كيف تطعمين طفلك بالطريقة الصحيحة؟

تجتهد الأمهات في تغذية أطفالهن وإطعامهن بطريقة مثالية وبسبب حرصهن الشديد قد يرتكبن بعض الأخطاء التي قد تخل بالتوازن الغذائي للطفل ومن أجل ذلك نحرص على تقديم بعض النصائح، وتسليط الضوء على بعض السلوكات الخاطئة من أجل الوصول إلى الطرق الأنسب لإطعام الطفل.

أخطاء يجب تفاديها عند إطعام الطفل

• الضغط على الطفل:

يجب أن يرتبط تناول الطعام لدى الطفل بطرق مسلية وظريفة بدلاً من الضغط عليه أو إرغامه، لأن الطفل لا يشعر غالبًا بالجوع.

إلحاحك على إطعامه في كل مرة ربما يُسبب له ضررًا في مستوى الجهازه الهضميّ، الحل الأمثل هو إعادة المحاولة من وقت لآخر حينها ستلاحظين أن الطفل سيطلب ذلك بنفسه.

• الإكثار من إطعامه الحلويات:

لا ينصح بتعويد الطفل على تناول الحلويات خاصةً في كل مرة نقوم خلالها بسلوك جيّد، سيزرع ذلك في ذهنه أن الحلويات هي الأساس بدلاً عن الطعام الصحي كما سيقلل ذلك من شهيته لتناول الطعام.

• منع الحلويات بشكل كلي:

تعتقد الأمهات أن منع أطفالها من تناول الحلويات يُعد سلوكًا سليمًا وأن تعويده على الوجبات الصحية فقط هو السلوك الأسلم لأطفالها، لكنها تجهل أن الحلويات ضرورية من حين لآخر بحيث يحتاج الطفل لطاقة كبيرة تتناغم مع أنشطته وتحركاته اليومية.

• إرغام الطفل على إكمال طبقه:

لا تفكري أبدًا بإرغام طفلك على إكمال طبقه فهو تمامًا مثلك يعرف حاجته المحددة إلى الطعام، والأفضل أن تضعd له كميات قليلة مع تقديم المزيد في كل مرة بناءً على  رغبته.