لا يمكن لأحد أن ينكر فوائد العسل الهامة و استعمالاته العديدة في ما يتعلق بالطهو والجمال، بحيث يشكل أحد العناصر الغذائية الممتازة بفضل  خصائصه المعالجة والتي تعمل كحليف جيّد ضد العديد من الأمراض.

والأفضل من ذلك أن آثار العسل الإيجابية وفعاليته تزداد أكثر مع إضافة الماء واستهلاكه بشكل مستمر، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن تذويب العسل في الماء يحقق العديد من الفوائد، أضف إلى ذلك أنه يعد وسيلة رائعة لاستهلاك العسل بشكل منتظم.

وفي هذا المقال من مجلة سيدات الإمارات سنطّلع على أهمية شرب الماء والعسل على الريق.

أهمية شرب الماء والعسل على الريق

  • شرب الماء و العسل يساعد على تقليل الشهية وفقدان الوزن بطريقة آمنة وصحية.
  • أثبتت الدراسات أن شرب الماء والعسل يساعد على مكافحة آلام المفاصل.
  • يساعد على خفض مستويات الكولسترول.
  • يساهم في تعزيز وتقوية جهاز المناعة.
  • يوقف الإحساس بالتعب.
  • يزيد من مستويات الطاقة داخل الجسم.
  • يعزز عمل الأمعاء، ويكافح التهاب الشعب الهوائية والربو وأمراض الجهاز التنفسي وغيرها من المشاكل.
  • يساعد على تخليص الجسم من الدهون المتراكمة، يطهر وينقي الجهاز الهضمي ويكافح الطفيليات.
  • مضاد للبكتيريا والفيروسات، يحسن وظيفة الأمعاء ويدمر الكائنات الحية الدقيقة.

طريقة التحضير

  • نحتاج فقط لإذابة ملعقة صغيرة من العسل العضوي في كوب من الماء الفاتر وشربها على الريق.

 

شاركها.