كوب من هذا على الفطور يفقدك 8 كيلو في 15 يوم يذيب شحوم الكرش و الافخاذ و الارداف
كوب من هذا على الفطور يفقدك 8 كيلو في 15 يوم يذيب شحوم الكرش و الافخاذ و الارداف حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الدايت و الرشاقة .
كوب من هذا على الفطور يفقدك 8 كيلو في 15 يوم يذيب شحوم الكرش و الافخاذ و الارداف
المكونات و التحضير
ثمرة خرشوف + بقدونس +نعناع
نقوم بسلق الخرشوف و نضيف النعناع و البقدونس قبل الخلط و يقدم مباشرة
متى و كيف اشربه
مرتين في اليوم
اول مرة على شكل فطور و بعد الصلاة يكون عشاء صحي
المرةالثانية كوجبة سحور .