كيف اسوي قشر القهوة للنفاس وفوائده
تعتبر القهوة من المشروبات المفضلة لدى العديد من النساء أثناء فترة النفاس أو في الأوقات العادية بشكل عام ، ولكن يعتبر قشر القهوة بعد فترة النفاس هامة للغاية خاصة إنها من الوصفات اليمنية وللأسف يوجد عدد كبير من النساء لا يعلمن فوائده ويتسألن كيف اسوي قشر القهوة للنفاس وفوائده .
فوائد قشر القهوة أثناء فترة النفاس
- يعمل على تنظيف الرحم من الدم الفاسد به .
- نزول وفقدان الوزن بصورة واضحة بسبب خروج الدم المحتبس من الرحم .
- اذا اردتي عزيزتي التخلص من الدم الفاسد أثناء الدورة الشهرية فيجب عليكي شراب قشر القهوة يومياً .
- منع انتفاخ البطن اثناء النفاس أو الدورة الشهرية الذي يسببه الدم.
- يحرق الدهون المخزنة بالبطن والارداف لدى النساء والرجال .
- يعمل على ادرار البول والتخلص من الماء الزائد بالجسم الذي يؤدي إلى انتفاخ الأطراف.
- يمكن استخدامه كمشروب حارق أثناء فترة الحمية الغذائية .
- غير مقتصر لاستخدامه للنساء فقط بل يستخدمه الرجال أيضاً لما له من فوائد عديدة غير تنظيف الرحم.
- تخلص الجسم من السموم المتراكمة به ورفع المناعة.
- اذا شعرت بالاسهال او المغص الشديد عليك بتناول كوب إلى 3 أكواب من القهوة باليوم فهو يعمل على تخليص الجسم من الفضلات المتراكمة به.
- يحسن المزاج العام ويقلل من نسبة التوتر .
- يعمل المشروب على تقوية عضلة القلب وتحسين ادائها الوظيفي ومنع تصلب الشرايين .
كيف اسوي قشر القهوة للنفاس
تمت الولادة على خير عزيزتي المرأة وترغبين التخلص فيجب عليكي تحضير ما يأتي :
- قبل التحضير يجب وضع مقدار القهوة بوعاء على النار وتحميصها لمدة دقيقة على نار هادئة.
- نص كوب من القهوة اليمني، عدد 2 معلقة من الجنزبيل المطحون، 4 أكواب من الماء المغلي، ملعقتين من القرفة المطحونة.
- ويجب وضع قشر القهوة والجنزبيل والقرفة والماء الساخن بوعاء كبير على نار هادئة .
- يترك المقدار على النار حتى الغليان لمدة 10 دقائق ويجب تغطيته لمنع تطاير الزيوت الطيارة .
- يصفى المشروب ويتم تناوله يومياً من كوب الى 3 أكواب .
- وثاني الطرق هى طريقة قشر القهوة بالتمر اثناء فترة النفاس تعتبر هذه الطريقة هامة للسيدات التي تعانين من فقر الدم والضعف العام للجسم بعد الولادة ويمكن تحضيرها بالطريقة التالية :
- قبل التحضير يجب وضع مقدار القهوة بوعاء على النار وتحميصها لمدة دقيقة على نار هادئة.
- نصف كوب من قشر القهوة اليمني، ملعقتين من القرفة المطحونة، عدد مناسب من التمر ، 4 أكواب من الماء الساخن.
- وتقومي عزيزتي بوضع قشر القهوة مع التمر والقرفة والماء الساخن على نار هادئة .
- يترك المشروب على النار حتى الغليان لمدة 10 دقائق .
- يمكن تناول التمر بعد عملية الغليان أو تصفيته مع باقي المكونات وتناول المشروب من مرة الى 3 أكواب يومياً .
- وثالث الطرق هى استخدام طريقة لانقاص الوزن من خلال وضع مقدار من القهوة يعادل ربع كوب وملعقة من الزنجبيل المطحون وليمونة معصورة ويترك القشر داخل المقدار مع 2 كوب من الماء ويترك على النار حتى الغليان لمدة عشر دقائق ويصفى ويمكن تناوله قبل او بعد الوجبات يومياً من كوب إلى ثلاثة أكواب .
أضرار قشر القهوة
كلما زاد الشئ عن حده قد ينقلب إلى ضده فيجب عدم الإكثار من المشروب بصورة واضحة بمعنى :
- لا يجب تناوله أكثر من 3 أكواب يومياً حتى لا تشعر بالقلق والتوتر .
- الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم الطبيعي مما قد تلجأ الى المنومات.
- عدم تناوله أثناء فترة الحمل على الإطلاق لأنه يسبب الإجهاض .
- يؤدي إلى تهيج الرحم فيجب عدم تناوله أثناء الرغبة في الحمل.
