فوائد زيت جوز الهند للتنحيف والشعر والبشرة
جوز الهند من النباتات الغنية بالأحماض الدهنية ، والدهون المشبعة ،والمعادن ، والفيتامينات ،ولأن جوز الهند غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم فهو يدخل في العديد من المكونات الغذائية ، كما وأن زيت جوز الهند يمكن استخدامه لخفض الوزن والتخلص من الدهون ، وسرعة حرق السعرات الحرارية ، ويستخدم أيضاً زيت جوز الهند في العناية بالوجه والشعر لما يحتويه من فوائد ومغذيات لها تاثير إيجابي عليهما .
فوائد زيت جوز الهند لخفض الوزن :
- يحتوي زيت جوز الهند علي الدهون متوسطة التسلسل والتي تساعد في حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم ، وبالتالي يعمل على خفض الوزن .
- يعمل زيت جوز الهند علي منع تكون الدهون حول الخصر ( الكرش ) ، حيث يعمل علي حرق الدهون في هذه المنطقة خصوصاً ، ومن المعروف ان الدهون المتراكمة حول البطن هي من أخطر أنواع الدهون حيث تكون السبب في الاصابة بمرض السكري وأمراض الضغط والشرايين ، كما انها من الدهون التي يصعب التخلص منها حتي مع اتباع انظمة غذائية لتخفيض الوزن .
- يعمل زيت جوز الهند على تخليص الجسم من السموم والملوثات التي تدخل اليه مع الطعام ، حيث يحتوي على الدهون المشبعة الغير ضارة للجسم بخلاف الدهون الغير مشبعة وبالتالي يزيد من كفائة عمل أعضاء الجسم الحيوية فيرفع من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية والدهون .
- إن تناول ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند قبل الطعام بفترة وجيزة يعطي شعوراً بالشبع والامتلاء وبالتالي يقلل من كمية الطعام التي يتناولها الانسان فيساعده هذا على خفض وزنه .
فوائد زيت جوز الهند للبشرة :
- يعمل زيت جوز الهند على تفتيح البشرة وتخليص الوجه من السمرة.
- يساعد في التخلص من البقع الداكنة والهالات السوداء تحت العين .
- دهان زيت جوز الهند على الوجه يعمل على زيادة رطوبة البشرة وتجنيب جفافها وتشققها .
- يعتبر كواقي من أشعة الشمس الضارة والأشعة فوق البنفسجية والتي تسبب الكثير من الالتهابات للبشرة .
- يعمل على تنظيف البشرة وتخليصها من الخلايا الميتة وآثار الحبوب .
- يعتبر زيت جوز الهند مقشر طبيعي للجسم .
- يعطي البشرة مظهراً حيوياً وصحياً حيث يساعد زيت جوز الهند على تنشيط الدورة الدموية في اوعية الوجه فيصبح الوجه أكثر نضارة وشباباً .
- تدليك الوجه بزيت جوز الهند يقلل من آثار التقدم في العمر والشيخوخة .
فوائد زيت جوز الهند للشعر :
- تقوية الشعر وتنعيمه .
- يعطي الشعر المظهر اللامع والشكل البراق .
- زيت جوز الهند يتخلل الى جذور بصلات الشعر فيغذيها ويمنع تساقطه .
- يقاوم تجعيد الشعر وتقصفه .
- زيت جوز الهند غني بالعناصر الغذائية التي تساعد في منع حدوث الالتهابات على فروة الرأس وبالتالي يساعد في حل مشكلة قشرة الشعر .
- زيت جوز الهند قاتل طبيعي للحشرات والآفات التي تصيب الشعر خصوصاً الأطفال الصغار.
