لطاقة جسم متناغمة
ان طريقة الامساك بأصابع اليدين الإصبع تلو الآخر لمدة دقيقتين لكل إصبع يومياً
تفيد لتناغم وتوازن طاقة الجسم
كالتالي على حسب تقنيات جين شين جيوتسو:
1- الامساك بالابهام للتخلص من القلق والمساعدة على النوم
2-الامساك بالسبابة للتخلص من الخوف والتوتر الشديد
3-الامساك بالاصبع الوسطى للتخلص من الغضب
4-الامساك بإصبع الخاتم للتخلص من الحزن والشعور بالذنب
5-الامساك بالاصبع الصغرى للتخلص من الازدواجية في الشعور وعدم التظاهر بعكسه
6- اضغط بلطف في باطن الكف بثلاثة أصابع من اليد الأخرى في حالة الارهاق الشديد والاكتئاب
