فوائد زيت الزيتون للجسم
يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية؛ لما يتمتع به من فوائد عظيمة للجسم، فهو من الزيوت التي ذُكر فضلها في القرآن الكريم وفي الطب النبوي، ولذلك تُعد شجرة الزيتون من أفضل الأشجار وأكثرها بركة على وجه الأرض، ويُشتق زيت الزيتون البكر من ثمار الزيتون ويستخدم للعديد من الأغراض الغذائية والطبية والجمالية، كما عُرف بتأثيره المذهل على الصحة العامة للجسم، بالإضافة لكونه من أحد الزيوت الهامة التي تدخل في صناعة منتجات التجميل والعناية بالبشرة والشعر، ونختص بالذكر فوائد زيت الزيتون للجسم في السطور التالية.
أهم فوائد زيت الزيتون للجسم
يستخدم زيت الزيتون منذ قديم الزمان في الكثير من العلاجات والعقاقير التي تساعد على تحسين الصحة العامة للجسم، وعلاج الكثير من الأمراض، وتم تداوله على مر العصور وعبر الأجيال المختلفة بإختلاف وصفاته وخلطاته المميزة، والتي تمنح تأثير مذهل في تماثل الشفاء، والحفاظ على جمال وشباب البشرة، وفيما يلي أهم فوائد زيت الزيتون للجسم:
- يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعالج الكثير من الأمراض، وتحمي الجسم من تكون الجذور الحرة.
- يساعد على تحسين عمل الشرايين والأوعية الدموية، حيث يمنحها المرونة الكافية لتتأقلم مع معدل تدفق الدم، مما يقي الشخص من الإصابة بأمراض القلب والشرايين، ويحمي الشخص من الإصابة بالجلطات.
- يساعد على حرق الكوليسترول، مما يجعله من أفضل الأغذية لمرضى إرتفاع نسبة الكوليسترول بالدم.
- يُحسن إمتصاص الجسم للطعام، فهو يُحسن عمل المعدة ويسهل عملية الهضم، فيتمكن الجسم من الإستفادة بجميع العناصر الغذائية.
- يساعد على خفض معدل ضغط الدم المرتفع.
- يحتوي على زيت الأوليك الذي يساعد على إعادة الإتزان في مستوى السكر بالدم؛ ولذلك ينصح بإستخدامه لمرضى السكر.
- يعالج إلتهابات المفاصل ويحد من آلامها، حيث أن له خصائص مضادة للأكسدة تمنحه القدرة على إحتواء الإلتهابات، ويضفي المرونة على المفاصل من جديد.
- يستخدم كدهان قبل النوم للجسم بأكمله؛ فيحافظ على قوة العظام وكثافتها، كما يساعد في الوقاية من أمراض لين العظام ورقتها.
- يتم تناوله على الريق في الصباح لإمداد الجسم بما يحتاجه من العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن.
فوائد زيت الزيتون للشعر
- يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E الهام للحصول على شعر ناعم وأملس.
- فهو يُحسن من حالة الشعر؛ بإعتباره غني بالمعادن ومضادات الأكسدة التي تحافظ على فروة الشعر صحية ونظيفة.
زيت الزيتون للبشرة
- يحمي البشرة من علامات التقدم في العمر.
- يحافظ على مرونة البشرة ويمنحها الترطيب العميق التي تحتاجه البشرة لتبدو أكثر نضارة.
- يساعد على تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة.
- يعيد الحيوية والإشراق للبشرة.