كيك البرتقال الدايت وصفة لذيذة حصريا على مركز رجيم للتخسيس المجاني وصفة رائعه و سريعه التحضير لمن يرغب في اكل الحلويات اثناء الدايت لكن بطريقه صحيةو غير مضرة و هذا ما نقدمه لكم على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس .
كيك البرتقال
المحتويات
المكونات
الكمية تكفي لافطار يومين
100 غرام من طحين الارز او طحين الشوفان
عصير برتقالة
مبشور قشور البرتقال
بيضتين
بيكينغ باودر
ملعقة زيت زيتون
ملعقة من جوز الهند
الطريقه
نمزج الكل بالخلاط جيدا او باليد و نفرغه فيقالب الحلوى و يطهى في فرن على 180 درجة لمدة 30 دقيقة تقريبا
تحضير شراب الكيكة
عصير برتقاله
ملعقتين عسل طبيعي
نمزجهم جيدا و نفرغ على الكيكة و هي سخنة و تترك حتى تتشرب جيدا
نضعها في طبق و نقسمها نصفين لتكون عبارة عن وجبة حلو خاصة بفطور الصباح