- يساعد زيت الرمان على الحماية من مرض سرطان البروستاتا .
4- يستخدم في التخفيف من حدة السعال الشديد ففي هذه الحالة يمكن استخدامه كغرغرة بوضع خمس نقط من زيت الرمان على كوب من الماء .
5- يعمل زيت الرمان على تخفيض درجة الحرارة العالية .
6- يساعد زيت الرمان في علاج الإسهال المزمن .
7- يساعد زيت الرمان على تقوية الذاكرة ومنع الإصابة بمرض الزهايمر .
8- يستخدم زيت الرمان أيضا لتسكين الآلام الناتجة عن المغص كما يعمل على طرد الديدان .
9- يستخدم زيت الرمان في الوقاية من سرطان الجلد والثدي .
10- يعمل زيت الرمان على علاج قرحة المعدة والإثنى عشر .

فوائد زيت الرمان للشعر والبشرة

1- يعمل زيت الرمان على علاج الشعر التالف والمتقصف والشعر المصبوغ حيث يعمل زيت الرمان على تثبيت لون الصبغة لمدة أطول .
2- يعمل زيت الرمان على تجديد خلايا البشرة وحتى الطبقة الداخلية للبشرة مما يعزز تنشيط الدورة الدموية .
3- يستخدم زيت الرمان كواقي للشمس حيث يساعد زيت الرمان على حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة ، وأيضا يعمل زيت الرمان على التخفيف من الآثار الناتجة عن حروق الشمس ، كما يحمي أيضا من سرطان الجلد لما يحتوي عليه من مضادات للأكسدة .
4- يساعد زيت الرمان على التخلص من علامات التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تظهر على الوجة نتيجة للتعرض لأشعة الشمس خاصة مع تقدم العمر .
5- يعمل زيت الرمان على منح البشرة الشباب والحيوية والمظهر الرائع حيث يعمل على تحفيز إنتاج مادة الكولاجين التي تعمل على منح البشرة الحيوية المطلوبة .
6- يستخدم زيت الرمان كمرطب للبشرة الجافة حيث يمنحها التغذية والترطيب المثالي .
7- يستخدم زيت الرمان أيضا في علاج حب الشباب والندبات الموجودة في البشرة الدهنية والمختلطة .
8- يستخدم زيت الرمان كمهدئ للبشرة الحساسة حيث يزيل البقع الحمراء .
9- يعمل أيضا زيت الرمان على علاج الأكزيما والتشققات الجلدية وحروق الشمس .
10- يساعد زيت الرمان على تجديد خلايا البشرة التالفة التي تحتاج إلى العلاج اليومي .

فوائد الرمان للجسم

1_ صحة القلب:
إن المواد المضادة للأكسدة في الرمان تقدم مختلف أشكال الحماية لقلبك. حيث تم العثور على مادة البوليفينول والتانينس وغيرها من مضادات الأكسدة في الرمان مما يقلل من تراكم الترسبات في جدران الشرايين، ويضعف خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتات الدماغية.
2_ الوقاية من السرطان:
ان المواد المضادة للاكسدة معروفة جيدا بقدرتها على محاربة الجذور الحرة المسببة للسرطان، ويحتوي الرمان أيضا على المواد الكيميائية النباتية التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. حيث وجد العلماء أن زيت بذور الرمان يصيب خلايا سرطان الثدي بالتدمير الذاتي بينما يترك الخلايا السليمة دون أن يمسها بسوء, وقد ثبت أن الرمان يساعد أيضا في مكافحة سرطان البروستاتا وسرطان الرئة.
3_ التهاب المفاصل:
في دراسة بكلية الطب جامعة كيب ويسترن ريزيرف عام 2005، اكتشف الباحثون وجود إنزيم في الرمان يمكن أن يبطئ تدهور الغضروف الذي يؤدي إلى هشاشة العظام. بالاضافة الى أن الخصائص المضادة للالتهابات في الرمان هي أيضا مفيدة لعلاج هذه الحالة بعد بدايتها.
4_ العناية بالأسنان:
فائدة الرمان لا تكمن في مجرد محاربة أمراض القلب والشرايين، ولكن مستخلص الرمان يزيل أيضا الترسبات التي تسبب البكتيريا التي تؤدي إلى أمراض اللثة.
5_ تقليل أعراض الشيخوخة:
يفيد الرمان في علاج عدد من الامراض المرتبطة بالشيخوخة. ووجدت دراسة أجريت عام 2006 أيضا أن مادة البوليفينول في الرمان تقلل من تراكم الترسبات في الدماغ (البروتينات) التي قد تعطل الاتصالات بالمخ ويمكن أن تؤدي في نهاية المطاف إلى فقدان الذاكرة والتدهور الإدراكي الذي يميز مرض الزهايمر.
6_ الحصول على المواد المغذية:
ثمرة واحدة من الرمان تحتوي نحو 40 في المئة من الموصى به يوميا من فيتامين C للكبار، جنبا إلى جنب مع حمض الفوليك، والألياف، والبوتاسيوم والنياسين وفيتامين A و E.
7_ توفير حماية لحديثي الولادة:
وجدت الدراسة التي نشرت في مجلة أبحاث طب الأطفال أن شرب عصير الرمان أثناء الحمل يساعد على حماية أدمغة الأطفال حديثي الولادة .
8_ خفض ضغط الدم المرتفع:
وجدت دراسة أيضا أن الرمان يساعد على خفض ضغط الدم للذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
9_ خفض مستوى الكوليسترول الضار:
المواد المضادة للأكسدة في فاكهة الرمان تساعد على خفض الكوليسترول الضار والحد من ارتفاعه.
10_ طرد الديدان المعوية:
وبالأخص الدودة الشريطية وعلاج البواسير حيث يستخدم منقوع قشر جذور الرمان بمعدل ملعقة صغيرة مع ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

فوائد بذور الرمان لبشرتك

الأمصال المصنوعة من بذور هذه الفاكهة الحامضة مفضلة من بين العديد بسبب قوامه الغير دهني . بل هو أيضا مكون شائع جدا في منتجات الجسم مثل كريمات الوجه ، وأجهزة الغسيل وزيوت التدليك
1. ترطيب البشرة :
كونها غنية في حمض punicic ، فإن الزيوت المتأتية من هذه البذور ترطب بشرتك .

2. مكافحة الشيخوخة:
هو أيضا جيدة لمكافحة الشيخوخة ، والمؤكد أنه يعطيك بشرة خالية من التجاعيد .

3. ينشط جلد الوجه :
وهو من المطريات أيضا لتنشيط جلد وجهك وأيضا منتج كبير لشفاء الجروح .

4. يشفي الجلد من الجاف والشقوق :
هل تعاني من تشقق الجلد أو جفافة؟ تطبيق زيت بذور الرمان على أساس منتظم ،يشفس هذه الشقوق .

5. يعامل الالتهابات الجلدية :
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التهابات وغيرها مثل الأكزيما الجلدية ، والصدفية لا داعي للقلق حول علاج محلي الصنع لأنه هو بذور الرمان لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات جيدة حقا . وبالتالي هذا يساعد في تخفيف الالتهابات الجلدية .

فوائد بذور الرمان للشعر :

1. يضيف تألق وبريق للشعر :
واحدة من المزايا الرئيسية لبذور الرمان هي أن الزيوت المتأتية منها يمكن استخدامها بوصفها الناقل للنفط مع الزيوت الأخرى مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز . لذا ، هل تعطيك شعراً طويل وناعم وبراق .

2. يغذي الشعر :
وقد أثبتت بذور الرمان ليست مجرد ترطيب لشعرك وإعطاء التغذية أنه يتطلب مع الفيتامينات والمعادن ، ولكن أيضا يعطيه اللمعان .

3. الزيت يقوي الشعر :
تسخين زيت بذور الرمان حتى يصبح أقل ما يقال وتدليك شعرك معها . لف شعرك بمنشفة والانتظار لمدة 30 دقيقة قبل شطف تشغيله مع الشامبو أو البلسم . كونه غني في الأحماض الدهنية الأساسية وحمض punicic ، فإنه يعزز شعرك ويعطية لمعان طبيعي .

فوائد بذور الرمان للصحه :

1. تحارب السرطان :
وجود كميات عالية من المواد المضادة للاكسدة ، والتي يمكنها محاربة الجذور الحرة التي تسبب السرطان وحمايتك منه .

2. يعامل مشاكل الخصوبة :
هذه البذور لها خصائص استروجين عالية حقا ، وبالتالي يمكن أن يكون الجواب على مشاكل الخصوبة لديك .

3. تحسين المناعة :
هو أيضا غني بالفيتامينات والمعادن ، ولها أنشط ارتفاع المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات وبالتالي يحسن المناعة

4. يحسن مستويات الكولسترول الجيد :
لديها كميات وفيرة من الأحماض الدهنية الجيدة ، مما يساعد جسمك رفع مستوى الكولسترول الجيد .

الفوائد الصحية لقشر الرمان :

1. وكيل فعال لإزالة السموم :
الجميع يعرف أن المواد المضادة للاكسدة مكافحة استباقي للمواد السامة في الجسم وبالتالي خصائص مضادة للأكسدة عالية من قشر الرمان هي أداة قادرة عندما تستخدم لإزالة السموم من الجسم .

2. مصدر غني للفيتامين C :
تم العثور على مكملات فيتامين C بكثرة في قشر الرمان . فيتامين C هو عامل النمو الواسع التي يساعد على التئام الجروح والأنسجة شكل ندبة . أنها تشكل البروتينات لبناء كتلة الجسم وهو مهم في إصلاح وصيانة الغضروف والعظام والأسنان .

3. لصحة الأسنان :
غالبا ما تستخدم قشور الرمان من الفواكه في معاجين الأسنان وعندما تؤخذ في شكل مسحوق مع الماء فإنه يساعد على مكافحة رائحة الفم الكريهة .

4. لمعالجة السعال والتهاب الحلق :
وفقا للممارسات الطبية التقليدية قشر الرمان يساعد الإغاثة من السعال واستخدامه في شكل مسحوق مع المياه باعتبارها غرغرة يساعد على تخفيف التهاب الحلق .

فوائد قشر الرمان لشعر وبشرة صحية :

حمض يلاغيتش الوارد في قشر الرمان فعال يمنع الرطوبة في خلايا بشرتك من الجفاف وبالتالي الحفاظ على بشرتك جيدا المائية ومنع جفاف الجلد التي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى تلف الجلد .

1. وكيل فعالة للحماية من الشمس :
قشر الرمان هو وكيل فعال للحماية من الشمس ويساعد على منع وإصلاح الأضرار الناجمة على الجلد بواسطة الشمس والأشعة فوق البنفسجية .

2. شعر صحي:
مقتطفات قشر الرمان تستخدم على نحو فعال لمكافحة تساقط الشعر وبشكل استباقي للسيطرة على خطر محرجة من قشرة الرأس .

فوائد الرمان للحامل والجنين

فوائد الرمان للحامل والإمساك
الوقاية من الامساك أحد أهم فوائد الرمان للحامل حيث أنه يحتوي على الألياف الغذائية. فكوب واحد من حبوب الرمان يحتوي على نحو 7 جرام من الألياف وهو حوالي 25% من الاحتياج اليومي من الألياف. وتحتاج الحامل يومياً حوالي 25-30 جرام من الألياف. وتساعد الألياف على تحسين الهضم والوقاية من الامساك الذي يصاحب فترات الحمل غالباً.
فوائد الرمان للحامل والأنيميا
من بين فوائد الرمان للحامل, هو الوقاية من الأنيميا أو فقر الدم. فيحتوي الرمان على كمية جيدة من فيتامين ج الذي يساعد في زيادة امتصاص الحديد في الجسم. ويؤدي نقص الحديد في الجسم أثناء فترات الحمل إلى زيادة مخاطر نقص وزن المولود أو حدوث مشاكل صحية له.
فوائد الرمان للجنين أثناء الحمل
وجدت دراسة أجريت على الفئران ان عصير الرمان يمكن أن يساعد في حماية دماغ الطفل أثناء فترات الحمل. حيث قام العلماء في هذه الدراسة التي نشرت في مجلة أبحاث طب الاطفال ان إعطاء الأم عصير الرمان اثناء الحمل يقلل من تلف أنسجة المخ عند الجنين. ومن بين فوائد الرمان للجنين هو الوقاية من العيوب الخلقية بفضل احتواء الرمان على كمية جيدة من الفولات.
فوائد الرمان للحامل والرجيم
من فوائد الرمان للحامل هو المساعدة في الحفاظ على الوزن خلال فترة الحمل, فالرمان منخفض السعرات الحرارية. حيث أن كوب الرمان يحتوي على أقل من 145 سعراً حرارياً. كما أنه مصدر جيد للطاقة من خلال الكربوهيدرات المفيدة الموجودة به. بالإضافة إلى أن الألياف الغذائية الموجودة في الرمان تقلل من الحاجة إلى الطعام دائماً وتزيد فترات الشبع.
فوائد عصير الرمان للحامل
شرب عصير الرمان الطبيعي مفيد أثناء الحمل
فوائد الرمان للحامل في الوقاية من النزيف
الرمان من أهم الأغذية التي تحتوي على فيتامين ك. وتحتاج الحامل يومياً إلى الحصول على فيتامين ك الذي يعزز تجلط الدم بشكل طبيعي كما أنه يساعد في تقوية العظام سواء لك أو لجنينك.

فوائد الرمان للجنس

الرمان أحد الأغذية الغنية بالحديد والزنك والتي تعمل على تحسين الرغبة الجنسية عند الرجل. وتساعد أيضاً في زيادة مستويات هرمون التيسيترون المنخفضة. وتساعد أيضاً في زيادة تدفق السائل المنوي. وبجانب هذا, فإن الرمان أيضاً بسبب احتواءه على فيتامين ج بشكل كبير, فإنه يعمل على زيادة معدل الخصوبة خاصة عند الرجال. وأظهرت الدراسات أن الحصول على 500-1000 مجم من فيتامين ج يوميا يمكن أن يساعد في زيادة نوعية وأعداد الحيوانات المنوية. ويمكن أن يساهم أيضاً فيتامين ج في منع مشكلة “التلزق المنوي” حيث تلتصق الحيوانات المنوية معاً حيث تكون غير قادرة على الوصول إلى البويضة من أجل تخصيبها.

الرمان علاج من الشوائب

صحيحٌ أنّ تناول الرمّان يعتبر من أكثر الأغذية إفادة للبشرة إذ يحافظ على شبابها ونضارتها نظراً لكون الحبوب الحمراء التي تعجّ داخل تلك الفاكهة غنيّة بمضادّات الأكسدة التي تقاوم علامات التقدّم في السنّ، والتي تظهر على شكل خطوط تتحوّل إلى تجاعيد في حال لم يتمّ علاجها بشكل فوريّ. ورغم أنّ فوائد الرمّان الصحيّة عديدة إلا أنّها تتمتّع أيضاً بفوائد جماليّة كفيلة بجعل بشرتكِ أكثر شباباً.
للرمّان فوائد جماليّة عدّة إذ أنّه غنيّ بالمعادن التي تساهم في علاج البشرة من شوائبها، ويحتوي على نسبة عالية من الفيتامين C والبوتاسيوم الذي يضفي نضارة على البشرة.
إنّ احتواء الرمّان على الفيتامينات المركزّة جعل منه مادّة مفضّلة في عالم الجمال، إذ يستخدم كمقشّر للوجه، يجدّد الخلايا، ينعّم ملمس البشرة ويمنحها النضارة والحيويّة.
تقوم زهرة الرمّان على حماية البشرة من الجفاف، فهي مادّة مرطّبة للجسم، تعزّز الدورة الدمويّة، تجدّد الأنسجة والخلايا وتحارب الشيخوخة وعلامات التقدّم في السنّ.

قناع الرمان لعلاج الكلف والنمش

يحتوي الرمّان على مادّة أنتوثيانين التي تقضي على الكلف والنمش، وتعتبر بذوره وسيلة جيّدة لتنشيط الأعصاب والتخلص من مظاهر الإرهاق. وتكمن أهميّة تلك الفاكهة أنّه يمكن الاستفادة من عصيرها الذي يحتوي على هرمون “الأستروجين” الذي يمدّ المرأة بحيويّة لا متناهية وشباب دائم.

قناع الرمان لنضارة البشرة

إذا شعرتِ أنّ بشرتكِ باتت تبدو مرهقة، إليكِ قناعاً من الرمّان يعمل على جعلها صافية وأكثر نضارة. يتمّ تحضير القناع من خلال تقسيم حبّة الرمّان إلى جزئين، إعتمدي على الحبوب الحمراء الصغيرة من داخلها، ثمّ ضعيها في وعاء عميق واضغطي عليها لتهرسي البعض منها. بعد ذلك، إلجئي إلى استخراج الماء من الوعاء وامسحي بها وجهكِ لمدّة لا تقلّ عن الـ20 دقيقة تقريباً، ثمّ اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر. كرّري هذا القناع مرّتين في الأسبوع.

فوائد الرمان للشعر

فوائد الرمان للشعر كبيرة بسبب احتوائه على مستويات كبيرة من مضادات الأكسدة, حيث تحمي الشعر من التلف. وتعرف ثمار الرمان بأنها من أكثر الثمار احتواءً على مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج. ومن بين فوائد الرمان للشعر أيضاً الوقاية من ظهور الشعر الأبيض, حيث يعتمد لون الشعر على مادة الميلانين وهي تخلق بواسطة حامض الفينيل ألانين وهو أحد الأحماض الأساسية, وذلك عن طريق نظام إنزيمي يعتمد على النحاس, ويوفر الرمان وحده حوالي 12% من القيمة الموصى بها من النحاس.

فوائد الرمان للرجيم

الرمان يحتوي على سعرات حرارية منخفضة, لذلك فهو يعتبر غذاءً مناسباً لمن يرغبوت في تنحيف أجسامهم أو التخسيس وانقاص الوزن. ويقوم الرمان أيضاً بامداد الجسم بالطاقة الضرورية حتى يتسنى له القيام بنشاطاته. ويساعد البوتاسيوم الموجود في الرمان على حرق المزيد من السعرات وهو أكثر الثمار احتواءً على البوتاسيوم أكثر حتى من الموز. والرمان مصدر جيد للألياف التي تساعد في زيادة الشعور بالشبع حيث تمكث فترة طويلة داخل الأمعاء. وتساعد أيضاً الألياف على تنظيم عملية الهضم وخفض الكولسترول. ولذلك فهي ثمار مثالية لمن أراد التخسيس لكن يجب تناولها بشكل طازج وعدم تناولها مع الحلوى أو المعجنات, وإذا رغبت في تناول عصير الرمان, فيجب شربه بشكل كامل دون تصفيته وعدم التحلية.
كيفية الاستمتاع بتناول الرمان:
تناول الرمان يحتاج إلى بعض العمل لأن البذور الصالحة للأكل مغطاة بغشاء أبيض غير صالح للأكل. أما البذور فلها نكهة مميزة ولذيذة – ويمكن أن تستخدم في عمل العصير والمربات.

وإليك أفضل طريقة لتقطيع ثمرة الرمان:

_ قم بقطع الجزء العلوي من الثمرة.
_ انزع القشرة من بعض الأماكن في جميع أنحاء الثمرة (من الأعلى إلى الأسفل).
_ افصل الأجزاء عن بعضها البعض.
_ ضع الأجزاء في وعاء من الماء.
_ أخرج البذور بأصابعك مع الحرص على ملابسك حتى لا تصيبها البقع .
_ صفي البذور باستخدام مصفاة.
_ يمكنك أكل البذور على الفور، أو تخزينها في الثلاجة أو حتى تجميدها.
_ بذور الرمان أيضا يمكن وضعها كمقبلات في السلطة أو اضافتها للآيس كريم.

فوائد مشروب الشاي بالرمان :

أولًا : يساعد على تقوية العظام تتعرض العظام من وقت إلى أخر إلى هشاشة العظام فتصبح لا تقوى على فعل أي شيء يقوم شاي الرومان بتحطيم الإنزيمات التي تقتل الأنسجة الضامة بالجسم مما يساعد على حماية الغضاريف في الجسم .

ثانيًا : يحافظ على الأسنان بفضل هذا المشروب الذي يقضي على البكتيريا و الفيروسات التي تنقل إلى الأسنان عن طريق الطعام أو المشروبات المختلفة يحافظ على الأسنان و رائحة الفم منعشة .

ثالثًا : السرطان يحتوي الرومان على مضادات الأكسدة التي تعرف باسم الفلافونويد التي تحارب الإجسام السرطانية كما ان هذا المشروب يقضي على العديد من السرطانات مثل سرطان الثدي و سرطان البروستاتا .

رابعًا : مقوي للمناعة يساهم الشاي في تقوية الجهاز المناعي و الحد من الكوليسترول السي، كما انه مفيد في علاج الإكتئاب و يحافظ على سلامة العقل و التوازن العقلي بشكل سليم .

خامسًا : مفيد لصحة القلب لانه يمنع الصفائح الدموية من التثاقل فالأشخاص الذين يعانون من تعب بالقلب عليهم تناول تلك الشاي مرة باليوم حتى تحصل قلوبهم على كمية الأكسجين اللازم لها .

سادسًا : يوجد العديد من الفوائد الاخرى مثل القضاء على الانيما و مفيد في علاج السكري و و القضاء على الإلتهابات و خسارة الوزن ، بالإضافة إلى انه يقلل من اعراض الزهايمر .

سابعًا : يعطي البشرة مظهرًا مثاليًا من النقاء و الصفاء .

ثامنًا : يساعد على القضاء على الخلل في العلاقة الزوجية و يساعد في علاج الكلى و تقوية الدماغ .

تاسعًا : طارد للديدان المعوية و له القدرة على علاج البواسير .

عاشرًا : يعتبر مسكن للألام و مانع للنزيف الناتج عن الأغشية المخاطية .

الأثار الجانبية للشاي بالرمان :

هو مثل أي شيء له مميزات و عيون ، تكمن عيون الشاي بالرومان إلى بعض حالات الحساسية قد يتعرض لها بعض الأشخاص نتيجة لطبيعة أجسامهم و تحسسها الشديد لذلك ينصح بعدم الإكثار من شاي الرومان إلا و قد ينجم بعض الأثار الجانبية مثل :

أولًا : فقدان الشهية .

ثانيًا : الصداع .

ثالثًا : الإسهال و القيء .

رابعًا : الشعور بالغثيان .

خامسًا : سرعة نبضات القلب .

كل تلك الفوائد للشاي بالرومان و لكن يجب الحذر الشديد من الإفراط في تناوله لو كنت تعاني من مرض مزمن كالسكري و ارتفاع ضغط الدم و تصلب الشرايين يجب إستشارة الطبيب عن الجرعات للازمة للحالة ..

أضرار الرمان

بينت الدراسات أن للإفراط في تناوله آثاراً سلبيةً على الجسم فهناك بعض المحاذير لمن يستخدم قشور الرمان و أزهاره و سيقانه، و نورد منها ما يلي:
إذا كان لدى أي شخص مرض مزمن في القناة الهضمية والتي تشمل المعدة والأمعاء والقولون فعليه الابتعاد عن استخدام قشر ثمرة الرمان أو قشور الجذر أو الأزهار أو الساق
إذا كانت المرأة حاملا أو تخطط للحمل فعليها عدم استعمال قشور ثمرة الرمان وقشور جذر الرمان أو ساق الرمان وكذلك الأزهار
إذا كنت ممن يتعاطون الملينات أو الأسبرين أو الوصفات الخاصة بالكحة أو البرد ومضادات الحموضة والفيتامينات و الأحماض الأمينية أو المعادن ،عليك عدم استخدام قشور ثمرة الرمان
يجب عدم استخدام القشور إلا بعد استشارة الطبيب أو مختص لتحديد الجرعات وذلك لأن قشور جذر الرمان تحتوي على مواد سامة
لا يعطى الأطفال دون سن الثانية أياً من المستحضرات العشبية و منها مستحضرات الرمان
هناك فئة محدودة من الناس حساسة لمستحضرات الرمان فإذا أصابك إسهال شديد عند استخدام مستحضرات الرمان توقف عن الاستخدام
يصاب بعض الأفراد في بعض الحالات بشيء من الغثيان أو الدوار أو ضعف عند استخدام مستحضرات الرمان فإذا شعرت بدوار مع غثيان فأوقف العلاج واتصل بطبيبك مباشرة
تعتبر بذوره ضاره جدا للاشخاص الذين يعانون من تحسس المعدة ، فهى تتسبب بتهيج بطانة الامعاء ، مما يؤدى الى الاسهال ، خصوصاً عند الاشحاص الذين يعانون من امراض كرون