كيف تجعل حياتك أفضل
ثلاثون نصيحة قد تغير حياتك
عندما تريد تغيير حياتك للأفضل ،يمكن أن تواجهك صعوبة في ذلك ،خصوصاً إذا أردت تغييرها من كل الجوانب في لحظة واحدة ،بدل ذلك ،إستخدم خطوات صغيرة ،بإمكانها أن تحدث فرقاً ملموساً .
الحمية والتمارين الرياضية :
واحد من أسهل الأشياء التي يمكنك القيام بها لتؤثر على صحتك ومستوى الطاقة لديك بشكل إيجابي ،هو تحسين نظامك الغدائي ،التركيز على خطوات صغيرة ،مثل تجنب الأغدية الدسمة والمتوفرة على سعرات حرارية ،مع ممارسة التمارين الرياضية باستمرار .
المالية :
إحراز تقدم بشأن الأهداف المالية من خلال الإستغناء على الكماليات ،احضار بعض المشروبات في قارورة خاصة من المنزل ،الإستغناء عن الطعام خارج المنزل إذا أمكن ، إستخدام وسائل النقل العام بدل قيادة سيارتك ،إنشاء ميزانية شخصية للتحكم في مصاريفك ،كتابة قوائم التسوق لخفض تكاليف البقالة الغير المخطط لها .
النوم :
كثير من العاملين لا يحصلون على قسط كاف من النوم كل ليلة ،لتحسين صحتك ،وتجديد أفكارك وتركيزك الخاص ،حاول النوم على الأقل ست ساعات ونصف كل يوم لتجديد حيويتك .
–>
إليك بعض النصائح لجعل حياتك أفضل :
1 لا تقارن نفسك بالأخرين ،لا يوجد عندك فكرة ما يدور في أعماقهم .
2 لا تفكر سلبياً في الأشياء التي لا تستطيع السيطرة عليها ،بدلا من ذلك ،إستثمر طاقتك في الأشياء التي تستطيعها .
3 لا تتجاوز حدودك في جميع المجلات الأخلاقية .
4 لا تكن جديا في جيمع المجالات ؛ولا أحد يفعل ،اعطي لنفسك فترة راحة .
5 لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .
6 أحلم كثيراً عندما تكون مستيقضاً .
7 الحسد مضيعة للوقت ،فلديك كل ماتحتاجه ،أو حاول الحصول عليه بدون حسد .
8 انسى مشاكل الماضي ،لا تخبر شريكك باخطاء ماضيك ،والتي قد تدمر سعادتك .
9 تصالح مع ماضيك حتى لا تفسد حاضرك .
10 ليس هناك أحد مسوؤل على سعادتك إلا أنت .
11 اعلم أن الحياة مدرسة ، وانت فيها مجرد تلميذ .
12 المشاكل ببساطة هي درس مثل دروس ألفصل ،تنتهي بمجرد إنتهاء وقت الدراسة ،لكن دروس التعلم تستمر مدى الحياة .
13 إبتسم كثيراً .
14 إتفق على أن تختلف ،لا يمكن أن تكون حججك دائما صحيحة .
15 الحياة قصيرة جداً لتضيعها على كره الأخرين ،لا تكره احداً .
–>
المجتمع
16 إتصل بأصدقائك وعائلتك كثيراً .
17 اعطي شيئا جديداً كل يوم .
18 سامح كثيراً .
19 قضاء الوقت مع كل الأعمار ،وليس مع الذين في مثل سنك فقط .
20 حاول جعل ثلاثة أشخاص على الأقل يضحكون في اليوم .
21 مايقوله الأخرون عنك يخصهم فقط .
22 عملك لن يفيدك أثناء المرض ، لذلك لا تعطيه الأولوية على أصدقائك وعائلتك .
22 عملك لن يفيدك أثناء المرض ، لذلك لا تعطيه الأولوية على أصدقائك وعائلتك .
الحياة
23 وضع الله قبل كل شيء وذكره أولاً في أفعالك واقوالك .
23 وضع الله قبل كل شيء وذكره أولاً في أفعالك واقوالك .
24 الله يشفي كل شيء ،فلا تشرك به.
25 افعل الأمور الجيدة .
26 مهما كان الوضع ،جيداً أو سيئا ،سوف يتغير .
27 مهما يكون شعورك ،إنهض تهندم وإظهر بابتسامة .
28 ألأفضل لم يأت بعد .
29 تخلص من كل ماهو غير مفيد .
30 عندما تستيقض في الصباح وتجد نفسك مازلت حيا، اشكر الله كثيراً .
بينما تقرأ هذه النصائح ،وفي حال وجدتها مفيدة شاركها مع أصدقائك ،علهم يجدون فيها ضالتهم.
حياتك رسالة إلى العالم فلتجعلها رسالة نبيلة
تعلم اللغة الفرنسية بطريقة سهلة وتكلمها بطلاقة ،حمل كتاب تعليم اللغة الفرنسية بثمن جد مناسب Click Here!
