كيف تخلصت من تساقط الشعر بسرعه
كيف تخلصت من تساقط الشعر بسرعه تجربتي الخاصه فبعد المعاناه من تساقط كثيف طيله فصلي الربيع و الصيف يمكن القول الان ان التساقط خف بنسبه 70 بالمئه و حان الوقت لتغذيته و تقويته و كل النصائح التي قمت بتطبيقها تقدمها لكم مجلة رجيم
كيف تخلصت من تساقط الشعر بسرعه
عادة ما يكون تساقط الشعر في موسم الخريف لكن قد يكون هناك تساقط غير موسمي اسبابه كثيره نكرها في هذه النقاط
اسباب تساقط الشعر في الصيف
- عدم تمشيط الشعر يوميا خصوصا قبل النوم
- عدم مشط الشعر بكل الاتجاهات مع تدليكه
- عدم شرب الماء بالقدر الكافي
- تعريض الشعر للحرارة دون وضع ماسك يحميه
- تعريض الشعر لمياه البحر و التعرض بعدها للشمس
- شد الشعر للوراء و القيام بتسريحه ذيل الحصان يوميا
- غسل الشعر يوميا بسبب الحرارة
- تسريح الشعر مباشره بعد الغسل
نصائح للتخلص من تساقط الشعر في الصيف
- قص اطراف الشعر او القيام بقصه و التجديد في القصه
- افراغ الماء النقي على الشعر قبل السباحه و تكرار العمليه بعد السباحه
- حمايه الشعر بكريم واقي من الحر
- لبس قبعه شمسيه في البحر او المسبح
- تدليك الشعر يوميا
- تمشيط الشعر قبل النوم
- استعمال حمام زيتي قبل الاستحمام بساعتين
- اختيار شامبو ضد التساقط و افضل اختيار هو شامبو الموجود في الصيدلية انا اخترت شامبو فيشي الاحمر و هناك كبسولات خاصه بالشعر توقف تساقطه كمكمل للشامبو
- في حال استعمال حمام زيتي لا تتركه اكثر من ساعتين فالشعر المتاقط فروته لا تحتمل الزيوت لمدة طويله و هذا قد يسبب القشره بسبب الحساسيه
- الاكثار من اكل الخضار و الفواكه فاكلك ينعكس على جسمك بشرتك و صحتك
وصفة حمام الزيت الرائع ضد تساقط الشعر
- مقدار من زيت الزيتون
- نصف المقدار من زيت الخروع
- قطرات من زيت النعناع
- نمزج الكل نضعه في علبه زجاجيه
- نحتفظ به بالثلاجه
- نستعمله ساعتين قبل الاستحمام
- لنتيجه سريعه 3 مرات او مرتين في الاسبوع
