الثلاثاء, مارس 19

تقدم لكم مجلة رجيم طريقة سريعة وبسيطة وسهله لعمل كيك الشوكولاته البادرة بالشوفان تعتبر من الحلويات الصيفية والباردة وسريعة التحضير وسهله .

كيك الشوكولاته الباردة بالشوفان

المكونات 

50 غرام من الشوكولاته الداكنه

12 تمرة حوالي 15 غرام

1/2 كوب شوفان

1 1/2 ملعقة شاي زيت جوز الهند

2 ملعقة كبيرة جوز الهند المبشور أو بذور السمسم المحمص

الطريقة

تذويب الشوكولاتة في حمام مائي أو في الميكروويف بلطف.

خلط التمر والشوفان والشوكولاته واضافة الزيت

يلف الخليط بالسمسم او جوز الهند ويلف بالقصدير ويوضع في الثلاجة لمدة ساعة ثم يقطع الى قطع صغيرة

 

شاركها.