كيف أعتني بأظافري
محتويات
كيف أعتني بأظافري؟ هذا أحد أبرز الأسئلة التي تقوم المرأة بسؤال نفسها عنه، فاليدين تحتاج عناية دائمةً واهتمامًا لا ينقطع بسبب الظروف الجوية مثل التشقق والجفاف أو استخدام الموادِ الكيمائية وكلها عوامل تؤثر على جمالية اليدين وهذه العواملُ لا تؤثّر في اليدين فقط أو على بشرة اليدين وإنما على الأظافر أيضًا لأنها جزءٌ لا يتجزأ منها، الأظافر من أجزاءِ الجسم الحسّاسة التي تحتاج عنايةً خاصة، وهي تمتاز بمظهرٍ جمالي إذا تم الاعتناء بها، وتتصف الأظافر الصحية أنها بلونٍ ورديّ، أما حين ظهور بقعٍ بيضاء فإن ذلك يدل على وجود مشكلة ما قد أصابت الأظافر، ومع تقدم العمر قد يُصبح لون الأظافر أصفرًا أو بسبب وجود نوعِ من الالتهابات أو استخدام الأدوية ويمكن تجنب المشاكل من خلال الاعتناء بها.
- تغيير في لون الأظافر أو ظهور خطٍ غامقٍ اللونِ أسفل الأظفر.
- حدوث تعرّجاتٍ في الأظافر.
- تغير في سُمك الأظافر بحيث تصبح رقيقةً جداً.
- انفصال الأظفر عن منطقته الموجود فيها.
- نزول الدم حول الأظافر.
- تورم منطقة الأظافر.
- إبقاء الأظافر جافّةً حتى لا تنمو البكتريا حولها والمحافظة على نظافتها.
- تجنب استخدام الماء بشكل مفرطٍ لمنع ضعف الأظافر.
- الاعتناء بشرب السوائل لأن نقصها يؤدّي إلى ضعف الأظافر وتكَسُرِها.
- تقليم الأظافر بطريقة صحيحةٍ وسليمةٍ.
- التخفيف من استخدام طلاء الأظافر.
- استخدام المرطّبات لليدين والقدمين مع الأظافر للمحافظةِ على ليونتها وخاصةً بعد استخدام الماء حتى يمنع تكسرها.
- تناول الغذاء المتوازن الذي يحتوي العناصر الغذائية المفيدة مثل الخضراوات والفواكه والأسماك بأنواعها.
- عند التعامل مع المواد الكيميائية يُفضل استخدام القفازاتِ وخاصةً عند القيام بالأعمال اليومية أو استخدام الصبغات.
- الابتعاد التام عن عملية تركيب الأظافر الصناعية في البيت وإنما على المتخصصة القيام بهذا العمل.
- عدم قضم الأظافر لأن ذلك يكسِبُها منظرًا غير لائقٍ، كما أنها تخرُج بطريقةٍ غير منتظمةٍ.
- تناول مشتقات الحليب كالجبن واللبنة والبيض والعصائر الطبيعيةِ.
- استخدام الطلاء الشفاف الذي يقوي الأظافر ويعيد إليها جماليتها.
- استعمال المكملات الغذائية المفيدةٌ لنمو الشعرِ والأظافر والتي يتم شرائها من الصيدليات ومنها البيوتين الذي يعمل على حماية الشعر وتغذيته والحفاظ على الأظافر.
- الابتعاد عن فتح العلبِ القاسية باستخدام الأظافر لأن ذلك يؤدي إلى تكسرها.
- بعض المواد التي تنظف الأظافر من الطلاء تعمل على تجفيف الأظفر، مما يؤدي إلى تكسره، لذلك يجب استخدام مواد مزيلة للطلاء تعمل على حماية الأظافر وتغذيها.
