فوائد مزيج الجوز و العسل
فوائد مزيج الجوز و العسل
يعتبر العسل من المواد الغذائية المعروفة منذ القدم لأنّه مصدر مهم للعناصر الغذائية التي تغني عن تناول الأدوية أو الذهاب إلى الطبيب، ويحتوي على المعادن، والفيتامينات مثل فيتامين C، والكالسيوم، والحديد وغيرها من العناصر، مما يجعله مفيداً للصحة، حيث يساعد على خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويعالج التهاب المفاصل، ويدعم وظائف الجهاز العصبي، ويحد من الاكتئاب، ويفتح الشهية، كما يُستخدم في تطهير الجروح والحروق لاحتوائه على مواد تزيد مقاومة الجسم للميكروبات والبكتيريا، وينصح أخصائيوا التغذية بمزج العسل مع عين الجمل للحصول على مزيج بالغ الأهمية. عين الجمل أو الجوز من المواد الغذائية المحتوية على الكثير من العناصر مثل البروتين، والسكر، والدهون المشبعة، والماء، والنشا، والأملاح، والفيتامينات مثل فيتامين د، وفيتامين ج، وفيتامين ب12، وفيتامين ب6، وفيتامين أ، وفيتامين ب، إضافةً إلى المعادن مثل البوتاسيوم، والحديد، والفسفور، والكالسيوم، والصوديوم، والزنك، والألياف التي تسهل عملية الهضم، ويتميز بمذاقه الرائع، كما يُستخرج منه زيت غني له العديد من الفوائد التي تعود بالنفع على صحة الجسم وصحة الشعر والبشرة
- تناول عين الجمل مع العسل يعمل على وقاية الجسم من الأمراض المرتبطة بالدم، ويتم تحضيره عن طريق كميات متساوية من العسل وعين الجمل وتناول نصف ملعقة من هذا الخليط ثلاث مرات خلال اليوم.
- معالجة أوجاع الرأس والصداع وذلك عن طريق تناول ملعقة كبيرة من خليط العسل وعين الجمل.
- معالجة مشكلة اضطرابات النوم والأرق.
- معالجة مرض ضغط الدم المرتفع.
- معالجة المعدة من القرحة.
- معالجة الكحة والسعال.
- يساعد على ترطيب الشعر
- يقي الجسم من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية والأورام مثل سرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا.
- يساهم في تحسين الذاكرة ويعمل على تقويتها.
- يقي من تكون الحصوات في المرارة.
- يقلل من الالتهابات التي تصاب بها العظام.
- يساعد على تسهيل عملية الهضم.
- يحد من تساقط الشعر ويساهم في تغذيته.
- يساعد على ترطيب الجلد.
- يساعد على وقاية البشرة من ظهور علامات الشيخوخة.
- يساهم في تقوية جهاز المناعة.
- يساعد على إنقاص وزن الجسم الزائد.
- يحمي الجسم من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
- يساهم في علاج الاضطرابات التي قد تصيب الجهاز الهضمي.
- يعمل على علاج الكبد من الالتهاب المزمن.
- يساهم في تغذية عضلة القلب ويعمل على تقويتها.
- يعالج مشكلة البنية الضعيفة للجسم.
- يساهم في علاج الالتهاب العصبي.
- يعالج المفاصل من الالتهاب.
- يعالج الروماتيزم.
- يساعد على علاج نزلات البرد الالتهاب الرئوي.
- يساعد على التخلص من البلغم.
- يعالج الالتهابات التي قد تصاب بها الكلى.
- يعالج الأمراض الصدرية مثل الربو.
- يساعد على تقوية الأسنان والعظام.
- يلطف التهاب اللوزتين.
- يساهم في تحسين الرؤية.
- يساهم في وقاية الجلد من الإصابة بالدمامل والصدفية والأكزيما.
- يتم سحق مقدار من عين الجمل يعادل العشرين غراماً، نضيف إلى المسحوق كمية مناسبة من الماء المغلي، بعد ذلك يتم تصفية الخليط بحيث يصبح كالحليب ثم يضاف إليه مقدار ملعقتين من العسل ويتم تناول المزيج قبل وجبة الطعام بثلاثين دقيقة.
- يُخلط مقادير متساوية من عين الجمل المطحون والعسل ويتم تناول ملعقتين من هذا المزيج بصورةٍ يومية.
