كريم الموز والعسل للتخفيف من السعال وأعراض البرد

التغيرات المستمرة في المناخ، تؤدي إلى إضعاف نظام المناعة مما يزيد من خطر الإصابة بالأنفلوانزا. على الرغم من وجود العديد من العقاقير إلا أنه من المستحسن استخدام البدائل الطبيعية لأنها لاتترك أي ردود فعل سلبية. إليك سيدتي كريم الموز للتخفيف من السعال.

تحتاجين إلى:

2 حبات من الموز الناضج

2 ملاعق كبيرة من العسل (50غ)

2 أكواب من الماء المغلي (400 مل)

طريقة التحضير:

1- قومي بتقشير الموز وضعيه في وعاء.

2- باستخدام شوكة أو ملعقة قومي بسحق الموز جيدًا.

3- أضيفي الماء المغلي للخليط.

4- اتركي المزيج لمدة 30 دقيقة ثم أضيفي العسل.

طريقة الاستخدام:

•  عند الإصابة بالأنفلوانزا تناولي ملعقة من هذا الكريم ( 4 ملاعق كحد أقصى في اليوم) ويجب أن يكون ساخن.
•  يمكنك الإحتفاظ بهذا الكريم في الثلاجة.
• قومي بتسخينه قبل الإستهلاك.
• تناولي كريم الموز يوميًا وسوف تلاحظين الفرق بنفسك خلال أيام وجيزة.